Sữa chua là một món ăn gần như "trường kì" đối với chị em phụ nữ vì khả năng làm đẹp “từ trong ra ngoài”. Đối với sức khoẻ, sữa chua rất có lợi cho đừng tiêu hoá, kích thích sự nhuận trường, đào thải chất độc.
Khái niệm ăn kiêng xanh (chế độ ăn kiêng dựa trên thực vật) đã không còn quá xa lạ với tất cả mọi người. Cùng với nhiều nghiên cứu về những mặt lợi đến từ chế độ này, thế giới đang xoay chiều theo một xu hướng mới đó chính là chế độ ăn thuần chay. Vậy chế độ ăn uống này mang lại những lợi ích sức khỏe như thế nào? ELLE mời bạn cùng tìm hiểu ngay nhé!
Bước vào nghề tạo mẫu tóc hơn 6 năm, sở trường của Daniel là tạo những kiểu tóc phức tạp và tạo kiểu với bím tóc. Anh cùng D.Y là cặp đôi “Trang điểm-Làm tóc” cộng tác nhiều nhất với các tạp chí thời trang tại Việt Nam hiện nay.
Tìm ra được màu son nude hoàn hảo khó hơn bạn nghĩ rất nhiều. Màu son quá tối, người ngoài sẽ nghĩ bạn sử dụng son màu nâu thiếu tinh tế (và không phải theo phong cách của những năm 90 nhé). Màu son quá sáng, trông bạn sẽ thiếu sức sống.
Có món quà nào quý giá với mẹ hơn là những giây phút được con gái yêu thương, chăm sóc, tâm tình? Đừng chỉ tặng mẹ một món quà vật chất nào đó, sao bạn không thử dành cả một ngày để làm đẹp tự nhiên cùng mẹ.
Phụ nữ thường có thói quen mua sắm rất nhiều mỹ phẩm làm đẹp nhưng chỉ vứt bỏ khi đã sử dụng hết mà không biết rằng mỗi sản phẩm đều có hạn sử dụng giới hạn của nó. ELLE sẽ giúp bạn tìm hiểu thêm về vấn đề này.
Giảm cân chỉ xoay quanh việc đốt cháy lượng calories và chất béo có trong cơ thể. Tuy nhiên, việc bỏ rất nhiều thời gian trong phòng tập đôi khi chỉ là dã tràng xe cát mà thôi. Có dấu hiệu nào cho thấy bạn đang đi sai đường? Hãy đọc bài viết này của ELLE Việt Nam
Rửa mặt là một việc đơn giản hằng ngày nhưng không phải vì thế mà bạn xem nhẹ và thực hiện thiếu khoa học. Một trong những yếu tố ảnh hưởng đến làn da chính là vài phút rửa mặt, vậy làm sao để tăng hiệu quả bảo vệ da mặt trong mùa hè oi bức?
Ngoài việc sắm sửa áo quần hoặc những món đồ phải mang theo khi đi du lịch thì việc làm đẹp cho bản thân trước khi đi du lịch cũng là điều mà các chị em nên lưu ý để có thể tận hưởng kỳ nghỉ của mình một cách hoàn hảo nhất.
Mụn là vấn đề thường gặp đối với phái đẹp mà nguyên nhân có thể đến từ việc ăn uống thiếu chất, môi trường ô nhiễm hay chăm sóc da mặt không đúng cách. Dưới đây là 5 điều cần lưu ý khi bạn muốn “đối phó” với những đốm mụn cứng đầu…
Bạn mới bắt đầu tham gia vào thế giới làm đẹp? Hay đơn giản bạn muốn tìm hiểu thêm kiến thức trong công cuộc chăm sóc da cơ bản nhất? Bài viết này chính là dành riêng cho bạn. Hãy cùng ELLE khám phá những điều cơ bản nhất trong chăm sóc da nhé!
Để giúp bản thân thức dậy dễ dàng hơn vào mỗi sớm mai, bạn cần cố gắng thiết lập thói quen thực hiện một số việc trước khi đi ngủ và đặt mục tiêu ngủ đủ 7-9 tiếng mỗi đêm. Ngoài ra bạn cũng có thể tham khảo một số mẹo đơn giản giúp bạn rời giường dễ hơn ngay sau đây.
[Tạp chí ELLE – 12/2016] Mỡ bụng là kẻ thù của phụ nữ, nhất là các cô gái văn phòng, bởi chỉ cần ngồi nhiều một chút là xuất hiện nhưng tập mãi cũng không giảm. Hãy thử chăm chỉ thực hiện 5 chuỗi động tác này mỗi ngày, bạn sẽ có một vòng eo thon gọn và săn chắc.
Nghe có vẻ khó tin, thế nhưng các động tác vặn mình trên thực tế lại có thể giúp bạn giảm đau khá hiệu quả. Dưới đây là 7 bài tập yoga vặn mình sẽ hữu ích trong việc đẩy lùi tình trạng đau lưng và hỗ trợ hoạt động của đĩa đệm, đảm bảo sự ổn định của cột sống.
Chỉ vài mũi tiêm đơn giản, đường nét khuôn mặt bỗng trở nên thanh thoát, làn da căng mịn như chưa từng có dấu vết của thời gian - đây là viễn cảnh hấp dẫn mà nhiều người trẻ mơ ước. Liệu có rủi ro nào ẩn sau những giải pháp làm đẹp tưởng chừng “thần kỳ”?
Không khí Xuân đã đang gõ cửa từng nhà, từng văn phòng. Chị em vừa phải chạy đua với thời gian để hoàn thành các công việc trong năm cũ, vừa phải tất bật chuẩn bị cho gia đình một cái Tết chu đáo. Quá bận rộn nên nhiều người đã quên đi việc chăm sóc sắc đẹp cho bản thân.
Bàn chân đưa chúng ta đi mọi nơi, bước hàng ngàn bước mỗi ngày và ta dồn nhiều lực vào đôi chân khi tập thể dục. Tuy nhiên, chúng ta có xu hướng bỏ qua chúng khi thực hiện các biện pháp chăm sóc cơ thể. Chính vì thế, đôi chân có nguy cơ bị thương cao hơn bất kỳ bộ phận cơ thể nào khác.
Ngày nay, việc sử dụng hóa chất để lột da mặt (chemical peel) không còn quá xa lạ. Lợi ích tức thì của quy trình này khiến nhiều phụ nữ tìm đến các dịch vụ tại thẩm mỹ viện, một số khác lại tìm mua những hóa chất có tác dụng lột nhẹ để thao tác tại nhà. Cùng ELLE tìm hiểu về hóa chất lột nhẹ da mặt và cách sử dụng an toàn nhất.
