
Thiền chánh niệm giúp cải thiện triệu chứng rối loạn hoảng sợ
Thiền chánh niệm được xem là một trong những phương pháp trị liệu hiệu quả nhất đối với căn bệnh rối loạn hoảng sợ.
Thiền chánh niệm được xem là một trong những phương pháp trị liệu hiệu quả nhất đối với căn bệnh rối loạn hoảng sợ.
Công sở hay văn phòng làm việc của chúng ta mỗi ngày giống như một xã hội thu nhỏ hơn là ngôi nhà thứ hai dù thời gian bạn gắn bó với nơi đó có nhiều đến mấy. Những va chạm và rắc rối là điều khó tránh khỏi.
Ở địa hạt nước hoa, mỗi năm chứng kiến sự ra đời của 2.000 đến 3.000 lọ nước hoa mới. Không đâu như thế giới mùi hương, đẹp và khốc liệt. Hầu hết các mùi hương mới xuất hiện chưa kịp nhớ tới đã bị lãng quên. Tuy nhiên, một tạo hương được người nghệ sĩ quan tâm và chăm chút chắc chắn sẽ có cơ hội được tồn tại bền vững.
Gần ba thập kỷ bén duyên cùng điện ảnh, Hồng Ánh vẫn dành cho môn nghệ thuật thứ bảy tình yêu và niềm say sưa không khác nào thủa ban đầu.
Tết Trung thu vốn được biết đến như một dịp lễ lớn ở các quốc gia châu Á và sẽ diễn ra vào ngày 15/8 âm lịch hàng năm. Mỗi quốc gia sẽ ăn mừng dịp lễ này bằng những món ăn và các phong tục khác nhau nhưng nhìn chung, Tết Trung Thu ở các quốc gia này đều mang ý nghĩa sum họp, quây quần gia đình và tạ ơn trời, đất.
Người bạn đời lý tưởng không nhất thiết phải quá cầu toàn, chỉ cần những điều sau, cuộc sống hôn nhân của hai bạn đã có thể trọn vẹn hơn.
Nhiều người thường lầm tưởng rằng người hướng nội rất nhút nhát, ít nói và không thích giao tiếp xã hội. Song, ít ai biết rằng nhóm tính cách này lại sở hữu nhiều năng lực đặc biệt, mang đến những tác động tích cực cho cuộc sống của họ.
Trong suốt những năm đầu đại dịch, môn thể thao bị gián đoạn nhiều nhất chính là bơi lội. Cùng với sự mở cửa trở lại của các hồ bơi là cuộc bùng nổ các bộ môn tập luyện dưới nước.
Trong suốt gần 40 năm sự nghiệp của Madonna, ngoài tài năng, vẻ đẹp mang tính biểu tượng thì cá tính nổi loạn luôn gắn liền với tên tuổi của cô. Sự nổi loạn đó của Madonna mang một vẻ đẹp đầy cám dỗ, ấy vì thế mà cho dù có yêu hay ghét điều đó, người ta vẫn không thể ngừng nói về cô. Sử dụng hình ảnh của cố công nương Diana để quảng bá cho album mới của mình, chửi thề trong chương trình talkshow, xuất bản sách khiêu dâm… Những điều mà có lẽ không có nghệ sĩ nào khác dám làm – trừ Madonna.
Thông qua những thước phim đầy hoài niệm của chàng lãng tử túc cầu người Anh trong bô phim tài liệu Beckham, từ những ngày ôm giấc mộng sân cỏ, khoác lên mình màu áo của Manchester United, xuất hiện trên những đấu trường quốc tế cho đến những giây phút cuối cùng gắn bó với sự nghiệp bóng đá, người xem không chỉ khám phá những khía cạnh ẩn giấu phía sau ánh hào quang của một ngôi sao, mà còn góp nhặt những thông điệp sâu sắc về sức khỏe tinh thần, về cách sống hết mình vì ước mơ và lý tưởng của bản thân.
Hãy cùng ELLE tìm hiểu phục trang của các tay vợt nữ đã thay đổi thế nào qua giải Wimbledon nổi tiếng nhân dịp giải đấu này sắp trở lại trong tháng tới.
Người ta thường bảo tình yêu là hai người cùng bù trừ cho nhau, có lẽ Thượng Đế cũng nghĩ như vậy nên Ngài đã cho nàng Vivian Ward (Julia Roberts) lên chiếc xe đi tạm của chàng Edward Lewis (Richard Gere) vào cái đêm chàng đi lạc trong cái thành phố mà nàng đã quá thân quen.
Chút gì nam tính trong trang phục suit, sự nữ tính của chiếc chân váy, kết hợp tưởng chừng đối lập khó đặt cạnh nhau nhưng vẫn sẽ mang lại hiệu ứng tuyệt vời nếu bạn tinh ý lựa chọn.
Những phương pháp giúp cắt đứt triệu chứng say xe đến những phương pháp tự nhiên đầy hiệu quả… đều được chia sẻ.
Gần 8.000 bức ảnh của các nhiếp ảnh gia chuyên nghiệp và không chuyên trên thế giới đã gửi về cuộc thi ảnh chụp từ drone đẹp nhất năm 2017.
Dùng máy sấy đúng là “cứu tinh” giúp tóc mau khô, nhưng cũng nguy hại cho tóc. ELLE gợi ý đến nàng những cách làm khô tóc nhanh mà không làm tóc hư tổn.
Với chủ đề về chấm dứt việc sử dụng túi nhựa nhân Ngày Môi Trường Thế giới, cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu lịch sử hình thành túi nylon nhé!
Căng thẳng, áp lực làm nội tiết tố thay đổi là nguyên nhân gây mụn lặng lẽ mà bạn không hề nhận ra.