Hiện tượng không đau cơ sau khi tập luyện phản ánh khả năng thích nghi và phục hồi hiệu quả của cơ thể. Thay vì lo lắng về năng suất, bạn nên nhìn nhận đây là kết quả của một lộ trình tập luyện khoa học. Sau đây, ELLE sẽ cùng bạn tìm hiểu và đánh giá chất lượng buổi tập thông qua sức bền và sự ổn định của hệ cơ lõi.
Hai mươi năm đi qua, Tóc Tiên không còn đo đếm hành trình bằng những đỉnh cao, mà bằng cảm xúc còn lại sau mỗi lần đứng trên sân khấu. Với cô, sức bền không nằm ở tốc độ, mà ở khả năng vẫn giữ được tình yêu, dù đã đi rất xa.
Những ngôi sao Hollywood trong bài viết này là minh chứng cho hùng hồn cho thành công từ những ngã rẻ trong cuộc sống, nơi ta không có được sự đào tạo bài bản nhưng với quyết tâm và chăm chỉ thì sẽ gặt hái được quả ngọt.
Liên hoan phim Venice đã khai mạc trong sự khoe sắc của những sắc đẹp hàng đầu Hollywood. Hãy cùng ELLE điểm lại những đóa hoa ấn tượng này nhé.
Tối 17/05 (giờ Pháp), lễ khai mạc và buổi ra mắt phim Ismael's Ghosts trong khuôn khổ LHP Cannes 2017 đã diễn ra với sự tham dự của nhiều ngôi sao điện ảnh nổi tiếng và giới truyền thông khắp thế giới. Từ phong cách tối giản đến cầu kì, các ngôi sao tiếp tục “đổ bộ” thảm đỏ và tạo nên bức tranh thời trang muôn vẻ.
Thương hiệu thời trang xa xỉ của Ý, Gucci, vừa tiếp tục đệ đơn kiện Forever 21 vì đã không chấm dứt việc kinh doanh những thiết kế sản phẩm được cho là “ăn cắp trắng trợn” hai mẫu họa tiết kẻ sọc định danh của Gucci là “xanh dương – đỏ” và “xanh lá – đỏ”. Cuộc chiến pháp lý của hai bên tiếp tục leo thang!
Bộ sưu tập giày được lấy cảm hứng từ thực phẩm không chỉ độc đáo về mặt thẩm mỹ mà còn đem đến một "bữa tiệc" hấp dẫn cho các tín đồ ăn uống.
Ngoài chiếc áo sơ mi kín đáo chốn công sở, phụ nữ cũng nên sở hữu cho mình những chiếc đầm đầy quyến rũ để diện đi tiệc hay sự kiện quan trọng. Thế nhưng, bạn đã biết cách chọn áo ngực nào phụ hợp với những kiểu đầm mình đang có chưa?
Ngày 18/11 vừa qua, Porsche Việt Nam đã tổ chức một da tiệc ánh sáng đầy ấn tượng để đánh dấu chặng đường 10 năm chinh phục tại đất nước hình chữ S.
Tình yêu với điện ảnh nằm sâu trong máu của đạo diễn bậc thầy tài danh Woody Allen, đã đem đến cho nền điện ảnh thế giới đương đại không biết bao nhiêu di sản tuyệt vời.
Cùng ELLE khám phá những bí quyết phối đồ ngày mưa thật phong cách nhé. Chỉ một chút thay đổi, bạn có thể làm bừng sáng cả những ngày mưa ảm đạm.
Tinh thần và diện mạo giống như hai cánh cửa lớn, một khi bạn hé mở được nó tự nhiên sẽ đoán biết phần nào về tích cách và sự phú quý hay bần hàn của ai đó. Thông qua cốt tướng, bạn sẽ có thể đọc vị bất kỳ ai và cả việc thấu hiểu chính mình hơn.
Phu nhân của gia đình tỷ phú giàu có và quyền lực bậc nhất nước Mỹ, Đệ nhất phu nhân Mỹ Melania Trump không ngại lựa chọn những bộ trang phục đắt giá cho tủ đồ của mình.
Ivanka Trump đã từng có một sự nghiệp người mẫu huy hoàng mà không phải ai cũng biết.
Sở hữu phong cách "girl crush" độc đáo, Lisa (BLACKPINK) đang trở thành một trong những nữ thần tượng thế hệ mới "đốn tim" người hâm mộ nữ.
Mùa Hè đang rộn rã đến với những kì nghỉ bên những bể bơi và bờ biển sôi động, và bởi vì phái đẹp là tín đồ thời trang sẽ không bao giờ quên làm đẹp, mặc đẹp dù ở bất cứ nơi đâu, kể cả khi ở bên bể bơi hoặc bãi biển đầy cát và nắng.
Thay vì tông màu đỏ truyền thống, sao năm nay bạn không thử phá cách bằng việc trang trí bàn tiệc Giáng Sinh theo phong cách Eco, gần gũi với thiên nhiên?
Nếu bạn đang sống một mình, có thể bạn đang dần học được cách tận hưởng cuộc sống của một người phụ nữ chưa kết hôn.