
Giải mã về chỉ số BMI và gợi ý dinh dưỡng cho từng nhóm đối tượng
BMI là gì và cách tính ra sao? Xác định được con số BMI của bản thân sẽ giúp bạn có chế độ dinh dưỡng phù hợp, đặc biệt là đối với người đang giảm cân.
BMI là gì và cách tính ra sao? Xác định được con số BMI của bản thân sẽ giúp bạn có chế độ dinh dưỡng phù hợp, đặc biệt là đối với người đang giảm cân.
“Rất nhiều năm sau này, trước đội hành hình, đại tá Aureliano Buendía đã nhớ lại buổi chiều xa xưa ấy, cái buổi chiều cha chàng dẫn chàng đi xem nước đá” - Câu mở đầu bất hủ của “Trăm Năm Cô Đơn” là cánh cửa mở ra thế giới huyền bí của García trong bản chuyển thể màn ảnh nhỏ. Với những thước phim tuyệt đẹp, bộ phim là một hành trình xuyên thế kỷ đầy cảm xúc của dòng họ Buendía. Đi từ thịnh đạt đến tuyệt diệt, Buendía là một gia tộc đầy bi kịch nhưng cũng ngập tràn vẻ đẹp và sự kỳ diệu.
Đâu chỉ có lựa chọn tóc xõa thẳng đơn điệu, cô dâu tóc ngắn có thể thử qua các kiểu búi thanh lịch và sang trọng trong ngày cưới với gợi ý sau đây.
Chúng ta xem những bộ phim tâm lý không chỉ để cảm nhận được thông điệp nhân văn mà còn để được khơi gợi những cảm xúc đẹp đẽ về con người và cuộc sống. Những bộ phim tâm lý lấy nước mắt người xem sau đây chắc chắn sẽ đưa bạn đi qua một hành trình cảm xúc khó quên.
Khi bạn bận rộn nhưng vẫn muốn giữ cho tóc sạch và bồng bềnh? Những loại dầu gội khô sau đây sẽ là “vị cứu tinh” cho mái tóc của bạn.
Liệu chúng ta có nên thiết lập một quy trình chăm sóc da riêng biệt cho cuộc sống với nhiều nguy cơ gây tổn hại da ngày nay?
Đôi khi vấn đề của một làn da xấu nằm ở tinh thần chứ không phải chế độ dưỡng da hay các sản phẩm skincare.
Những loại vaccine quan trọng & cần thiết mà phụ nữ nên tiêm để phòng ngừa bệnh là gì? Phác đồ tiêm ra sao?
Cùng ELLE tìm hiểu tác dụng thật sự của viên uống chống nắng để bảo vệ da hiệu quả.
Cùng ELLE thay đổi vẻ ngoài “mới tinh” với những kiểu tóc dự đoán sẽ thống trị mùa Hè năm nay.
Những tháng vừa qua, xu hướng làm phim nhẹ nhàng, tình cảm, mang yếu tố chữa lành đã chiếm trọn trái tim của người hâm mộ. Những tháng tới đây, các bộ phim truyền hình Hàn Quốc mang đề tài gai góc, kịch tích hơn sẽ trở lại khiến cho đường đua màn ảnh nhỏ sục sôi hơn bao giờ hết.
Trong những năm gần đây, khoa học đã viết nên trang lịch sử mới dành cho địa hạt làm đẹp khi trình làng máy rửa mặt - một thiết bị nhỏ gọn, tiện dụng nhưng mang nhiều lợi ích cho làn da.
Hầu hết các bộ phim truyền hình Thái Lan luôn gây ấn tượng với kịch bản gay cấn và cuốn hút. Thời gian gần đây, phim Thái lại càng được nhiều khán giả trẻ quan tâm và yêu thích.
Tháng 10 này, đâu là cuốn sách sẽ đồng hành cùng bạn vào những giây phút thảnh thơi? Hãy cùng ELLE khám phá những cuốn sách mới nổi bật trong tháng nhé!
Nàng nào mà tới giờ còn chưa biết dưỡng da mùa Hè thì tham khảo ngay bộ sản phẩm dưới đây luôn đi nhé!
Đôi khi, một thành phần tự nhiên đơn giản như rau má cũng đủ để “xoa dịu” làn da sau những ngày dài mệt mỏi. Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp chăm sóc da nhẹ dịu nhưng vẫn mang lại hiệu quả rõ rệt, những sản phẩm chứa chiết xuất rau má dưới đây chắc chắn sẽ là lựa chọn đáng cân nhắc.
[Tạp chí ELLE - 3/2016] Đây là những cách ăn đơn giản, lành mạnh hơn mà bạn thực sự cần biết.
Bạn đã xem được bao nhiêu bộ phim trong danh sách này rồi?