You searched for Aqua Fitness | Page 9 of 14

Giảm cân nhanh hơn bằng cách xây dựng những thói quen này

Bài toán giảm cân dù khó đến đâu cũng sẽ có cách giải. Hãy cùng ELLE chinh phục hành trình giảm cân nhanh với cách đốt calo từ hoạt động thường ngày.

10/03/2018

Igari Makeup – Xu hướng trang điểm Nhật xinh đẹp với đôi má ửng hồng

Phong cách trang điểm Igari trở thành xu hướng được phái đẹp ưa chuộng bởi vẻ đẹp mơ màng tựa như đang trong cơn say, với làn da trắng mịn, cặp mắt to tròn long lanh, đôi môi căng bóng và gò má ửng hồng.

25/09/2023

Hugh Jackman chia tay vợ sau 27 năm chung sống

Mới đây, nam tài tử Hugh Jackman và vợ - Deborra-lee Jackman - xác nhận chia tay khiến công chúng bất ngờ.

16/09/2023

Giảm mỡ bụng hiệu quả bằng chuỗi bài tập đơn giản

[Tạp chí ELLE – 12/2016] Mỡ bụng là kẻ thù của phụ nữ, nhất là các cô gái văn phòng, bởi chỉ cần ngồi nhiều một chút là xuất hiện nhưng tập mãi cũng không giảm. Hãy thử chăm chỉ thực hiện 5 chuỗi động tác này mỗi ngày, bạn sẽ có một vòng eo thon gọn và săn chắc.

11/12/2016

Cô gái tư thế yoga Pigeon Pose giúp giãn cơ và giảm mỡ bụng dưới.

Các dụng cụ tập luyện tại nhà giúp giảm mỡ bụng dưới

Bụng dưới được cho là vùng khó giảm mỡ nhất trên cơ thể, đặc biệt ở phụ nữ do đặc điểm sinh lý và nội tiết tố. Để giảm mỡ bụng hiệu quả, việc kết hợp giữa tập luyện đúng cách với các dụng cụ hỗ trợ phù hợp là vô cùng quan trọng.

16/01/2025

Mẹo giúp bạn đẩy lùi nguy cơ chấn thương sau khi squat

Là một tín đồ của tập thể dục rèn luyện thể chất nhưng bạn có chắc rằng mình đang squat đúng cách?

20/07/2020

8 bài tập giảm mỡ bụng giúp bạn lấy lại sự tự tin khi diện đầm bodycon

Vòng eo thon gọn và săn chắc giúp bạn tự tin hơn trong mọi bước đi. Vậy tại sao bạn chưa bắt đầu luyện tập để sở hữu cơ thể thon thả như bạn hằng mơ ước?

10/01/2024

Tập luyện tại nhà – Vui và rất đơn giản

Nhiều người muốn tăng cường sức khỏe nhưng ngại tới phòng gym tập luyện vì cảm thấy tự ti, không có thời gian hay đơn giản là họ không thích nơi đông người.

20/06/2020

9 bộ phim nổi tiếng tràn đầy hơi thở của phong cách Dark Academia

Dark Academia đã tạo ra những cái nhìn thời thượng mang dấu ấn thời gian của giới tri thức trên màn ảnh rộng.

29/01/2023

Lần đầu tiên tại Việt Nam có hội thảo tăng cường chất lượng sống

Những người dẫn đầu ngành tăng cường chất lượng sống hội ngộ tại LEEP Leadership Talks.

07/08/2017

Cần những gì để việc tập thể dục tại nhà thực sự có hiệu quả?

Tập thể dục tại nhà là điều quá quen thuộc với các chị em, đặc biệt là những cô nàng công sở hoặc các bà mẹ bận rộn. Vậy luyện tập tại nhà có thực sự hiệu quả?

11/05/2018

Lấy lại vòng eo thon gọn với những bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả

Những bài tập đơn giản giúp bạn tạm biệt mỡ thừa vùng bụng trong thời gian ngắn.

15/10/2018

Lệ Hằng đã sẵn sàng chinh chiến tại Miss Universe 2016

Á hậu Hoàn vũ Việt Nam 2015: Đặng Thị Lệ Hằng đã chính thức đại diện Việt Nam chinh phục đấu trường nhan sắc Quốc tế tại Miss Universe 2016

01/01/2017

Đây chính là lý do khiến cơ thể mệt mỏi thường xuyên

Chắc hẳn ai trong số chúng ta đều đã từng trải qua cảm giác cơ thể mệt mỏi, tinh thần uể oải vào mỗi buổi sáng. Tuy nhiên, bạn thường nghĩ rằng nguyên nhân là do bạn thức khuya vào tối hôm trước mà không nghĩ đến còn rất nhiều yếu tố xung quanh khác tác động. Vậy đâu là lý do sâu xa khiến cơ thể mệt mỏi thường xuyên?

27/07/2017

Kết quả tìm kiếm: Aqua Fitness

bài viết liên quan