Làm việc xen kẽ ca ngày và đêm, ăn anh đào chua, đọc sách, tắm nắng, uống nước điện giải, dành thời gian ngoài trời… là một vài bước nhỏ mỗi người nên thực hiện để nâng cao chất lượng giấc ngủ mỗi đêm.
Yoga và Pilates là hai bộ môn hoàn toàn khác nhau. Pilates lại chia ra pilates thảm, reformer, cadillac.. Yoga thì có hatha, hot, yin, trị liệu.
Nhiều người sẵn sàng làm việc vất vả để thăng tiến, họ thường làm cật lực và rời văn phòng rất muộn rồi hi sinh thời gian luyện tập thể dục. Nhưng bạn có nghĩ việc rời văn phòng và đến phòng tập thể dục có thể cho bạn cơ hội thăng tiến nhanh hơn?
Vì sao dù cho đã trang điểm bao nhiêu lần nhưng lớp nền của bạn vẫn cakey và trông không tự nhiên? Hãy cùng ELLE tìm nguyên nhân cho tình trạng đó trong bài viết sau.
Nổi tiếng với hình tượng một cô gái tóc vàng gợi cảm, Marilyn Monroe trở thành một trong những biểu tượng sex nổi tiếng nhất của nền điện ảnh Mỹ vào những thập niên 1950. Mặc dù sự nghiệp diễn xuất đỉnh cao chỉ kéo dài trong một thập kỉ, nhưng bà vẫn được xem là biểu tượng văn hóa đại chúng của thế giới cho đến tận ngày nay. Cái chết bí ẩn của bà cũng gây xôn xao dư luận một thời với nhiều hoài nghi và giả thuyết được đưa ra. Nhưng hầu hết manh mối đều quy chung về một câu hỏi chưa có lời giải đáp: Liệu có phải do "dính" vào vòng xoáy tình yêu-chính trị mà Marilyn vô tự biến mình tình trở thành "con cờ thế mạng"?
Uống nước đậu đen rang giúp trẻ hoá làn da, hỗ trợ việc giảm cân một cách tự nhiên, thanh lọc cơ thể và ngăn ngừa nhiều loại bệnh khác nhau.
Các nghiên cứu khoa học chứng minh nữ giới có nguy cơ mắc hội chứng suy giảm trí nhớ sớm hơn và nhiều hơn nam giới.
Có vô vàn bí quyết để giúp bạn duy trì tốt năng lượng cho hoạt động của cơ thể, đặc biệt trước sự chuyển động giữa những màn phô diễn đến là nhiệt tình thái quá của thời tiết vì nắng mưa xen kẽ, biến đổi không ngừng.
Chạy bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và vóc dáng, nhưng phụ nữ cần chú ý đến dinh dưỡng, phục hồi và an toàn cá nhân để đạt hiệu quả tối ưu. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Đừng quên rằng một mái tóc dài mượt và chắc khỏe là kết quả của một chế độ ăn hợp lý.
Con vật đầu tiên bạn nhìn thấy trong bức tranh dưới đây có thể nói lên cá tính và cách thức tư duy của bạn. Bạn có thể sẽ là một người đam mê nghệ thuật, một kẻ mộng mơ, một người hay để ý chi tiết hay một người yêu phân tích. Hãy xem kết quả trắc nghiệm sẽ nói gì về bạn.
Ô nhiễm không khí không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe hệ hô hấp mà còn tác động trực tiếp đến làn da. Chúng ta phải làm gì để cải thiện tình trạng này?
Galaxy Note7 - Điện thoại thông minh tuyệt hảo với thiết kế tinh xảo cùng khả năng vô hạn cho phép người dùng dám nghĩ lớn, làm được nhiều điều hơn trong cuộc sống. Galaxy Note7 là biểu tượng cốt lõi về sự tiên phong của Samsung.
Đi bộ là hình thức giảm cân an toàn và nhẹ nhàng. Nhưng, nắm được những kỹ thuật này thì bạn sẽ nhanh chóng hiệu quả giảm cân hơn.
Không chỉ là nguyên liệu cho các món ngon, atiso còn có công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và làm đẹp. Với nhiều lợi ích từ hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da đến tăng cường hệ miễn dịch, không khó hiểu khi các cô nàng Pháp lại mê mẩn atiso đến vậy.
Nhân dịp sale 10.10, đây là cơ hội tuyệt vời để "bỏ túi" những sản phẩm trang điểm "daily" giúp bạn luôn rạng rỡ dù lịch trình có kín đến đâu.
Khắc hoạ niềm hạnh phúc khi được là chính mình, được nắm tay người mình thương và cả những khó khăn khi bước ra khỏi những khuôn mẫu truyền thống của xã hội, truyện tranh boylove đã góp phần lan tỏa thông điệp tình yêu tích cực đến xa hơn nữa trong thời đại mới.
5 bài học thú vị về thời trang và làm đẹp từ quyển sách "IT" của nàng thơ nước Anh, Alexa Chung.
