Khác với những chế độ ăn uống khác, chế độ ăn trực giác (intuitive eating) cho phép cơ thể được lên tiếng và chỉ dẫn bạn tới việc hình thành những thói quen ăn uống phù hợp với bản thân.
Thói quen ăn uống tuy chỉ là một phần nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày, nhưng lại có khả năng phản ánh nhiều khía cạnh trong tính cách, kể cả những điều chính chúng ta đôi khi chưa từng nhận thức rõ.
Cuộc sống thường sẽ có đôi lúc khó khăn, trắc trở khiến bạn mất phương hướng và loay hoay không biết đâu mới là thế mạnh của mình. Thế nhưng, mỗi người đều có trong mình một sức mạnh tiềm ẩn và bạn cũng thế. Hãy để những biểu tượng trong bài trắc nghiệm dưới đây giúp bạn hiểu hơn về năng lượng của mình và sử dụng nó để cuộc sống dễ dàng hơn.
Uống sữa cho khỏe và cao lớn - "truyền thuyết" này liệu có đáng tin?
Bạn có thắc mắc tính cách nào đang ẩn giấu bên trong mình? Hãy làm bài trắc nghiệm dưới đây và tự tìm cho mình câu trả lời.
Tạm biệt đầu gối thâm đen làm bạn tự ti khi diện váy ngắn.
Phải chăng niềm đam mê ẩm thực không thể đi đôi với các chế độ ăn uống giảm cân hiệu quả?
Cách chúng ta ăn uống có thể tiết lộ nhiều điều về tính cách, sở thích, cảm xúc và suy nghĩ. Bạn thường ăn chậm nhai kỹ hay luôn ăn một cách vội vã? Bạn thích những bữa ăn nhỏ hay một bữa tiệc hoành tráng? Tất cả đều có thể nói lên nhiều điều về bản thân bạn.
Dự án ElleItGirls – Những cô nàng tạo nên xu hướng thời trang đã sản xuất được hai số với gương mặt của người mẫu Thanh Trúc, Thùy Dương & Thiên Trang. Số thứ 3 này ElleItGirls xin giới thiệu đến bạn đọc ELLE thế giới của cô nàng Yumi Dương.
Rất nhiều món ăn hấp dẫn đã được giới thiệu trong tuần lễ ẩm thực Liên Minh Thái Bình Dương vừa diễn ra từ ngày 22 đến ngày 28 tháng 5, 2017 tại khách sạn Sheraton Hanoi.
Áp dụng thực đơn ăn uống sau đây để "đánh bay" các nốt mụn chỉ trong 1 tuần, bạn nên thử ngay!
Các biểu tượng trong giả kim thuật tương ứng với những thử thách trong cuộc đời mỗi con người. Hãy chọn một biểu tượng yêu thích và xem biểu tượng ấy nói gì về cuộc đời của bạn nhé.
Cách chọn biểu tượng mặt trời sẽ tiết lộ sức mạnh ẩn chứa gì bên trong bạn? Hãy cùng ELLE khám phá chính mình qua bài trắc nghiệm hình ảnh sau nhé!
Thảm đỏ Liên hoan phim Cannes lần thứ 75 đem đến những thiết kế sang trọng và tinh tế sẽ đi vào lịch sử của thời trang và điện ảnh. Những ngôi sao hạng A như Anne Hathaway, Elle Fanning, Kristen Stewart, Julianne Moore,... sẽ khiến không khí ở Riviera (Pháp) sôi động hơn bao giờ hết.
Nếu bạn là một tín đồ ăn uống, 8 bộ phim Hàn đặc sắc về ẩm thực sau đây sẽ là lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn. Cùng tìm hiểu nhé!
Ngay từ khi lên sóng, bộ phim "When The Stars Gossip" không chỉ gây chú ý bởi nội dung xoay quanh trạm vũ trụ và những câu chuyện bí ẩn, mà còn thu hút khán giả bởi phong cách thời trang độc đáo, kết hợp hài hòa giữa yếu tố tương lai, sự thoải mái và nét quyến rũ riêng biệt của từng nhân vật.
Ekip ELLE Việt Nam, chỉ đạo catwalk Trương Thanh Trúc và dàn người mẫu Minh Triệu, Trang Lạ, Thùy Dương, Thiên Trang, Nhã Trúc, ... đang ráo riết tập duyệt cho ELLE Fashion Show Xuân Hè 2015 diễn ra vào ngày 13/11 tới.
Tìm hiểu công thức trong thực đơn ăn uống của Kim Kardashian vừa ngon miệng vừa mang lại lợi ích cho sức khoẻ.
