Mục đích của kỳ nghỉ hè trên biển là để thư giãn nên các môn thể thao vận động sẽ không mấy thích hợp. Ngồi thiền ngay tại khu nghỉ ngơi sẽ giúp bạn làm mới lại tinh thần, tiếp năng lượng để thấy yêu đời và hạnh phúc hơn.
Bài tập toàn thân truyền thống của Nhật Bản chú trọng vào tính thiền.
Nhà sinh vật học biển Wallace J. Nichols gọi cảm giác bình yên vô tận mà không gian xanh thân thuộc của biển mang lại cho tâm trí con người là “blue mind”. Giờ đây, bạn đã có thể tìm về “blue mind” và trải nghiệm cuộc sống bên bờ biển ngay trong lòng thành phố Hà Nội.
Sở hữu gương mặt nhỏ gọn ''trong mơ'' như sao Hàn sẽ không còn xa vời khi bạn biết đến những phương pháp làm đẹp tối ưu sau đây.
Tiếp nối 2024, 2025 sẽ là năm của các xu hướng đề cao tính toàn diện và cá nhân hóa trong luyện tập và chăm sóc sức khỏe. Với sự hỗ trợ của thiết bị công nghệ tiên tiến, các xu hướng tập luyện đang chuyển mình từ việc áp dụng rộng rãi công nghệ số đến thiết kế các chương trình tập phù hợp với từng nhu cầu riêng biệt, tất cả đều hướng đến mục tiêu nâng cao sức khỏe thể chất lẫn tinh thần cho người tập một cách an toàn, hiệu quả và bền vững.
Theo nghiên cứu cho biết, một trong những cách tạo ấn tượng đầu tiên hiệu quả nhất đó chính là một nụ cười rạng rỡ và tươi tắn. Nụ cười tự tin đó không chỉ toát ra từ thần thái, mà còn được thể hiện ở hàm răng trắng, đều và khỏe mạnh.
Tính linh hoạt cao, không gian sống hiện đại với nhiều tiện ích là những yếu tố hấp dẫn các công dân thế hệ mới đối với loại hình căn hộ Flex này.
Khi chúng ta gặp căng thẳng cả về thể chất và cảm xúc, việc kết hợp cả hai yếu tố trên trong cùng một liệu pháp có thể cực kỳ hữu ích trong việc xoa dịu căng thẳng và hỗ trợ cơ thể. Đó chính là sophrology - liệu pháp được người Pháp yêu thích trong suốt 50 năm qua.
Dù đã kết hôn và làm mẹ, Park Shin Hye vẫn khiến người hâm mộ trầm trồ bởi nhan sắc rạng rỡ và vóc dáng thon gọn đáng ngưỡng mộ. Tuy nhiên, ít ai biết rằng để hóa thân vào vai diễn mới, nữ diễn viên đã từng trải qua hành trình giảm cân “thần tốc” chỉ trong một tháng. Cùng ELLE khám phá ngay bí quyết ăn uống và tập luyện giúp Park Shin Hye "giữ lửa" nhan sắc và vóc dáng "vạn người mê".
Trong ngành công nghiệp thời trang, không có gì được đem ra làm quy chuẩn và quy tắc cũng không hẳn là bất biến. Ở thời đại mà con người được tự do lựa chọn trang phục và phong cách, chẳng có gì ngạc nhiên khi đồ ngủ được diện xuống phố hay đồ tập thể dục được mặc đi làm.
Calfiornia Fitness & Yoga kỉ niệm 10 năm thành lập với chiến dịch phim ngắn của dự án cộng đồng “I AM MORE THAN YOU SEE” (#IAMMORE) với sự tham gia của ca nhạc sĩ Vũ Cát Tường.
Thế giới hiện đại vận động không ngừng, và nhịp sống của mỗi người cũng ngày càng hối hả. Đặc biệt với chị em phụ nữ hiện đại, họ phải gánh vác trên vai nhiều trách nhiệm, từ công việc, sự nghiệp đến gia đình và các mối quan hệ xã hội, khiến việc chăm sóc bản thân đôi khi bị bỏ ngỏ. Giữa guồng quay tất bật ấy, một số phụ nữ đã lựa chọn giữ gìn sắc vóc thông qua xu hướng “Buông NẶNG sống NHẸ"- một lối sống chú trọng sự cân bằng và hạnh phúc từ bên trong.
Một ngày cưới trọn vẹn luôn là niềm ao ước của tất cả các cô gái. Vậy phải làm sao để bạn trở thành cô dâu xinh đẹp nhất?
Mời bạn hãy cùng ELLE điểm lại những sự kiện quan trọng nhất của ngành thời trang thế giới trong năm 2015.
Bạn có bao giờ rơi vào trạng thái luôn muốn cải thiện cuộc sống của mình thế nhưng lại không tìm ra cách thông minh nhất? Bằng quy tắc SMART dưới đây, bạn có thể tự đặt ra mục tiêu cá nhân để thay đổi cuộc sống một cách đơn giản.
Sự nghiệp quan trọng, nhưng đời sống tình cảm cũng quan trọng không kém. Nếu học được cách cân bằng, các bạn sẽ không những đạt được thành tích tốt trong công việc mà còn có thể giữ gìn mối quan hệ yêu đương lâu dài
Resort mang thương hiệu Regent đầu tiên tại Đông Nam Á hứa hẹn mang đến một vẻ đẹp an tĩnh, hài hòa với nét quyến rũ bất ngờ.
Trở thành host trong đêm trao giải Grammy 2019 với gương mặt mộc tự nhiên, mấy ai làm được như Alicia Keys?
