
Những điều cần biết về trăng khuyết trên móng tay
Có bao giờ bạn nhìn xuống móng tay của mình và tự hỏi vầng trắng trên móng tay là gì hay không?
Có bao giờ bạn nhìn xuống móng tay của mình và tự hỏi vầng trắng trên móng tay là gì hay không?
KetoX là phương pháp giảm cân kết hợp thải độc, giúp cân nặng giảm nhanh chóng trong 5-7 ngày.
Sỡ hữu vòng eo thon gọn chỉ với 20 phút mỗi ngày với các động tác tập thể dục giảm mỡ bụng đơn giản.
Bạn thường băn khoăn không biết nên tập thể dục trước hay sau khi ăn để đạt hiệu quả tốt nhất? Mỗi thời điểm đều mang lại những lợi ích riêng, từ kiểm soát đường huyết, giảm mỡ đến bảo vệ cơ bắp. Lựa chọn phù hợp có thể giúp bạn duy trì sức khỏe và cải thiện vóc dáng hiệu quả hơn.
Với một số người, chế độ ăn 16/8 (nhịn ăn gián đoạn) có thể xem là “dễ thở” hơn so với các phương pháp ép cân khác. Tuy nhiên, giải pháp này cũng có những ưu và nhược điểm. Hãy cùng ELLE tìm hiểu thêm để biết cách thực hiện ăn kiêng hiệu quả và an toàn.
Phải chăng bạn nên sử dụng kem đánh răng chứa than hoạt tính để "detox" răng miệng?
Nhiều chuyên gia cho rằng, có một số môn vận động nên tập trong chu kỳ kinh nguyệt, nhưng một số thì không.
Dù wax lông tại bất cứ vùng nào trên cơ thể, bạn cũng có thể gặp nguy cơ gặp tình trạng da thâm sạm hoặc không mịn màng.
Nếu tuân thủ đúng liệu trình bạn có thể giảm cân nhanh tối đa 7 kg chỉ trong vòng 12 ngày.
Theo Y học cổ truyền, mè đen được ví như “thần dược” chữa trị rất nhiều bệnh. Vậy mè đen có tác dụng tích cực cho các mẹ bầu hay không?
Câu hỏi tưởng chừng đơn giản nhưng ít người có thể trả lời chính xác, và điều đó vô hình chung là lý do khiến da mặt của bạn không thể khỏe mạnh.
Tổng hợp những lời khuyên hữu ích từ chuyên gia giúp bạn nhanh chóng "tạm biệt" mái tóc mỏng và yếu.
Tiêu thụ những món ăn có hàm lượng dinh dưỡng phù hợp chính là chìa khóa để đạt được mục tiêu tập luyện thể thao mong muốn.
Cùng ELLE trải thảm cùng 5 bài tập squat đơn giản dễ thực hiện tại nhà để khắc phục tình trạng “mông hóp” sở hữu thân hình đồng hồ cát.
Nếu không chăm sóc đúng cách, khu vực da tại chỗ xăm của bạn có thể nhiễm trùng ngay sau khi vừa thực hiện.
Đau cổ vai gáy không những gây cảm giác khó chịu, thậm chí còn đau lan khiến bạn có cảm giác chóng mặt, nhức đầu. Những động tác căng cơ dễ dàng thực hiện mà không cần dụng cụ sẽ giúp giảm đau nhau chóng cho vùng cơ bị tắc nghẽn ở vai cổ gáy.
Mặt nạ bùn khoáng là phương pháp thay thế cho mặt nạ đất sét, vì bùn không hề gây khô da. Ngoài ra bùn khoáng còn nhiều công dụng khác, ví dụ như...
Khi xu hướng chăm da không ngừng thay đổi và phát triển, hyaluronic cùng nhiều hoạt chất mới nổi đang trở thành "tâm điểm" nhờ mang lại công dụng vượt trội.