Nếu bạn đang tìm kiếm những cách chăm sóc sức khỏe cho mùa Đông, bạn có thể tham khảo những phương pháp của người Bắc Âu – một trong những cư dân của khu vực khỏe mạnh nhất thế giới. Người dân nơi đây vừa giữ gìn cơ thể bằng chế độ ăn giàu dưỡng chất mà còn biến mùa Đông lạnh giá thành cơ hội để thư giãn, tập luyện và kết nối cộng đồng. Những thói quen hoàn toàn có thể áp dụng tại Việt Nam.
Tạp chí ELLE kỷ niệm hành trình 15 năm tại Việt Nam với buổi trình diễn nghệ thuật ELLE DESIGN SHOW - ORBIT OF LOVE AND CREATIVITY (Quỹ đạo của Tình yêu và Sáng tạo).
Tài xế Kim Do Ki cùng những cộng sự thực thi chính nghĩa chính thức tái xuất trong phim "Taxi Driver" 3 - một mùa phim được mở rộng cả về quy mô lẫn mức độ kịch tính. Ngay ở vụ án đầu tiên, khán giả đã được kéo vào đường dây buôn phụ nữ xuyên biên giới, có liên quan đến một tổ chức tội phạm ngầm tại Nhật Bản.
Khi bạn duy trì các thói quen tiêu cực, dần dần bạn tích tụ căng thẳng và lo âu, đồng thời chúng gây ảnh hưởng nhất định đến sự tự tin và cách bạn nhìn nhận mọi thứ xung quanh. Vậy làm thế nào để chúng ta có thể tìm thấy sự cân bằng giữa công việc, cuộc sống cá nhân để xây dựng lối sống hạnh phúc?.
Không chỉ tiên phong trong mọi lĩnh vực và xu hướng, nhạy bén trong nắm bắt thời cơ, tầng lớp tinh hoa còn thức thời trong cả việc hưởng thụ cuộc sống. Những căn “biệt thự trên không” siêu đắt đỏ vẫn không ngừng được giới thượng lưu săn đón, tìm kiếm và sở hữu.
Ở độ tuổi 31, Bạch Lộc vẫn xuất hiện với vẻ đẹp trẻ trung rạng rỡ nhờ những thói quen đơn giản hàng ngày dưới đây.
Một tuần mới bắt đầu với những thử thách và cơ hội mới, lá số tử vi 12 con giáp sẽ giúp bạn biết vận mệnh trong tuần này của mình.
Làm việc thường xuyên với máy tính hoặc dùng điện thoại sai tư thế là nguyên nhân phổ biến gây đau vai. Tập luyện các bài tập kéo giãn là cách nhanh chóng giải tỏa tắc nghẽn và đem lại cảm giác dễ chịu.
Xa xỉ là một biểu hiện cho địa vị và phong cách sống của giới thượng lưu. Thế nhưng, đại dịch Covid-19 đã khiến nhiều người vỡ lẽ, rằng bình yên mới là giá trị đích thực của cuộc sống, và việc chậm lại, tận hưởng sự an yên có ý nghĩa lớn lao hơn cuộc chạy đua tìm kiếm những vật phẩm xa xỉ, đắt tiền.
Những hoạt động bạn thực hiện trong khoảng thời gian sau khi thức dậy ảnh hưởng rất lớn đến nguồn năng lượng chung của một ngày. Cách bạn sử dụng thời gian vào buổi sáng sẽ tác động trực tiếp đến tâm trạng và hiệu quả công việc mà bạn thực hiện.
Chạy bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và vóc dáng, nhưng phụ nữ cần chú ý đến dinh dưỡng, phục hồi và an toàn cá nhân để đạt hiệu quả tối ưu. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Là chuyên gia trong lĩnh vực y học thay thế và tích hợp, DR. Tomson Jose có nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy tại các trường đại học danh tiếng. Tại khu nghỉ dưỡng cao cấp ở Phú Quốc, ông đảm nhận vai trò chuyên gia Spa và Sức khỏe toàn diện, tiếp tục miệt mài với sứ mệnh khám phá những phương pháp cân bằng thân-tâm hiệu quả cho mỗi khách hàng.
Bạn có thể không cần quá nhiều bước skincare nhưng một hũ kem dưỡng chất lượng dùng vào ban đêm chính là món đầu tư xứng đáng. Với khả năng làm dịu, cấp ẩm và tái sinh làn da sau mỗi giấc ngủ, những sản phẩm dưới đây được đánh giá cao nhờ khả năng mang lại hiệu quả trọn vẹn sau một đêm.
Sự chỉn chu của người phụ nữ hiện đại không chỉ nằm ở số lượng món đồ cô ấy sở hữu, mà còn hiện diện qua cách cô ấy nâng niu từng bộ trang phục của mình. Đợt sale 2/2 này chính là thời điểm lý tưởng để bạn sở hữu một chiếc bàn ủi hơi nước cầm tay thông minh, giúp nuôi dưỡng sự bền bỉ và an tâm cho tủ đồ nhà mình.
Năm nay, xu hướng triển lãm thời trang đang bùng nổ trở lại cả trong nước lẫn quốc tế với những dự án được đầu tư kỹ lưỡng.
Nếu bạn đang cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng vì bị cuốn vào những lo âu, suy nghĩ tiêu cực, có lẽ đã đến lúc bạn cần học cách lắng nghe chính mình và chậm lại để nhìn nhận mọi thứ rõ ràng hơn. Trong hành trình vượt qua các cảm xúc ấy, bạn có thể thực hành những điều đơn giản dưới đây để cải thiện sức khỏe tinh thần của bản thân.
Nhiều nàng vẫn "ngó lơ" tầm quan trọng của giấc ngủ khiến cơ thể mệt mỏi và nhan sắc "xuống cấp". Hãy khắc phục tình trạng trên với 5 tư thế ngủ cơ bản những lại rất tốt cho sức khỏe.
Cùng ELLE Việt Nam lắng nghe những nhiếp ảnh gia chiến thắng cuộc thi Nhiếp ảnh gia du lịch 2018 chia sẻ về tác phẩm của họ nhé.
