
Bỏ túi những bài tập yoga giúp thanh lọc cơ thể
Cuộc sống tấp nập và vấn đề ô nhiễm đang không ngừng “tấn công” những quý cô thời hiện đại. Phải làm sao khi cả tâm trí và cơ thể đều cảm thấy nặng nề?
Cuộc sống tấp nập và vấn đề ô nhiễm đang không ngừng “tấn công” những quý cô thời hiện đại. Phải làm sao khi cả tâm trí và cơ thể đều cảm thấy nặng nề?
Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp nhẹ nhàng nhưng hiệu quả để cải thiện hệ tiêu hóa và cân bằng sức khỏe tổng thể, yoga giãn cơ chính là lựa chọn lý tưởng.
Vẻ đẹp, giọng hát của phụ nữ, những giai điệu họ viết ra đã trở thành nguồn cảm hứng cho biết bao khán giả, cũng như những nghệ sĩ khác. Hàng năm, tạp chí ELLE trên khắp thế giới tổ chức chương trình ELLE - Women in Music để tôn vinh những người phụ nữ đã góp phần tạo nên nền văn hóa âm nhạc của các quốc gia. Năm nay, ELLE - Women in music lần đầu tiên sẽ được tổ chức tại Việt Nam, giới thiệu những người phụ nữ trẻ góp phần tạo nên vẻ đẹp đa dạng của âm nhạc Việt. Chương trình diễn ra vào ngày 4/8/2014 tại Nhà hát Lớn, Thành phố Hồ Chí Minh.
Đêm nghệ thuật H-Artistry 2014 sẽ trở lại Hà Nội vào lúc 20g ngày 17/04/2014 tại Trung Tâm Hội Nghị Quốc Gia, với sự tham gia của nữ ca sỹ đến từ Mỹ Kelly Rowland, nghệ sỹ Timomatic đến từ Úc, ban nhạc Rock Hàn Quốc Nemesis và hai đại diện của Việt Nam, những người đã chiến thắng trong cuộc thi “Dám chinh phục ước mơ”, nữ ca sỹ Trang Pháp và DJ Slim V.
Sở hữu bờ vai thon gọn trong 2 tuần sở hữu bờ vai thon gọn: thật là một thử thách thú vị cho những cô nàng yêu cái đẹp.
Chỉ với 1 dụng cụ đơn giản đó là quả bóng tập (Swiss Ball), bạn có thể thực hiện rất nhiều bài tập thể dục giảm cân, săn cơ tại nhà lẫn phòng tập.
Sau những giờ làm việc và học tập căng thẳng, các cung hoàng đạo có xu hướng lựa chọn những hoạt động gì để chăm sóc bản thân?
Để trở nên xuất sắc và hoàn thiện hơn, chúng ta cần kiên trì thay đổi bản thân mỗi ngày. 12 gợi ý đơn giản sau đây sẽ giúp bạn rèn giũa chính mình ngay từ những bước cơ bản đầu tiên.
Mang chủ đề “Feel The Wonder", bữa tiệc của Coach lấy cảm hứng từ những niềm vui đơn giản về ký ức trẻ thơ của mỗi người khi đến mùa Giáng Sinh.
Căng thẳng không chỉ khiến cuộc sống của bạn trở nên rối loạn, trì trệ mà còn ảnh hưởng xấu tới làn da.
Chắc bạn đã nhiều lần trầm trồ với vòng quyến rũ của các cô nàng phương Tây. ELLE sẽ gợi ý ngay những bài tập hông giúp bạn sở hữu vòng 3 như mơ ước.
Hãy cùng ELLE dành một chút thời gian để thực hiện những bài tập giúp làm giảm căng thẳng, xua tan mệt mỏi trong cuộc sống ngay bên dưới.
Bạn thân mến, Trong một buổi trò chuyện thư giãn cuối tuần, các biên tập viên của ELLE đã tình cờ nhận ra rằng đa số có ước muốn được làm chủ trang trại và hàng tháng thu hoạch hoa màu sau đó đi du lịch thay vì…
Ai sẽ là người đoạt giải ở hạng mục Album của năm tại Grammy 2025 khi cuộc đua năm nay chứng kiến sự cạnh tranh gay gắt giữa những tên tuổi hàng đầu như Beyoncé, Taylor Swift, Billie Eilish...?
Những thiết kế tinh tế không kém phần sang trọng trở thành yếu tố quan trọng, giúp MV của Jisoo thêm ấn tượng.
Trong mùa dịch bệnh, các chuyên gia đã và đang chăm sóc bản thân như thế nào? Mời bạn cùng ELLE lắng nghe 9 lời chia sẻ thú vị dưới đây.
Chặng đường đến với ngôi vị Quán quân Vietnam Idol 2015 của chàng trai duyên dáng Trọng Hiếu quả thật rất thú vị.
Áp lực công việc làm chúng ta không còn nhiều thời gian chăm sóc sức khoẻ. Hãy tận dụng vài phút ngắn ngủi trong ngày để thư giản cỡ thể.