Hoa quả là nguồn thực phẩm giàu chất xơ và vitamin rất tốt đối với sức khoẻ, có thể được sử dụng trong các bữa ăn vặt dành cho mọi người. Tuy nhiên, đa số người bị tiểu đường đều lo ngại rằng ăn trái cây sẽ làm tăng đường huyết và điều này là hoàn toàn sai lầm.
"Nhà Ba Tôi Một Phòng" hé lộ poster và trailer chính thức mang đến nhiều bất ngờ cho khán giả. Bên cạnh câu chuyện gia đình của ông Thạch (Trường Giang) được đẩy lên cao trào, "Nhà Ba Tôi Một Phòng" còn gây chú ý với sự xuất hiện của hàng loạt gương mặt tên tuổi hứa hẹn khuấy đảo phòng vé Tết 2026.
Năm cũ sắp hết, năm mới sắp đến. Nếu trong những ngày bình thường, điểm đến là nơi để trút bỏ hết mọi muộn phiền, âu lo thì với thời điểm hiện tại, sao không du lịch và tìm hiểu văn hóa, lịch sử của các đất nước thông qua hành trình mở trong 10 cuốn sách sau đây?
Với những cô gái muốn vượt qua giới hạn của bản thân và thích khám phá những vùng đất mới, du lịch một mình là một ý tưởng đáng cân nhắc. Tuy nhiên, trong lần đầu tiên trải nghiệm loại hình du lịch này, bạn có thể gặp nhiều lo lắng, hoang mang khi phải tự chuẩn bị mọi thứ cho chuyến đi xa.
Khi những cơn gió giao mùa mát lạnh gõ cửa từng góc phố Sài Gòn như nhắc nhở ta gạt bỏ những lo âu bề bộn trong suốt một năm vừa qua, để dành cho mình khoảnh khắc đón chào một mùa vui tròn vẹn, ấm áp bên người thân và cùng nguyện cầu cho nhau những điều ý nghĩa.
Tank top vẫn sẽ trụ vững trong tủ đồ con nhộng của hội tín đồ mặc cho các xu hướng cứ đến rồi đi. Chiếc ba lỗ trắng tưởng chừng đơn giản chính là lời tuyên ngôn cho sự sành điệu "vượt thời gian".
Những ngày Hè rực rỡ ánh nắng là thời điểm mà các nàng cần sắm cho mình những chiếc bra top “đa-zi-năng” để tự do sáng tạo bản phối xuống phố.
Chì trong son môi là vấn đề mà không ít bạn gái băn khoăn mỗi khi muốn mua một thỏi son mới cho bản thân. Những lời đồn đại như vàng có thể thử chì trong son, dùng son nhiều làm thâm môi,...xuất hiện tràn lan khiến nhiều người lo lắng. Tại sao bạn không thử tìm hiểu vấn đề này cùng ELLE nhỉ?
Trong khoảng thời gian trải qua đại địch Covid, bạn dễ rơi vào tình trạng căng thẳng, lo âu. Những điều này sẽ khiến cơ thể sản sinh nhiều hormone corticosteroid, làm tăng tổn thương tế bào não và sẽ khiến các nơ ron thần kinh phải làm việc nhiều hơn, gây ra tình trạng quá tải về mặt thần kinh, ảnh hưởng đến trí nhớ.
Bạn sẽ làm gì nếu chiếc áo trắng bị ngả màu, đôi giày lỡ mua nhầm size, loay hoay với chiếc áo sơ mi cứ bung ra khỏi vị trí ban đầu... làm mất điểm hình ảnh cá nhân trong mắt mọi người? Đừng lo, ELLE sẽ đem đến 21 mẹo vặt hay ho tạo nên diện mạo hoàn hảo nhất cho các độc giả!
Đám cưới đẹp như cổ tích của Meghan Markle và Hoàng tử Harry sắp diễn ra. Và nụ hôn của cặp uyên ương sẽ được truyền hình trực tiếp!
Trầm cảm thật sự khủng khiếp, và vì một số lý do mà nó dường như trở nên tồi tệ thêm mỗi khi đêm về. Nỗi u uất trào dâng khi mặt trời khuất bóng và sự im ắng lắng đọng khiến chứng trầm cảm như thể sâu đậm hơn.
Lỗ chân lông luôn khiến các chị em phải “đau đầu” trong việc trang điểm.
Núm vú là một bộ phận rất nhạy cảm trên cơ thể, đôi khi bạn ngại khi đi khám bác sĩ, thay đổi nhỏ trên cơ thể có thể khiến bạn đau nhức. Nguyên nhân gây đau núm vú thường lành tính và không có gì đáng lo ngại. Nhưng có những thay đổi mà bạn không nên bỏ qua vì chúng có thể là dấu hiệu của bệnh lý.
Hiện tượng không đau cơ sau khi tập luyện phản ánh khả năng thích nghi và phục hồi hiệu quả của cơ thể. Thay vì lo lắng về năng suất, bạn nên nhìn nhận đây là kết quả của một lộ trình tập luyện khoa học. Sau đây, ELLE sẽ cùng bạn tìm hiểu và đánh giá chất lượng buổi tập thông qua sức bền và sự ổn định của hệ cơ lõi.
"Họa mi nước Anh" đã hủy hai show cuối cùng trong chuỗi tour diễn vòng quanh thế giới của mình vào tháng 6 vừa qua với lí do sức khỏe. Công chúng và người trong giới đều lo lắng bởi Adele từng gặp vấn đề về dây thanh quản vào năm 2011. Những ca sĩ nổi tiếng như Sam Smith hay Michael Bublé cũng đang đứng trước nguy cơ mất đi giọng hát của mình.
Mấy ngày nay, có lẽ các ngôi sao showbiz phải nhường chỗ cho một người chưa từng đóng phim hay thi hát, Huyền Chip, một cô bé dám từ bỏ việc học, “xách ba lô lên vai và đi”.
Nếu bạn từng lo ngại về các triệu chứng dị ứng sau bữa ăn thì việc ưu tiên những thực phẩm lành tính sẽ là giải pháp hữu hiệu. Đây là nhóm thực phẩm vừa dễ tiêu hóa, vừa ít gây kích ứng, phù hợp với người có hệ tiêu hóa nhạy cảm. Bài viết này sẽ gợi ý cho bạn những nguyên liệu an toàn, giúp khẩu phần ăn đa dạng mà vẫn yên tâm thưởng thức.
