Không chỉ là một thú vui dành cho trẻ nhỏ, sở thích tô màu ngày nay đã trở thành một liệu pháp thư giãn tinh thần hiệu quả được nhiều người trưởng thành yêu thích. Việc đắm chìm trong thế giới sắc màu không chỉ mang lại sự bình yên cho tâm hồn mà còn giúp giải tỏa áp lực, cải thiện tâm trạng, nâng cao khả năng tập trung và rèn luyện sự kiên nhẫn.
Bạn đã bao giờ nghe đến việc đi chân đất sẽ giúp chúng ta cải thiện hệ miễn dịch và kết nối sâu sắc hơn với thiên nhiên, tăng năng lượng của cơ thể theo thời gian? Vậy sẽ ra sao nếu chúng ta nằm xuống và tiếp xúc cả cơ thể với sàn nhà?
Mặc dù xuất hiện chưa lâu nhưng nồi chiên không dầu đang dần chứng tỏ khả năng trở thành trợ thủ đắc lực trong căn bếp của mọi nhà bởi sự tiện lợi, tiết kiệm thời gian và quan trọng nhất là không dùng nhiều dầu mỡ. Những công thức sau đây sẽ giúp bạn nấu những món ngon đơn giản bất bại cùng nồi chiên không dầu.
Đứng lên hay ngồi dậy khi chuyển tư thế là việc hoàn toàn rất dễ thực hiện vì không tốn quá nhiều công sức. Tuy nhiên khi chúng ta lớn tuổi hơn, động tác này sẽ khó khăn hơn nhiều. Do vậy mà 6 bài tập đơn giản trong bài viết dưới đây sẽ thật sự hữu ích và phù hợp vì giúp cơ thể lấy lại được sự linh hoạt và cải thiện khả năng giữ thăng bằng.
Gap year vừa là cơ hội tốt để trải nghiệm, vừa là quá trình tuyệt vời để mài giũa tinh thần và thiết kế cuộc đời theo cách mình muốn.
Hơi thở thơm mát tự nhiên chính là một trong những “chìa khóa” giúp các nàng tự tin hơn và ghi điểm với người đối diện.
Những bài tập nhỏ dưới đây sẽ là yếu tố cần thiết giúp bạn duy trì lối sống lành mạnh mỗi ngày.
Dù là siêu anh hùng mới nhất xuất hiện trong vũ trụ điện ảnh Marvel, Captain Marvel đã chiến đấu với những kẻ phản diện hàng thập kỷ trước khi biệt đội siêu anh hùng Avengers thành lập. Bối cảnh phim Captain Marvels được đặt trong những năm 90, khi nữ chiến binh đang sát cánh chiến đấu cùng người hành tinh Kree này quyết định trở lại Trái Đất để giải mã bí ẩn về quá khứ của mình.
Thường xuyên tạo kiểu, uốn nhuộm khiến tóc không ngừng khô xơ và gãy rụng. ELLE giới thiệu đến nàng cách phục hồi tóc hư tổn hiệu quả “vừa quen vừa lạ”.
Không chỉ đẹp, sang trọng, biệt thự của các nhà thiết kế thời trang còn được trang hoàng theo phong cách rất riêng.
Thông thường quy trình dưỡng da của Hàn Quốc bao gồm 10 bước, vậy tại sao nữ diễn viên Son Ye Jin lại gói gọn trong 3 bước dưỡng da? Cùng ELLE tìm hiểu nhé.
[Tạp chí ELLE - 12/2015] Những mẫu đồng hồ không số trở thành nơi chắp cánh cho những tác phẩm nghệ thuật của thời gian thể hiện qua kỹ thuật chế tác kim hoàn kỳ công như đính kim cương hoặc chạm khắc tinh xảo.
Cái tin nhạc sĩ Phó An My sẽ quay trở lại sân khấu vào cuối tháng 11/2014 và lần này là sự kết hợp giữa tiếng đàn dương cầm với Tuồng cổ trong một chương trình mang tên Lửa – Phó An My – Tuồng được bạn bè trong giới nghệ sĩ và các đồng nghiệp theo dõi văn hóa nghệ thuật của tôi nhắc đến suốt cả tháng nay.
Bạn rất bận rộn? Bạn mới bắt đầu học trang điểm? ELLE hướng dẫn cho bạn 4 khâu trang điểm cơ bản vừa nhanh vừa đơn giản: tô son đỏ, tạo khối cho khuôn mặt, đánh mắt khói và vẽ mắt mèo.
Nếu được chọn chỉ một kiểu trang điểm cho cả đời người, ELLE sẽ không ngần ngại chọn phong cách 1960 bởi giai đoạn này bao gồm tất cả: Từ nhẹ nhàng tự nhiên cho đến ấn tượng kiêu kỳ. Và không thể không nhắc đến 3 hình tượng sắc đẹp sống mãi với thời gian: Twiggy, Jane Birkin và Brigitte Bardot.
Những bài tập thể dục nặng nề khiến bạn muốn từ bỏ việc tập luyện hằng ngày. Vì sao bạn không thử cùng ELLE tập luyện nhẹ nhàng hơn khi mới bắt đầu?
Chắc hẳn bạn đã từng cảm thấy thật khó khăn khi phải duy trì thói quen tập thể dục mỗi ngày. Điều này khiến cơ thể và tâm trí ta luôn trì hoãn khi nhắc đến việc tập luyện. Với những bí quyết dưới đây, bạn sẽ dễ dàng bắt đầu hành trình của mình và luôn nhớ rằng: tập luyện phải là một niềm vui, không phải là một hình thức trừng phạt.
Thay vì tìm kiếm các loại thực phẩm chức năng đắt đỏ hay những chế độ ăn kiêng khắt khe, bạn có thể nâng cao sức khỏe của mình nhờ những thói quen buổi sáng đơn giản mà hiệu quả.
