
Pilates hay Yoga: Đâu là sự khác biệt và môn nào phù hợp với bạn?
Yoga và Pilates là hai bộ môn hoàn toàn khác nhau. Pilates lại chia ra pilates thảm, reformer, cadillac.. Yoga thì có hatha, hot, yin, trị liệu.
Yoga và Pilates là hai bộ môn hoàn toàn khác nhau. Pilates lại chia ra pilates thảm, reformer, cadillac.. Yoga thì có hatha, hot, yin, trị liệu.
Thực đơn ăn sạch 7 ngày không hề nhàm chán sẽ giúp bạn có một chế độ ăn kiêng đúng nghĩa.
Áo nỉ vốn gắn liền với sự thoải mái nay được nâng tầm thành biểu tượng phong cách, khi liên tục xuất hiện trong trang phục đời thường của các ngôi sao Hàn Quốc.
(Phái đẹp - ELLE) Đã bao giờ bạn nghỉ việc vài ngày, bỏ lại sau lưng tát cả để đến một nơi không internet, không điện thoại, không ti vi, chỉ có máy nghe nhạc và phong cảnh thiên nhiên trìu mến dìu dắt từng bước chân...
Thường một con "cú đêm" thức rất khuya. Nếu nói quá 12 giờ đêm là khuya thì những con cú này có thể thức tới 3 hoặc 4 giờ sáng, thậm chí một số con còn không thèm ngủ luôn. Tôi cũng đã từng là một con "cú đêm" chính hiệu. Ai đã từng rơi vào tình cảnh này thì giơ tay lên nhé!
Vào những ngày tâm trạng ảm đạm, đã bao giờ bạn tự hỏi rằng hạnh phúc là gì và liệu nó có xa vời với bản thân? Mỗi người trong chúng ta sẽ có cách trả lời và định nghĩa khác nhau về hạnh phúc. Nhưng chắc chắn rằng, nếu bạn nắm được những nguyên tắc cốt lõi để cuộc sống ngày càng trở nên tươi vui, tích cực, bạn sẽ luôn tìm thấy hướng đi ngay khi khó khăn nhất.
Vitamin C được biết đến rộng rãi như là một thành phần dưỡng da tuyệt diệu. Thế nhưng, phải làm thế nào khi làn da của bạn không quá “hòa hợp” với thành phần này?
[Tạp chí ELLE số tháng 12/2017] Chuyên mục ELLE lắng nghe bạn số tháng 12/2017 mang đến những giải đáp thắc mắc về cảm hứng trong công việc cũng như giao tiếp trong tình yêu.
Từ số lượng đông đảo EP, album cho đến các MV, single liên tục được ra mắt; từ sự trỗi dậy của các chương trình truyền hình thực tế đến việc truyền cảm hứng của những tên tuổi gạo cội một thời...Âm nhạc Việt Nam 2024 là một tấm thảm đa sắc được đan dệt từ nhiều thế hệ cùng tạo nên một tổng thể hài hòa, sống động.
Hiểu được công dụng của trà xanh, phái đẹp đã tận dụng nguồn nguyên liệu thân thuộc này để giải quyết các vấn đề về da, mái tóc và cả vóc dáng.
Để có thể tự tin diện những bộ bikini rực rỡ trên bãi biển mùa hè này, bạn nhớ chú ý những điểm sau: chăm chút để có làn da mịn màng trơn láng, chống nắng, dưỡng ẩm da và bảo vệ tóc khi tắm biển. Ngoài ra ELLE còn gợi ý cách điều trị da cháy nắng và giúp bạn lấy lại làn da trắng hồng sau khi đi biển về.
Hợp tác cùng nghệ sĩ Gen Z Wren Evans trong chiến dịch “Shot on iPhone” mới nhất, đạo diễn tài năng C Prinz đã tạo nên MV "Cứu Lấy Âm Nhạc" - một tác phẩm nghệ thuật đương đại, nơi âm nhạc, chuyển động và công nghệ hòa quyện một cách hoàn hảo. Câu chuyện đằng sau MV không chỉ là tuyên ngôn về khả năng sáng tạo không giới hạn mà còn thể hiện sự linh hoạt của nghệ thuật điện ảnh trong kỷ nguyên số, nơi mỗi người đều có thể trở thành một nhà làm phim.
Nhịp sống bận rộn, khí hậu ô nhiễm, stress leo thang, tuổi tác… là những thứ mà hàng ngày phụ nữ phải chiến đấu bằng cả sức lực thanh xuân. Sau cùng thì, chạy trời không khỏi… lão hóa. Tuy không thể ngăn được quy luật tự nhiên, nhưng nàng vẫn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này. Hãy cùng ELLE đi tìm lại “công lý” cho làn da trước những kẻ cướp thời gian nhé!
Những loại dầu dưỡng ẩm cho da mặt đang “hot” trên thị trường với khả năng biến đổi làn da khô ráp trở nên mềm mượt, bóng khỏe.
Cuộc khảo sát thú vị sau đây sẽ cho bạn biết được đâu là quan niệm về hạnh phúc của phụ nữ Việt qua nhiều góc nhìn từ gia đình, sự nghiệp và xã hội.
Lão hóa là một tiến trình tự nhiên của cơ thể. Tuy nhiên những thực phẩm sau đây sẽ phần nào giúp bạn "ngăn chặn" sự tác động của bánh xe thời gian lên cơ thể và làn da.
Cùng nhìn lại "lịch sử" phong cách của nữ ca sĩ Britney Spears với những thăng trầm, khen chê đáng nhớ.
Nhà là nơi để ta trở về, để nghỉ ngơi sau một ngày làm việc, học tập mệt nhoài. Để có một không gian sống lý tưởng, ngoài những vật dụng trang trí yêu thích, bạn có thể thổi bừng sức sống cho ngôi nhà của mình những loại cây giúp thanh lọc không khí, bảo vệ sức khỏe dưới đây.