Bạn đã bao giờ tự hỏi liệu mình có cần bổ sung thêm vitamin D mỗi ngày hay không? Thực tế, vitamin D không chỉ giúp hấp thụ canxi mà còn ảnh hưởng đến tâm trạng và hệ miễn dịch. Cùng tìm hiểu về lợi ích tuyệt vời của loại khoáng chất này và cách bổ sung đúng cách để có một cơ thể khỏe mạnh.
Nếu bạn còn băn khoăn đôi mắt mình sẽ phù hợp với kiểu dáng nối mi nào thì đừng bỏ qua bài viết này.
"Đèn đỏ" luôn là nỗi ám ảnh mỗi tháng của nhiều cô nàng. Tuy nhiên, một chu kỳ "đèn đỏ" diễn ra bình thường hay không chính là dấu hiệu nhận biết sức khỏe của cơ thể.
[Tạp chí ELLE - 6/2016] Chỉ cần một tuần tập luyện chăm chỉ nước rút cùng HIIT, việc “tút” lại vóc dáng chuẩn đón mùa Hè rực nắng nằm trong tầm tay. Bạn đã sẵn sàng đón nhận thử thách?
Thâm hụt calo một cách khoa học chính là “chìa khóa vàng” giúp bạn giảm cân bền vững, đạt được vóc dáng mơ ước mà vẫn đảm bảo sức khỏe tối ưu.
Thiếu hụt protein có thể ảnh hưởng đến sức khỏe toàn diện, từ cơ bắp, làn da cho đến hệ miễn dịch. Nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu cảnh báo như tóc rụng nhiều, cơ thể mệt mỏi hay hay bị đói, hãy điều chỉnh chế độ ăn uống ngay từ bây giờ.
Nên cạo hay nên wax? Dùng kem tẩy hay triệt bằng lazer? Trong những phương pháp trên, cách nào là tối ưu cho việc tẩy lông toàn thân? Câu trả lời là tùy thuộc vào bạn đang muốn waxing vùng nào trên cơ thể.
Hình xăm đai diện cho phong cách và gu thẩm mỹ của mỗi người. Nên lưu ý gì khi xăm hình?
Thật khó để có thể tránh việc bị sao nhãng khi bạn tự tập thể dục tại nhà. Vậy thì bí quyết nào có thể giúp các nàng đạt hiệu quả tập luyện tốt hơn?
Khám phá bí quyết để lớp nền hoàn hảo, mỏng nhẹ như sương đúng xu hướng makeup tự nhiên.
Ở mỗi độ tuổi, kết cấu da sẽ thay đổi theo những hướng khác nhau.
Kem nền dưỡng ẩm (hydrating foundation) là kem nền trang điểm và đồng thời cấp ẩm cho da, phù hợp với tất cả các loại da.
Sự trợ giúp từ các bài tập sau cùng việc thay đổi một số lối sống sẽ giúp bạn “xóa” đi đôi má mũm mĩm và xương quai hàm mờ nhạt.
Glycerin trong mỹ phẩm dưỡng da có vai trò như chất hút ẩm giúp làn da mịn màng và ẩm mượt. Nhưng nếu dùng không đúng cách sẽ khiến da khô do "hút ẩm ngược"
Việc thoa kem lót tốt cho da khô sau lớp kem dưỡng và trước lớp kem nền đóng vai trò như một lớp màng ẩm ngăn cách không cho da mất thêm nước.
Sau một thời gian sử dụng, những lọ mỹ phẩm thân quen của bạn bỗng dưng mất dần tác dụng vốn có. Liệu đây có phải là thời điểm nói lời chia tay với sản phẩm dưỡng da?
Kẻ eyeliner dường như là một trong những bước trang điểm thú vị nhất ví nó đòi hỏi sự công phu, tỉ mỉ đến từng chi tiết. Để giúp bạn có được những đường kẻ eyeliner chuẩn xác và lựa chọn kiểu vẽ phù hợp cho từng hoàn cảnh cụ thể, ELLE đã tổng hợp 5 kiểu kẻ eyeliner dưới đây.
Làn da của bạn có nguy cơ đối mặt với các vấn đề lão hóa khi bỏ qua tác động từ ánh sáng xanh – một nguồn sáng xuất hiện nhiều trong các thiết bị điện tử đời sống.
