5 động tác thể dục giúp giảm đau nhức do ngồi nhiều
Dưới đây là một vài động tác thể dục hữu ích để giảm đau cơ khi bạn kẹt trên chiếc ghế máy bay chật chội hay ngồi liên tục 8 tiếng đồng hồ ở văn phòng.
Dưới đây là một vài động tác thể dục hữu ích để giảm đau cơ khi bạn kẹt trên chiếc ghế máy bay chật chội hay ngồi liên tục 8 tiếng đồng hồ ở văn phòng.
Tuần này có thể là lúc 12 cung hoàng đạo cần kiên nhẫn với bản thân và hoàn cảnh. Khi các hành tinh dịch chuyển tạo ra áp lực nội tại, bạn như được nhìn sâu vào những nơi cần điều chỉnh: thói quen, định hướng và giới hạn cá nhân. Cuối tuần, năng lượng không gian mời gọi bạn mở lòng đón nhận sự chuyển mình, đừng ngần ngại để bản thân được nhìn thấy nhé.
Nước cân bằng da (toner) giúp phục hồi độ pH cần thiết để làn da trở nên rạng ngời.
Emily Lush đến từ Brisbane, Úc và là người đứng sau trang blog du lịch đầy màu sắc Wander-Lush. Bắt đầu xách ba lô vào năm 2015, đến nay cô đã đi qua hơn 35 quốc gia khác nhau. Trước đây, Emily từng là một nhà báo theo đuổi thương mại công bằng, du lịch có trách nhiệm và thời trang bền vững. Với cô, du lịch không chỉ là khám phá các địa danh, mà còn là hành trình theo đuổi những giá trị cuộc sống, ủng hộ du lịch bền vững và hỗ trợ phát triển cộng đồng.
Bạn sợ bóng tối và luôn mở sáng đèn khi đi ngủ? Dù cho việc làm này sẽ làm bạn cảm thấy thoải mái, nhưng có thể để lại nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe về sau.
Có những thói quen tưởng chừng như không liên quan nhưng đang âm thầm hủy hoại làn da bạn mỗi ngày.
Bạn sở hữu khuôn mặt dài và đang tìm kiếm kiểu tóc giúp tôn lên vẻ đẹp tự nhiên? Cùng ELLE khám phá ngay 6 gợi ý kiểu tóc phù hợp trong bài viết sau đây.
Biến đổi khí hậu là một trong những vấn đề được quan tâm nhất những năm gần đây bởi sức ảnh hưởng to lớn của nó lên mọi mặt đời sống con người. Thời trang cũng nằm trong tầm ảnh hưởng đó như một lẽ đương nhiên. Làng thời trang Việt nói chung và Eva De Eva nói riêng đều không thể đứng ngoài những thay đổi ấy mà hơn ai hết, cần có bước chuyển mình để thích ứng với những tác động mà biến đổi khí hậu toàn cầu đem lại cho ngành công nghiệp thời trang.
Tính cách thường thể hiện qua tất cả những điều mà chúng ta làm mỗi ngày. Và dáng ngồi cũng là thứ có thể tiết lộ bạn thật sự là người như thế nào.
Sắc hồng từng bị cho là dễ làm xỉn da, khiến nhiều nàng da nâu e dè. Tuy nhiên, phong cách thời trang đa dạng đã mở ra những cách nhìn mới biến hồng thành gam màu linh hoạt, tôn trọn vẻ đẹp khỏe khoắn của làn da nâu.
Sau thành công của loạt phim Trung đình đám, bộ phim "Hãy để tôi tỏa sáng" với sự tham gia của Triệu Lộ Tư và Trần Vỹ Đình đang tạo nên làn sóng mới. Khác với những câu chuyện tình ngôn tình quen thuộc, bộ phim khai thác góc độ trưởng thành hơn về hôn nhân, ly hôn và hành trình tìm lại bản thân của người phụ nữ hiện đại.
Theo thống kê của Viện Dinh Dưỡng, tỉ lệ béo phì ở nước ta đang gia tăng ở mức đáng báo động. Chiếm một phần không nhỏ trong số này là chị em phụ nữ từ độ tuổi 30 đến 55.
Gội đầu bằng bia sẽ giúp tóc chắc khoẻ. Bà bầu không nên nhuộm tóc, khi nhổ một sợi tóc bạc sẽ có hai sợi mới mọc lên … là những lời truyền miệng bí ẩn hay những lời khuyên có căn cứ khoa học? Hãy đọc tiếp để xem bạn đã hiểu đúng về mái tóc và cách chăm sóc tóc chưa nhé.
Hiện tượng cơ thể bị thừa nước rất nguy hiểm và có thể dẫn đến nguy cơ suy thận hoặc suy tim.
Khi nghĩ đến thời thanh xuân, người ta sẽ luôn nhớ đến những mối tình ngây ngô nhiều kỷ niệm và một thời nhiệt huyết theo đuổi ước mơ. Bộ phim Cheer Up 2022 sẽ giúp bạn làm sống dậy những ký ức về một tuổi trẻ như thế qua một kịch bản vừa quen thuộc vừa mới lạ.
Cùng ELLE bói vui xem có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước.
Mùi hương xuất hiện trước tiên song lại nhận được sau cùng danh hiệu "Nghệ sĩ ưu tú" - Bộ môn nghệ thuật thứ 8. Mùi hương có xuất phát điểm linh thiêng thần thánh song lại trở nên thân thiết gần gũi với đời sống loài người.
Vô vàn những thiết kế từ sàn diễn thập niên 90 được tái hiện tại sân khấu thời trang Met Gala 2023, biến tấu theo chủ đề "Karl Lagerfeld: A Line of Beauty" nhưng vẫn giữ được tinh thần của nhà thiết kế và cá tính của mỗi người.