Chế độ ăn giảm insulin – giải pháp kiểm soát cân nặng và cải thiện sức khỏe
Bạn có biết việc kiểm soát lượng đường trong máu và insulin là vô cùng quan trọng? Điều này không chỉ ảnh hưởng đến cân nặng mà còn liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe khác.
Bạn có biết việc kiểm soát lượng đường trong máu và insulin là vô cùng quan trọng? Điều này không chỉ ảnh hưởng đến cân nặng mà còn liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe khác.
Chocolate đã trở thành một món quà không bao giờ sai trong mùa Valentine. Còn gì tuyệt hơn khi bạn có thể sát lại gần nhau và chia sẻ những viên kẹo ấn tượng có thể thổi bùng mọi giác quan? Từ những viên truffle tan trong miệng, praline béo ngậy cho đến sáng tạo mới lạ như Ruby chocolate... Mùa yêu này bạn sẽ chọn cho mình viên chocolate nào?
Cùng tìm hiểu cách xây dựng chế độ ăn chay đơn giản cho người mới bắt đầu!
Trải nghiệm những ngày nghỉ lễ cuối năm, những dịp kỷ niệm đặc biệt và nhiều hơn thế nữa tại Sheraton Grand Danang Resort, một khu nghỉ dưỡng biển 5 sao sang trọng bên bãi biển Non Nước, Đà Nẵng. Với bãi biển dài, cát trắng mịn và đại dương xanh thẳm, Sheraton Grand Danang mang đến 7 cách vô cùng độc đáo, thú vị để bạn có những ý tưởng tổ chức bất kỳ dịp nghỉ nào trong mùa lễ hội.
Nhờ vẻ đẹp siêu thực với gương mặt tựa baby, Lisa (BLACKPINK) luôn được mệnh danh là “búp bê sống” của thế hệ Gen 3 K-Pop.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 2/2019] Mùa Valentine’s này, dù bạn đã tay trong tay với người mình yêu hay vẫn bước những bước hẹn hò đầu tiên, hoặc đang chờ đợi một tiếng gọi của con tim, hãy luôn xuất hiện một cách XINH ĐẸP NHẤT, NGỌT NGÀO NHẤT để lưu lại những khoảnh khắc lãng mạn tuyệt vời.
Đến xứ kim chi mùa hoa ngân hạnh bừng nở, bạn không thể bỏ qua cơ hội trải nghiệm những mỹ phẩm nội địa Hàn này.
Tiếp xúc lâu với ánh nắng khiến da bạn bị tổn thương - làm thế nào để xử lý? Những sản phẩm ELLE gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn làm dịu làn da cháy nắng ở mọi cấp độ.
Paris chưa bao giờ nằm trong danh sách những nơi tôi muốn đến. Thường những nơi, những thứ người ta nhắc đến và tụng ca quá nhiều không còn gây cho ta cảm giác háo hức nữa. Ví dụ trời thu Paris hay mùa hoa anh đào ở Nhật.
Buổi trưa, ra khỏi văn phòng đi ăn cơm, qua một khách sạn lớn tôi thấy người ta đang dán dở một dòng chữ. “Gree”, rồi thôi, các anh thợ đã bỏ đấy để đi ăn trưa đã. Nhưng ai cũng biết họ đang dán chữ gì. Season Greetings. Giáng Sinh đang về.
Từ cách đánh má hồng đến những đôi lông mày đầy "hơi thở" tiệc tùng, bạn đã sẵn sàng tìm hiểu về những xu hướng trang điểm hứa hẹn sẽ nổi bật trong năm sau?
Tẩy da chết tưởng chừng đơn giản, nhưng một số thao tác không đúng cũng có thể khiến làn da bạn “xuống cấp” không phanh. Hãy chắc chắn rằng bạn không mắc những lỗi sai dưới đây để làn da thêm đẹp theo thời gian.
Thị trường fitness điện tử chưa bao giờ phát triển mạnh mẽ như bây giờ. Khi các phòng gym và trung tâm thể dục thể thao đóng cửa nhưng nhu cầu tập luyện, nâng cao thể chất và sức khỏe tinh thần lại ngày càng tăng cao, sự bùng nổ của fitness điện tử là điều không ngoài tầm dự đoán.
Xuyên suốt chuyến lưu diễn The Eras Tour, Taylor Swift chọn màu son đỏ quyền lực quen thuộc để cùng cô phá vỡ các kỷ lục mọi thời đại.
Nhiều chuyên gia cho rằng, có một số môn vận động nên tập trong chu kỳ kinh nguyệt, nhưng một số thì không.
Thuận lý Phương Đông, thường bên trong người đàn ông có một nửa mang tính đàn bà, và trong người đàn bà luôn thường trực nửa tính đàn ông. Điều đó thường đúng, chí ít là với nhà soạn nhạc Vũ Nhật Tân và nhà văn Nguyễn Quỳnh Trang.
Cùng ELLE khám phá ngay các sản phẩm phấn phủ kiềm dầu nổi bật, đang có ưu đãi hấp dẫn trong dịp sale 7/7.
Nếu hỏi các cô nàng sành điệu và beauty bloggers sản phẩm làm đẹp nào đang gây sốt mùa này, thì câu trả lời sẽ là kem nền dạng cushion (kem nền đựng trong miếng nệm mút).