7 bài tập yoga đơn giản tốt cho hệ tiêu hóa mà bạn nên biết
Gợi ý các bài tập yoga giúp bạn hạn chế tình trạng đầy bụng, kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa.
22/11/2018
Kết quả tìm kiếm: Fit Lounge
Từ khóa liên quan:
bai tap co bung
Emi Wong
lee young ae
xit duong am
trung
dinh duong
tri mun
co bung
mo bung
bài viết liên quan
Người mẫu Victoria’s Secret ăn kiêng và tập luyện ra sao?
Những bí mật làm đẹp của các nàng người mẫu Victoria's Secret từ lâu đã không còn là... bí mật.
07/09/2018
Bí quyết làm đẹp ở tuổi 46 của giai nhân Lee Young Ae
Lee Young Ae sở hữu gương mặt đẹp tự nhiên không qua thẩm mỹ, nét đẹp của cô mặn mà, quý phái theo từng năm tháng, là thước đo chuẩn mực cho các cô gái thời nay.
31/05/2017
Yoga cho năm mới khoẻ mạnh và hạnh phúc
Yoga là một cách bạn có thể học để đối phó với căng thẳng một cách hiệu quả hơn, nhất là trước thềm năm mới 2022 sau một năm đầy biến động. Nếu bạn thực hiện đều đặn thì bạn sẽ cảm nhận được sự dễ chịu, sảng khoái, đầu óc thanh thản, sức khỏe được nâng cao và tinh thần được cải thiện đáng kể.
01/01/2022
Top 10 loại kem dưỡng giúp bạn sở hữu làn da ngọc ngà
Làn da mềm mịn, đàn hồi, tỏa sáng và phảng phất hương thơm - Đó là mong muốn và đích đến của hầu hết phái đẹp. Hãy bắt đầu và duy trì thói quen chăm sóc cơ thể với những loại kem dưỡng rất đáng thử sau nhé!
25/09/2022
Những cách giúp tống khứ mụn cám để vùng mũi luôn láng mịn & sạch sẽ
Mụn cám hay còn gọi là sợi bã nhờn là tình trạng da thường thấy ở người da dầu và khó có thể điều trị dứt điểm.
04/07/2023
Dầu argan là gì? Có thể dùng cho da nhờn, mụn không?
Dầu argan là gì? Đây là một loại dầu tuyệt phẩm dưỡng da: dưỡng ẩm, cung cấp dưỡng chất, làm mềm da, giảm nhờn, bớt mụn, xoá mờ thâm, sẹo,... Và dùng được cho da nhờn, mụn!
02/07/2018
3 bước cần thiết cho làn da căng mịn vào những tháng cuối năm
Thời tiết cuối năm thường trở nên "đỏng đảnh", lúc này bạn nên chăm sóc thế nào để làn da vẫn căng mịn?
19/09/2018
Truy tìm 5 loại dầu dưỡng ẩm để da mặt căng mướt dẫu tiết trời hanh khô
Những loại dầu dưỡng ẩm cho da mặt đang “hot” trên thị trường với khả năng biến đổi làn da khô ráp trở nên mềm mượt, bóng khỏe.
05/12/2023
Bí quyết trang điểm cho gò má ánh sương của chuyên gia trang điểm Nam Vo
Người khởi xướng trào lưu #dewydumpling tôn vinh những gò má căng mọng của làn da như pha lê, như đẫm sương - Nam Vo, chia sẻ những sản phẩm cô coi như "kinh thánh làm đẹp".
16/02/2024
Hướng dẫn chăm sóc tóc mùa hanh khô cho bạn gái
Tiết trời lạnh và hanh khô từ lâu đã trở thành “kẻ thù” của mái tóc bởi đây chính là thời gian tóc rất dễ bị hư tổn, gãy rụng nếu không được chăm sóc đúng cách.
25/01/2016
HLV dinh dưỡng Lenka Nguyen – Cơ thể khỏe mạnh là nền tảng của làn da đẹp
HLV dinh dưỡng là người sẽ giúp bạn phát triển thói quen ăn uống lành mạnh và hiểu nhiều hơn về mối quan hệ giữa Dinh dưỡng - Sức khỏe - Vẻ đẹp của làn da. Đó cũng là sứ mệnh hiện tại của HLV dinh dưỡng Lenka Nguyen.
08/12/2022
5 nữ Youtuber nổi tiếng hướng dẫn cách sở hữu cơ bụng số 11 quyến rũ trong 7 ngày
Bạn mong muốn sở hữu cơ bụng số 11 chuẩn từng milimet như hội IT Girl? Vậy còn chần chừ gì mà chưa trải thảm và bắt đầu luyện tập với những động tác dễ thực hiện từ các nữ Youtuber nổi tiếng dưới đây.
20/07/2022
Top 10 cushion phù hợp với làn da châu Á
Bạn đa lo lắng vì có quá nhiều loại cushion trên thị trường nhưng không biết đâu là loại phù hợp nhất với làn da của mình? Hãy để ELLE gợi ý cho bạn những sản phẩm "ổn áp" nhất!
27/12/2022
Nhà tập thể và thế giới trẻ con
Những khu nhà tập thể xây từ nhiều thập kỷ trước ở Hà Nội giờ đây đang xuống cấp và ẩn chứa nhiều hiểm họa, nhưng với những ai đã từng trải qua tuổi thơ ở đó, những “hộp diêm” ấy là nơi lưu giữ biết bao ký ức.
25/07/2014
Những bài tập giúp chỉnh dáng và cải thiện “cổ rùa”
Cổ rùa không đơn giản là tư thế xấu, gây mất thẩm mỹ và giảm tự tin, cổ rùa còn mang đến nhiều hệ lụy tiềm ẩn cho sức khỏe. Để khắc phục tình trạng này, bạn nên dành 15 phút mỗi ngày để tập luyện theo những bài tập nhỏ dưới đây.
14/05/2024
Lấy lại vẻ ngoài rạng rỡ với cách trang điểm che nếp nhăn mắt đơn giản
Đôi khi sự hình thành nếp nhăn bên dưới vùng mắt là điều khó tránh khỏi. ELLE sẽ bật mí bí quyết trang điểm giúp bạn lấy lại vẻ tươi tắn cho đôi mắt.
02/10/2020
Lấy lại vòng eo thon gọn với những bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả
Những bài tập đơn giản giúp bạn tạm biệt mỡ thừa vùng bụng trong thời gian ngắn.
15/10/2018