Những bài tập làm khỏe và kéo giãn cột sống dành cho dân văn phòng
Đâu là những bài tập giúp làm khỏe và kéo giãn cột sống lưng mà bạn có thể thực hiện tại nhà?
Đâu là những bài tập giúp làm khỏe và kéo giãn cột sống lưng mà bạn có thể thực hiện tại nhà?
Một vài thao tác tưởng chừng nhỏ nhặt lại có thể khiến da khô ráp, kích ứng hoặc sạm màu. Đã đến lúc bạn cần hiểu rõ hơn về quy trình cạo lông đúng cách để yêu chiều làn da của mình.
Theo tử vi ngày 31/10/2025, hôm nay mở ra những cơ hội mới cho 12 con giáp. Dù vẫn có thử thách trong công việc và tài chính, nhưng năm con giáp dưới đây lại đón nhận nhiều may mắn hơn cả. Họ không chỉ đạt được bước tiến trong sự nghiệp mà còn được tiếp thêm năng lượng tích cực trong tình cảm và cuộc sống cá nhân.
Cách đây không lâu, khi BB và CC cream trở nên thịnh hành thì đã có rất nhiều dự đoán của giới chuyên môn về một tương lai ảm đạm của kem nền và phấn nền dạng nước. Thế nhưng, các loại kem nền không vì thế mà chìm vào quên lãng. Dường như đã diễn ra một cuộc cách mạng ngầm trong thế giới kem nền bởi các sản phẩm gần đây trở nên cực kỳ thuyết phục về chất lượng.
Không cần tốn nhiều thời gian và công sức dọn dẹp nhà cửa, giờ đây, những robot hút bụi thông minh sẽ thay bạn xử lý mọi bụi bẩn cứng đầu trong nhà, đảm bảo không gian sống luôn sạch sẽ.
Khả năng tạo nên đôi mi đậm, cong dày và quyến rũ cho đôi mắt, mascara là sản phẩm giúp bạn luôn long lanh và quyến rũ khi xuất hiện.
Nhân dịp sinh nhật thứ 71 của Nữ Công tước Camilla Parker vừa qua, cùng nhìn lại chặng đường 48 năm yêu nhau của bà và Thái tử Charles nhé!
Sau 5 năm, Vũ Cát Tường thực hiện Birthday Concert một lần nữa và “Hôm nay Tường 30” đã mang đến nhiều giá trị khác cho khán giả.
Gây sốt ngay từ những tập đầu tiên, cú hit tiếp theo của màn ảnh Hàn “The Nice Guy” là sân khấu thời trang đầy mê hoặc với sự trở lại của Lee Sung-kyung trong vai nữ chính.
"Chàng rể quốc dân" Lee Seung Gi cuối cùng đã tìm được bến đỗ mới sau 6 năm chia tay Yoona.
Vitamin B1 – chìa khóa cho nhan sắc thăng hoa và mái tóc suôn mượt, chắc khỏe.
Vốn nổi tiếng trong việc sở hữu nhan sắc “không tuổi", các cô gái ở xứ Phù Tang đã có bí quyết gì? Mời bạn cùng ELLE khám phá những mẹo làm đẹp ngay sau đây.
Dừng 1 phút ngắm nhìn vẻ tinh khôi của nụ hoa trắng hé nở bên vệ đường. Dừng 1 phút nhớ nhung dấu rêu phong của tòa chung cư trong ký ức.
Tháng 9 mang đến những sự kiện thú vị mới trong cuộc sống của 12 chòm sao trong mọi phương diện. Bạn mong chờ những thay đổi nào trong cuộc sống của mình?
Trực giác là khả năng tiếp thu kiến thức mà không cần đến suy luận một cách có chủ đích. Nó không phải là ma thuật, mà là một phần của sự linh cảm được tạo ra bởi tâm trí vô thức giúp ta nhanh chóng kiểm tra những kinh nghiệm và kiến thức đã tích lũy trong quá khứ. Nếu bạn đang băn khoăn trực giác của mình có thật sự mạnh mẽ và chúng đang hoạt động như thế nào, bài trắc nghiệm sau có thể giúp bạn tìm thấy câu trả lời.
Mỗi tuần một lần, dự báo tử vi 12 con giáp sẽ cho chúng ta có cái nhìn toàn diện về một tuần lễ mới. Cùng xem tuần này của bạn như thế nào nhé!
Dưới bàn tay "mix & match" của sao Hàn, bốt không chỉ là phụ kiện quen thuộc mà còn là chìa khóa tạo nên những phong cách đa dạng, từ thanh lịch, cá tính đến cuốn hút đầy ấn tượng.
[Tạp chí ELLE tháng 6/2917] Tôi chọn ra những thành phố mình yêu nhất và ký ức mùi hương gắn liền với từng nơi: London, Seoul và Hội An.