
3 bài tập thể dục giảm cân với bóng
Chỉ với 1 dụng cụ đơn giản đó là quả bóng tập (Swiss Ball), bạn có thể thực hiện rất nhiều bài tập thể dục giảm cân, săn cơ tại nhà lẫn phòng tập.
Chỉ với 1 dụng cụ đơn giản đó là quả bóng tập (Swiss Ball), bạn có thể thực hiện rất nhiều bài tập thể dục giảm cân, săn cơ tại nhà lẫn phòng tập.
Trên khắp các trang về làm đẹp, hầu hết phái đẹp đều đang nói về Strobing - cách trang điểm với kỹ thuật highlight được cho là sẽ thay thế kiểu đánh khối sáng-tối quen thuộc.
Để có một lớp trang điểm hoàn hảo, bên cạnh các loại mỹ phẩm, dưỡng da phổ biến, đừng quên đầu tư cho mình một bộ cọ trang điểm chất lượng để tối ưu hóa việc làm đẹp của các cô gái.
Cùng ELLE điểm lại những ngôi sao nào đã làm tín đồ làm đẹp trên toàn thế giới ngưỡng mộ với những kiểu tóc mới trong năm 2015.
Thiên thần kỳ cựu của Victoria's Secret Alessandra Ambrossio được xem là một trong những thiên thần nóng bỏng nhất của thương hiệu với số đo 3 vòng chuẩn mực và đôi chân dài miên man, săn chắc.
Cùng tìm hiểu liều thuốc giảm cân để sở hữu thân hình cực chuẩn như thiên thần Candice Swanepoel.
Đây là những bài tập đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả, được đánh giá là top những bài tập tốt nhất cho vòng ba. Những bài tập này giúp mông và đùi được săn chắc, thon gọn hơn, loại bỏ những vùng mỡ khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin.
Chìa khóa của việc giảm cân hiệu quả là tập thể dục kết hợp với một chế độ ăn uống khoa học để có được một cơ thể khỏe mạnh.
“Tôi không bao giờ nói dối về tuổi tác. Những nữ minh tinh tôi hằng ngưỡng mộ như Sophia Loren hay Audrey Hepburn cũng vậy, họ không chống cự lại sự lão hóa của thời gian, mà luôn thuận theo tự nhiên và học cách tự hào về vẻ đẹp của mình ở bất cứ độ tuổi nào.” – Penelope Cruz
Hãy đối diện với sự thật: Trừ phi bạn có bằng cấp về môn hình học, bàn tay kiên định của một bác sỹ phẫu thuật, hoặc sở hữu cả một khối óc nghệ thuật thì việc thành thạo kỹ năng kẻ mắt nước là một chuyện không hề dễ dàng. Thật may mắn thay, chỉ với một miếng băng dính, sở hữu một đôi mắt mèo sành điệu trở nên thật đơn giản.
Mới đây, ngôi sao chuyển giới đình đám Caitlyn Jenner đã được M.A.C công bố là gương mặt đại diện tiếp theo cho dự án mỹ phẩm sắp ra mắt vào tháng 4.
Như hầu hết các người mẫu, Chrissy Teigen thường hay đi chu du khắp nơi trên thế giới.
Một bộ ngực đầy đặn, săn chắc luôn là ước muốn của nhiều chị em phụ nữ. Để tăng kích thước vòng 1 một cách tự nhiên, hãy thường xuyên ăn những loại thực phẩm này.
Cùng nhìn ngắm những phong cách trang điểm đẹp nhất Tuần lễ thời trang Milan Fashion Week Thu-Đông 2016.
Với 4 nguyên liệu sau đây, bạn có thể tự làm hỗn hợp mặt nạ thiên nhiên dành cho mái tóc để dưỡng ẩm và cải thiện tình trạng khô xơ, chẻ ngọn.
Loại quả giàu vitamin C này là “người hùng” của cơ thể khi giúp loại bỏ độc tố, tiêu hóa nhanh và tiêu mỡ thừa nhanh chóng, loại bỏ nguy cơ tích trữ mỡ thừa.
Elie Saab được mệnh danh là nhà nghệ thuật siêu phàm và nhà điêu khắc ánh sáng tài ba. Với nước hoa đầu tiên, ông đã xây dựng nên một hình mẫu cực kỳ nữ tính với lời hứa duy nhất: “Làm cho phụ nữ trở nên nổi bật mỗi ngày giữa đời thường”.
Máy chạy bộ là thiết bị rất quen thuộc trong việc luyện tập hằng ngày, nhưng bạn có biết cách chạy sao cho vừa đốt mỡ, vừa tiết kiệm thời gian không? Cùng ELLE tham khảo phương pháp sau đây...