Hormone ảnh hưởng lớn đến cân nặng và quá trình giảm cân của bạn. Nếu muốn duy trì thân hình thon thả thì bạn nên biết 8 hormone là nguyên nhân tăng cân.

Khi bạn duy trì các thói quen tiêu cực, dần dần bạn tích tụ căng thẳng và lo âu, đồng thời chúng gây ảnh hưởng nhất định đến sự tự tin và cách bạn nhìn nhận mọi thứ xung quanh. Vậy làm thế nào để chúng ta có thể tìm thấy sự cân bằng giữa công việc, cuộc sống cá nhân để xây dựng lối sống hạnh phúc?.

Không phải lúc nào người hướng nội cũng có đủ năng lượng để tham gia những dịp tụ họp đông người hay làm những công việc yêu cầu giao tiếp xã hội nhiều. Trong những lúc này, việc nói lời từ chối là một kỹ năng quan trọng trong giao tiếp. 

“Yakuza moon” hay “Trăng du đãng”  là cuốn sách đã khiến tôi biết được một khía cạnh khác về đất nước Hoa anh đào không chỉ có sự đẹp đẽ, kiên cường khiến cả thế giới phải ngưỡng mộ.

[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 11/2018] Thông minh, hiện đại, nhưng đôi lúc vẫn hoang mang “Tôi phải làm gì?”. Đó là lý do bạn chọn Q&A của ELLE làm trang mục yêu thích nhất của mình.

Cùng ELLE lắng nghe câu chuyện của những độc giả đang băn khoăn trước những quyết định và dự định tương lai, biết đâu bạn sẽ tìm thấy câu trả lời cho sự nghiệp của chính mình.

Bài viết này sẽ giúp bạn khám phá những lý do thực sự tiềm ẩn trong công việc khiến bạn thất vọng và học cách chủ động giải quyết vấn đề của mình.

Có khi nào bạn tự thắc mắc rằng mình đã rất cố gắng quan tâm và yêu thương đối phương nhưng rồi cả hai vẫn chia tay không? Lý do có khi đến từ những điều quen thuộc mà chúng ta vẫn thường bỏ qua. Trước khi bước qua năm mới, cùng nhìn lại một số vấn đề còn tồn tại để có thể đón những điều tốt đẹp nhất nhé.

Đến khách sạn Fortuna Hà Nội để thưởng thức ẩm thực từ các nước trên thế giới.

Đàn ông bản chất rất đơn giản và dường như họ chỉ là những bé trai to xác. Tâm trí của đàn ông được ví như một quỹ đạo thẳng mà khá nhiều trong số đó chỉ là các suy nghĩ suy nghĩ giản đơn, đen hoặc trắng.

Tháng 3 bắt đầu với những cơn mưa đến sớm, những chiều nắng hanh và những ngày bận rộn với nhịp sống mới. Dẫu vậy, đừng quên dành ra vài khoảng lặng trong ngày để đắm mình trong các tựa sách hay mới ra mắt mà ELLE gợi ý sau đây.

Tất cả mọi người đều mắc chứng OCD ở hình thức này hay hình thức khác nhưng hầu hết đều có thể kiểm soát và không để những cảm xúc này ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày.

Có phải chúng ta thường đến viện bảo tàng để tìm về quá khứ và kết nối với tiền nhân? Nhưng ở viện bảo tàng Miraikan ở Odaiba hôm ấy, đúng như mong đợi, tôi đã được đưa thẳng tới tương lai.

Cùng khám phá vận hạn 12 con giáp trong năm Ất Mùi 2015 và cách hóa giải vận xui, thu hút vận may với những gợi ý phong thủy từ chuyên gia phong thủy Peter Trần.

Bhutan hiện lên trong mắt những kẻ ưa dịch chuyển như một vùng đất có nhiều thứ để khám phá, chụp ảnh. Bhutan hiện lên trong tâm trí những người trọng đời sống tâm linh như một vùng đất mạnh khỏe an lành. Vậy, trong thế giới mùi hương, Bhutan có gì lôi cuốn không?

Lễ hội ẩm thực Goût De France là hoạt động thường niên nhằm kỷ niệm và tôn vinh nền Ẩm thực Pháp do Bộ Ngoại giao Pháp cùng bếp trưởng nổi tiếng thế giới Alain Ducasse tổ chức.

Là tâm điểm của giới giải trí những ngày gần đây, thảm đỏ Liên hoan phim Venice lần thứ 79 mang đến một bữa tiệc thời trang ấn tượng với những thiết kế đẳng cấp, táo bạo nhất đến từ các nhà mốt hàng đầu. Sau bộ vest đỏ hở lưng gây bão mạng xã hội của tài tử Timothée Chalamet, thảm đỏ Venice được hâm nóng với màn đổ bộ của dàn cast toàn sao trong “Don’t Worry Darling” (tựa Việt: Em Yêu, Đừng Sợ).

Chúng ta luôn được khuyến khích hãy làm việc thật tâm huyết, trách nhiệm và đầy đam mê. Thế nhưng, cái gì “quá” cũng không tốt, kể cả lòng chăm chỉ và tận tâm. Cầu tiến là chuyện thường tình, nhưng bị ám ảnh bởi công việc đang làm lại là điều tai hại. Nếu thấy mình đang dành phần lớn thời gian trong ngày quần quật làm việc, tăng ca và bị thôi thúc phải làm nhiều hơn nữa một cách mất kiểm soát, có khả năng cao bạn chính là người nghiện công việc.