Theo nghiên cứu của Đại học Pamukkale, Thổ Nhĩ Kỳ về mức độ phục hồi tâm lý của 288 phụ nữ tập kickboxing, có 95% phụ nữ cho biết kickboxing mang lại những thay đổi tích cực cho họ không chỉ ở thể chất mà còn trong lĩnh vực tâm lý, xã hội và nhận thức.
Có vô số cách giúp bạn kiểm soát cân nặng, tuy nhiên việc giảm mỡ ở vùng hông lại khó khăn hơn những bộ phận khác trên cơ thể. Chính vì vậy, ngoài chế độ ăn uống khoa học, bạn cần chọn lọc những bài tập phù hợp với mục tiêu giảm mỡ của mình.
Con đường lên tới đỉnh cao của NTK Alexander McQueen dài và phức tạp, trong danh sách dưới đây, chúng tôi sẽ liệt kê ra một vài ý tưởng, BST, khái niệm, và nhân vật đã định hình nên con người và NTK đó.
Bắt nguồn từ những năm đầu thế kỷ 20 và được Liên Hợp Quốc chính thức hóa vào năm 1975, Quốc tế Phụ nữ 8/3 là dịp lễ quan trọng để tôn vinh và tri ân phái đẹp – những mảnh ghép rực rỡ và đầy tự hào của thế giới. Đây cũng là cơ hội tuyệt vời để gửi gắm lời yêu thương và động viên đến những cô nàng luôn biết trân trọng, chăm sóc bản thân và hoàn thiện chính mình.
Uống nước đúng cách không chỉ đảm bảo sức khỏe mà còn là bí quyết cho làn da căng mịn, tươi sáng. Thời điểm uống nước trong ngày đóng vai trò quan trọng đến hiệu quả dưỡng ẩm và tái tạo da. Vậy đâu là thời điểm vàng uống nước giúp tối ưu hóa vẻ đẹp tự nhiên của làn da?
Kế thừa ngoại hình quyến rũ từ di sản lâu đời, phong cách thời thượng và sở hữu“trái tim” động cơ thể thao mạnh mẽ, cặp đôi Porsche 911 Carrera S và 718 Boxster khởi động một năm mới trong sắc màu tươi trẻ mang đậm cá tính thể thao: màu Python Green.
Phong cách thời trang của Trương Quân Ninh được yêu thích bởi sự gần gũi, đơn giản nhưng vẫn toát lên vẻ đẹp trẻ trung, năng động.
Sau thành công của chiến dịch toàn cầu mùa Thu 2023 với sự tham gia của hai huyền thoại âm nhạc Quincy Jones và SZA, Tommy Hilfiger tiếp tục công bố thêm những gương mặt đại diện mới cho chiến dịch lần này là nam rapper Kreva, nhà sản xuất - rapper Punpee, nữ diễn viên Sumire cùng nhóm nhạc nam K-Pop Stray Kids.
Cùng ELLE Việt Nam dự đoán xem 12 cung hoàng đạo sẽ có những thay đổi nào trong tuần lễ cuối cùng của tháng 3/2023 nhé!
Bên cạnh những công trình kiến trúc biểu tượng, những nhà hàng với những món ăn tinh tế mang đậm phong vị Pháp, đừng quên ghé qua những quán bar tinh tế vào những buổi đêm bạn lưu trú tại Paris để cảm nhận nhịp sống về đêm của thành phố hoa lệ này.
Chống lão hóa chưa bao giờ là một đề tài mới trong làm đẹp. Tuy nhiên, đôi môi - một phần dễ tổn thương và chịu ảnh hưởng bởi thời gian - thường bị bỏ qua. Việc dưỡng môi chống lão hóa là chìa khóa để giữ gìn nét trẻ trung.
[Tạp chí ELLE tháng 8/2017] Những địa chỉ làm đẹp “sang chảnh” không chỉ mang đến chất lượng dịch vụ đỉnh cao, sử dụng các thương hiệu hàng đầu mà còn là không gian tuyệt đối thư giãn và đầy cảm hứng.
Những bộ phim kinh dị sau không chỉ được lòng các nhà phê bình mà còn là lựa chọn yêu thích của giới mộ điệu khi nhắc đến những tác phẩm điện ảnh có thời trang nổi bật.
Mặc cho những quảng cáo trên mạng xã hội cho rằng chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc khi mua sắm những món thời trang thời thượng, nghỉ dưỡng tại những khách sạn sang trọng hay đạt thành tựu lớn trong công việc, một quý cô biết tận hưởng cuộc sống lại cho rằng: sống hạnh phúc không khó như bạn nghĩ và ai cũng có thể tự tạo ra hạnh phúc cho chính mình.
Những hoạt động được làm trước khi đi ngủ vốn là một việc ít được xem trọng, đặc biệt là trong thời buổi công nghệ, người ta thường gắn giấc ngủ của mình với những thiết bị điện tử hiện đại, tuy nhiên, đây được xem là hành động phá bĩnh những giấc ngủ chất lượng. Và nếu bạn đang muốn thay đổi thói quen của mình, hãy tham khảo những thông tin dưới đây được thống kê từ thói quen trước khi đi ngủ của những người phụ nữ thành công nổi tiếng.
Bên cạnh việc chăm sóc da, cấu trúc gương mặt cũng là vấn đề mà các tín đồ làm đẹp lưu tâm. Khi kể các vấn đề thường gặp khiến cấu trúc gương mặt bạn mất cân đối, nọng cằm là một vấn đề nhức nhối, không thể bỏ qua.
“Buồn bã, giận dữ, ghen tuông, hạnh phúc, vui vẻ, yêu thương - hãy duy trì sự tách biệt với tất cả các tâm trạng”, Osho nói, “Hãy quan sát mọi thứ như thể nó là một đám mây đang lướt qua”.
Trong căn penthouse lót gạch xanh cổ điển tại Brooklyn, Tory Burch đưa giới mộ điệu trở lại năm 2006 hoàng kim, khi giày ballet Reva là "IT-item" được những người phụ nữ sành điệu nhất săn đón.
