
6 bài tập tạ hiệu quả giúp cánh tay săn chắc thon gọn nhanh chóng
Chỉ cần dành chút thời gian mỗi ngày thực hiện các bài tập tạ dưới đây, bạn có thể cải thiện khuyết điểm bắp tay thô, tăng cường sức khỏe và cảm thấy tự tin hơn.
Chỉ cần dành chút thời gian mỗi ngày thực hiện các bài tập tạ dưới đây, bạn có thể cải thiện khuyết điểm bắp tay thô, tăng cường sức khỏe và cảm thấy tự tin hơn.
Bạn có biết rằng dưỡng da và trang điểm cũng có thể giúp thu nhỏ lỗ chân lông hay không? Hãy tham khảo một số bí quyết sau từ ELLE nhé.
Hãy cùng tạp chí thời trang ELLE thử kiểm tra lại mức độ hài lòng trong công việc của bạn để tìm ra bí quyết thành công từ những tiêu chí cụ thể.
2024 là năm của sự tự tin và tôn vinh nét đẹp tự nhiên của mỗi người. Hãy tham khảo nhanh những xu hướng làm đẹp "hot" nhất hiện nay dưới đây để không bị bỏ lại phía sau nhé!
Đối với cô nàng công sở, trang phục được làm từ vải linen là "vị cứu tinh" giúp việc mặc đẹp mà vẫn thoải mái trong ngày Hè không còn là bài toán nan giải.
Với một số người, chế độ ăn 16/8 (nhịn ăn gián đoạn) có thể xem là “dễ thở” hơn so với các phương pháp ép cân khác. Tuy nhiên, giải pháp này cũng có những ưu và nhược điểm. Hãy cùng ELLE tìm hiểu thêm để biết cách thực hiện ăn kiêng hiệu quả và an toàn.
Khi Hà Anh Tuấn chọn Dolby Theatre ở thành phố Los Angeles, Mỹ làm điểm đến tiếp theo cho hành trình Sketch A Rose, anh không chỉ đưa âm nhạc Việt vươn tới một trong những sân khấu danh giá nhất thế giới, mà còn mang theo tinh thần Việt Nam được thể hiện qua từng trang phục. Và NTK gốc Việt Peter Do sẽ góp phần hiện thực hoá giấc mơ đó với hai bộ trang phục làm riêng cho Hà Anh Tuấn.
Những bản phối màu thiên về tông nóng như cam đất, đỏ samba... được nhiều nhà thiết kế lăng xê trong mùa Thu - Đông 2020.
Hãy cùng nhìn lại những tượng đài nhan sắc bất tử của màn ảnh rộng Hollywood thập niên 50 - 60 cuả thế kỷ trước.
Vào cuối tuần, bạn có thể dành ra ít thời gian để tự tay chuẩn bị những sản phẩm dưỡng da tại nhà. Đây là cách tốt để hiểu hơn về các thành phần dưỡng da từ thiên nhiên, lại rất vui và thực tiễn.
Là phụ nữ, ai cũng muốn có được cuộc đời êm ấm, viên mãn và bình yên. Ta lớn lên trong vòng tay bao bọc của cha mẹ rồi ra trường có công việc ổn định, gặp một người đàn ông tử tế yêu thương mình hết lòng. Rồi cứ thế ta tiến vào cánh cửa hôn nhân, sinh con đẻ cái, làm vợ, làm mẹ, làm bà nội trợ trong gia đình với muôn vàn tình yêu: Viên mãn, an lành đến khi tóc đen phai bạc…
Mùa xuân là thời điểm cảm hứng cho những vũ hội thời trang sôi động nhất trong năm, tại sao không chọn ngay những chiếc túi xách sặc sỡ để tạo thêm điểm nhấn cho những trang phục sành điệu của bạn?
Đừng nghĩ rằng mụn chỉ là dấu hiệu của một làn da yếu. Lắng nghe và đọc vị những vị trí nổi mụn trên mặt cũng là cách giúp bạn kịp thời nhận ra những dấu hiệu sức khỏe đáng báo động của cơ thể.
Ở Nhật Bản, tại mỗi ngôi đền bạn ghé qua đều sẽ trang trí và bán những chiếc bùa nhỏ được gọi là Omamori (お守り). Trong tiếng Nhật, từ này có nghĩa là Bùa Hộ Mệnh, mang lại sự may mắn hoặc bảo vệ cho người đeo.
Trên sàn diễn Xuân - Hè 2021, thông điệp tìm về nguồn cảm hứng tự do được gửi gắm thông qua các thiết kế bất quy tắc và xu hướng thời trang gần gũi với thiên nhiên.
Đi ngược lại với truyền thống trước nay, nhiều tân nương muốn trải nghiệm thiết kế váy cưới màu đen trong hôn lễ nhằm thể hiện vẻ phá cách và độc đáo.
Nếu như xã hội phương Tây có cái nhìn “thoáng” hơn với LGBT, thì ở Việt Nam - một đất nước chịu ảnh hưởng của tư tưởng nho giáo, lối suy nghĩ phong kiến vẫn còn hiện hữu trong tâm trí một số người. Vài bộ phim vẫn còn lợi dụng hình ảnh LGBT chỉ nhằm mục đích gây cười, gợi tò mò, “câu khách”…
Mỗi cung hoàng đạo sẽ có một màu sắc quyền lực, thể hiện đặc trưng tính cách mỗi người. Khi chọn đúng màu sắc phù hợp, chúng ta sẽ nhận được nguồn năng lượng tích cực từ cuộc sống. Những màu sắc này sẽ làm nổi bật hơn phẩm chất tự nhiên của bạn.