Chỉ cần dành chút thời gian mỗi ngày thực hiện các bài tập tạ dưới đây, bạn có thể cải thiện khuyết điểm bắp tay thô, tăng cường sức khỏe và cảm thấy tự tin hơn.
Nếu bạn đang tìm cho mình một không gian xanh mát để xoa dịu tâm hồn sau những ngày mệt mỏi, đừng bỏ qua những điểm đến châu Á sau.
Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem 12 cung hoàng đạo sẽ có những thay đổi nào trong tuần lễ mới
Tuần lễ từ ngày 23 đến ngày 29 tháng 12 mở đầu với năng lượng ấm áp nhờ sự hòa hợp của sao Kim tại Bảo Bình và Mặt Trăng tại Thiên Bình. Đây là thời điểm lý tưởng để các cung hoàng đạo tận hưởng những cuộc gặp gỡ xã hội, mở ra cơ hội xây dựng những kết nối tích cực.
Ở độ tuổi 23, sức quyến rũ của Hailey Bieber toát lên từ vóc dáng hoàn mỹ và gương mặt đẹp đậm chất điện ảnh. Bạn có tò mò bí quyết của cô nàng?
Củng Lợi là một trong những nữ minh tinh hiếm hoi của nền điện ảnh Hoa ngữ được ưu ái đặc biệt khi sải bước trên thảm đỏ Liên hoan phim Cannes lần thứ 76. Người đẹp U60 lại một lần nữa chứng tỏ sức hút của mình khi xuất hiện tại sự kiện danh giá này với thần thái sang trọng, đẳng cấp và sắc vóc quyến rũ.
Ai cũng có những điểm không hoàn hảo trên cơ thể và từng vài lần bị người khác chê bai, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải tự ti về điều đó. Những câu nói nổi tiếng của các sao Hollywood dưới đây sẽ là nguồn động lực lớn giúp bạn tự tin hơn về vẻ ngoài của mình.
Bạn độc thân. Bạn xinh đẹp. Bạn tài năng. Bạn xứng đáng với điều đó mà không cần xấu hổ hay e ngại.
Mở màn cho chuỗi sự kiện ELLE Wedding Art Gallery 2020, NTK Trương Thanh Hải mang đến BST váy cưới lấy cảm hứng từ vẻ đẹp của kiến trúc châu Âu cổ xưa.
[Tạp chí ELLE - 1/2016] Các BTV làm đẹp từ 46 ấn phẩm ELLE trên toàn cầu vừa cùng tuyển chọn và đưa ra những đánh giá chuyên môn về sản phẩm họ yêu thích nhất năm thuộc các hạng mục: trang điểm, dưỡng da, dưỡng thể, chăm sóc tóc, nước hoa và sản phẩm đột phá.
Tối qua 20/8, CMG.ASIA Fitness & Entertainment Awards 2017 – đêm tôn vinh trao giải lớn nhất ngành Thể hình & Giải trí Việt Nam đã diễn ra trong không gian ấm cùng của Nhà thi đấu Quân Khu 7 củng những tiết mục và khoảnh khắc đầy cảm hứng. Đêm hội quy tụ nhiều ngôi sao hàng đầu như Hồ Ngọc Hà, Đàm Vĩnh Hưng, Phạm Hương, Trương Ngọc Ánh, Dương Triệu Vũ, Sơn Tùng MTP, Đông Nhi, Vũ Cát Tường…
Mặc dù phải mất 10 năm điều trị và hóa trị căn bệnh ung thư vú nhưng Tổng Lãnh sự Úc - bà Karen Lanyon - vẫn vượt qua căn bệnh một cách ngoạn mục với tinh thần lạc quan và quả cảm, đồng thời truyền cảm hứng cho rất nhiều phụ nữ ở Úc và Việt Nam.
Không chỉ đến từ vẻ ngoài rạng rỡ phấn son, sức hút và nguồn năng lượng đặc biệt ở mỗi cô gái còn được định hình bởi phong thái, khí chất, sự tự tin cùng vẻ đẹp của tâm hồn và trí tuệ. Phụ nữ càng trở nên lộng lẫy và tỏa sáng hơn khi họ biết cách tin tưởng vào những giá trị của bản thân, yêu thương chính mình và nắm bắt bí quyết giúp nâng cao tính nữ.
Ngày 3/7 vừa qua, nữ ca sĩ YoonA đã vinh dự được mời ăn trưa cùng Đệ nhất phu nhân Hàn Quốc Kim Jung Sook vì những đóng góp từ thiện tích cực của mình.
Cùng ELLE Việt Nam dự đoán xem 12 cung hoàng đạo sẽ chào đón những thay đổi nào vào tuần lễ đầu tiên của tháng 4/2023 nhé!
Đã bao giờ bạn trải qua một biến cố lớn trong đời, bạn tuyệt vọng và không biết làm thế nào để vực dậy tinh thần? Những lúc như vậy, bạn sẽ ngụp lặn trong khổ đau, đổ lỗi cho hoàn cảnh hay đứng dậy và bước tiếp?
Hormone ảnh hưởng lớn đến cân nặng và quá trình giảm cân của bạn. Nếu muốn duy trì thân hình thon thả thì bạn nên biết 8 hormone là nguyên nhân tăng cân.
Có bao giờ bạn tự hỏi, phụ nữ hiện đại cần điều gì để trở nên hạnh phúc? Phải chăng là một sự nghiệp vững vàng, một cuộc sống độc lập, hay là một cảm giác đủ đầy và thấu hiểu chính mình?
