Kết quả tìm kiếm: Healthy Bright

bài viết liên quan

Phụ nữ nên chú trọng chăm sóc bản thân để “cân bằng”

Guồng quay tất bật của xã hội dường như đang đặt lên vai người phụ nữ hiện đại rất nhiều vai trò. Gia đình, công việc, xã hội luôn là những trái bóng mà người phụ nữ phải thay phiên nhau tung hứng, để mọi thứ luôn cân bằng, luôn ổn định và không…rớt.

14/03/2016
7 bài tập giãn cơ giúp thư giãn sau một ngày làm việc 

7 bài tập giãn cơ nên được duy trì thực hiện mỗi ngày

Theo nghiên cứu của trường Đại học Y học Thể thao Mỹ, ít nhất 2 lần/ tuần bạn nên giãn những nhóm cơ chính. Chỉ với 15 phút thực hiện bài tập giãn cơ, bạn sẽ phần nào đã giúp cơ thể thư giãn và loại bỏ những căng thẳng ra khỏi cơ thể. Những bài tập giãn cơ còn có thể mang đến giấc ngủ ngon sau một ngày làm việc căng thẳng.

27/07/2022
oppenheimer đại thắng tại bafta 2024

BAFTA 2024: Oppenheimer “càn quét” lễ trao giải với 7 chiếc mặt nạ vàng

Tối ngày 18/2 vừa qua (giờ địa phương), Lễ trao giải BAFTA lần thứ 77 (Giải thưởng Điện ảnh Viện Hàn lâm Anh quốc) đã diễn ra tại Royal Festival Hall, Luân Đôn, dưới sự dẫn dắt của tài tử người Scotland David Tennant. Không nằm ngoài dự đoán, "Oppenheimer" của đạo diễn Christopher Nolan là tác phẩm mang về nhiều giải thưởng nhất khi chiến thắng 7 hạng mục đề cử của lễ trao giải.

19/02/2024
công thức chay

6 công thức chế biến các món ăn thuần chay lành mạnh và hấp dẫn

Cùng chuẩn bị những món ăn độc đáo, đơn giản, cân bằng hoàn hảo và chứa đầy hương vị mới lạ. Với hành trình nấu ăn dựa trên nền thực vật do đầu bếp healthy Alie khởi xướng trong cuốn sách mới nhất, “Plats uniques vegan” của NXB Solar, ẩm thực đã vượt qua mọi giới hạn!

01/08/2023
bí quyết dưỡng nhan từ giới quý tộc xưa

Khám phá bí quyết dưỡng nhan từ giới quý tộc thời xưa

Chẳng ai nhớ nổi từ bao giờ, từ khóa “dưỡng da”, “làm đẹp” xuất hiện rồi trở thành phần không thể thiếu trong thói quen sinh hoạt của giới thượng lưu ngàn xưa. Người ta chỉ biết rằng, thói quen làm đẹp được truyền tai nhau từ phụ nữ cổ đại khi họ sử dụng các thực phẩm tự nhiên để nuôi dưỡng làn da, sau khi dùng các nguyên liệu này với công dụng chữa trị vết thương bên ngoài.

14/03/2024
Cô gái tư thế yoga Pigeon Pose giúp giãn cơ và giảm mỡ bụng dưới.

Các dụng cụ tập luyện tại nhà giúp giảm mỡ bụng dưới

Bụng dưới được cho là vùng khó giảm mỡ nhất trên cơ thể, đặc biệt ở phụ nữ do đặc điểm sinh lý và nội tiết tố. Để giảm mỡ bụng hiệu quả, việc kết hợp giữa tập luyện đúng cách với các dụng cụ hỗ trợ phù hợp là vô cùng quan trọng.

16/01/2025
tắm buổi sáng

Tắm buổi sáng có tốt hơn tắm buổi tối không?

Tắm buổi sáng sẽ giúp cơ thể tỉnh táo tối đa. Tuy nhiên, cũng không thể phủ nhận là không có gì sảng khoái hơn được tắm rửa sạch sẽ sau một ngày làm việc vất vả. Vậy đâu là thời điểm phù hợp nhất?

28/12/2017