Thực phẩm giàu đạm – bí quyết cho chế độ giảm cân lành mạnh và hiệu quả
Trái với suy nghĩ của nhiều người, việc bổ sung các thực phẩm giàu đạm cho cơ thể không gây tăng cân mà ngược lại giúp cho quá trình ăn kiêng diễn ra hiệu quả, an toàn hơn.
Trái với suy nghĩ của nhiều người, việc bổ sung các thực phẩm giàu đạm cho cơ thể không gây tăng cân mà ngược lại giúp cho quá trình ăn kiêng diễn ra hiệu quả, an toàn hơn.
Đại diện cho nhóm nhạc BTS, trưởng nhóm RM đã có những phát biểu vô cùng xúc động tại sự kiện của Liên Hợp Quốc vừa qua.
Hoàng hôn buông xuống tưới lên bầu trời sắc vàng đồng nhuộm đỏ một góc trời. Trên nền trời nên thơ và hùng vĩ ấy là từng đàn kinh khí cầu đủ màu sắc chao bay la đà tạo nên cảnh tượng đẹp nổi tiếng độc nhất của Cappadocia. Nhưng khu danh lam nằm phía đông nam thủ đô Ankara, Thổ Nhĩ Kỳ này đâu chỉ có vậy.
Dưới đây là danh sách những bộ phim tình cảm đáng xem nhất trong một vài năm trở lại đây. Bạn đã xem được bao nhiêu phim trong danh sách này?
“Be a fashionista with Whoolala!” là thông điệp của app mua sắm thời trang quốc tế Whoolala muốn gửi tới các tín đồ mua sắm thời trang online Việt Nam, trong buổi ra mắt thương hiệu này vào tối hôm qua, 2.6 tại GEM Plaza, TP.HCM.
Sau gần 3 năm vắng bóng, nghệ sĩ violin Hoàng Rob đã chính thức trở lại với dự án đĩa than “Trò Chuyện", một dự án thể hiện bản lĩnh và những bước tiến dài của anh trên hành trình âm nhạc, gồm những cuộc “trò chuyện" thật đẹp bằng âm nhạc của Hoàng Rob và những cái tên hàng đầu nhạc Việt.
Chúng ta thường nghĩ rằng sáng tạo là khả năng thiên phú của con người mà không phải ai cũng có được. Tuy nhiên, đặc tính này vẫn có thể diễn giải một cách khoa học dưới góc nhìn của các nhà tâm lý.
Đối với bạn, hạnh phúc là gì? Là khi bạn trở nên gầy hơn, xinh đẹp hơn, giàu có hơn hay được mọi người yêu thương nhiều hơn? Nhưng liệu những điều này có khiến bạn trở nên hạnh phúc một cách bền vững?
Với nhịp phim chậm rãi, lớp lang, “Hoán Vũ” là bức tranh hiện thực u tối về định kiến giới, bất công xã hội và sự cô đơn của người trẻ. Tác phẩm được dẫn dắt bởi đội ngũ sáng tạo toàn nữ, mang đến góc nhìn tinh tế, nhạy cảm và đầy tính phản biện.
[Tạp chí ELLE tháng 4/2017] “Nếu không bước đi, bạn sẽ không bao giờ tới đích”. Với tôi, mỗi ngày là một hành trình. Phương châm sống của tôi là luôn lạc quan, không bao giờ bỏ cuộc, trải nghiệm và tận hưởng mỗi hành trình đó.
Sau 5 năm kể từ Reputation Stadium Tour, Taylor Swift trở lại với những đêm diễn sôi động của riêng mình trong khuôn khổ The Eras Tour. Không chỉ thỏa lòng người hâm mộ bằng những ca khúc bất hủ đã làm nên tên tuổi của mình, nữ ca sĩ còn chứng minh sức hút bền bỉ sau hai thập kỷ gắn bó với âm nhạc.
ELLE Beauty Awards 2020 chính thức trở lại với diện mạo và nhiều hạng mục bình chọn mới. Thành phần ban cố vấn gồm các chuyên gia trong lĩnh vực làm đẹp sẽ mang đến những đánh giá khách quan cho giải thưởng.
Bước vào quý thứ hai của năm 2024, 12 cung hoàng đạo sẽ đón chào những thay đổi gì trong cuộc sống? Cùng ELLE Việt Nam khám phá nhé!
Ra mắt trọn bộ 6 tập ngày 4/4, “Karma” (tựa Việt: Nghiệp Duyên) - loạt phim chuyển thể từ webtoon của Choi Hee Sun đã nhanh chóng thu hút sự chú ý. Khai thác đề tài nhân quả, tác phẩm ghi điểm nhờ không khí rùng rợn, nhịp kể kịch tính và cốt truyện nhiều ẩn ý.
Khi mùa Đông chạm ngõ bằng những cơn gió lạnh buốt, làn da nhạy cảm dễ dàng “lên tiếng” với tình trạng đỏ rát, châm chích và bong tróc. Do đó, việc áp dụng một routine chăm sóc chuyên biệt là yếu tố quyết định để vỗ về và bảo vệ da.
Không chỉ sản xuất những tác phẩm nghệ thuật đặc sắc mà Disney còn được biết đến là bệ phóng cho nhiều tài năng trẻ thành danh. 8 nàng công chúa Disney nổi tiếng một thời hiện nay ra sao?
Họ có thể là một chuyên gia, có thể là một minimalist hay đơn giản chỉ là một người yêu thích lối sống tối giản, họ sẽ truyền cảm hứng cho bạn về lối sống vô cùng lành mạnh này.
[Tạp chí ELLE tháng 8/2017] Một tối tháng Sáu, tôi đến với không gian âm nhạc của hai nghệ sĩ chơi nhạc cổ điển. Khi họ bước ra, cả khán phòng đang ồn ào bỗng im phăng phắc, như thể tất cả đều nín thở, sợ rằng chỉ một tiếng động khẽ khàng cũng phá hỏng không khí linh thiêng này.