Tập kháng lực là các bài tập sử dụng các dụng cụ chuyên dụng quen thuộc, hoặc thậm chí là chính cơ thể bản thân để tạo ra lực kháng để “ép” các nhóm cơ hoạt động nhiều hơn.
Sau 10 năm lừng lẫy ở Balenciaga, NTK Demna cúi chào khán giả lần cuối tại show Haute Couture Thu-Đông 2025. BST cuối cùng của anh mang bản sắc nổi loạn hòa quyện cùng sự kinh điển.
Đùi trong là vùng rất dễ tích mỡ vì chúng ta thường ít dùng nhóm cơ nhỏ này trong các hoạt động thường ngày, chỉ khi tập những bài tập cụ thể tác động lên cơ đùi trong thì vùng mỡ thừa "cứng đầu" mới dần bị loại bỏ.
Gợi ý các bài tập giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn đồng thời tăng cường sức khỏe.
Sau các vấn đề về da như mụn, thâm sạm, nếp nhăn,... thì hình dáng mặt không đều cũng là một trong những vấn đề gây trở ngại cho vẻ đẹp của các nàng.
[Tạp chí ELLE tháng 7/2017] Các beauty blogger Việt Nam sẽ bật mí những bí quyết hết sức đơn giản giúp bạn biến kỳ nghỉ Hè thành trải nghiệm tuyệt vời đáng nhớ.
Những xu hướng trang điểm mới nhất năm nay như: chân mày nhuộm màu metallic, strobing kim tuyến, môi tô nhòe... bạn không thể bỏ qua!
Size quần áo luôn là một vấn đề đau đầu, đặc biệt là khi thói quen mua sắm online lên ngôi. Liệu bạn đã biết cách đo và chọn size chuẩn cho mình chưa?
Để bắt kịp xu hướng một cách tinh tế nhưng vẫn giữ được nét cổ điển "vượt thời gian", các tín đồ nước Pháp đã tự tạo nên cho mình một phong cách thời trang tối giản nhưng đầy cuốn hút.
"Lòng tự trọng và sự khiêm nhường là những viên đá nền cho lòng trắc ẩn." - Theodore Isaac Rubin
Phần lớn các cô nàng văn phòng đang phải vật lộn với chứng đau mỏi cổ vai gáy do thói quen làm việc thiếu khoa học. Đừng để nỗi đau âm ỉ này ảnh hưởng đến hiệu suất công việc và chất lượng cuộc sống của bạn - hãy thử ngay 5 bài tập trị đau cổ sau đây.
“Buried Hearts” hội tụ đủ những yếu tố của một bộ phim báo thù kịch tính: tham vọng, phản bội, những mối quan hệ nguy hiểm và một bí ẩn kinh hoàng chưa được khai phá… Sở hữu dàn diễn viên kỳ cựu và có màn khởi đầu khá suôn sẻ, tác phẩm được kỳ vọng sẽ làm mới thể loại phim báo thù chính trị. Tuy nhiên, phim vẫn loay hoay trong những khuôn mẫu cũ kỹ, thiếu đi sự sắc bén cần thiết để giữ chân khán giả.
Dù ở độ tuổi 50, ca sĩ Céline Dion vẫn thu hút người hâm mộ với phong cách thời trang trẻ trung và sành điệu kết hợp cùng những màu sắc tươi mới.
Mùa hè đón chào sự lên ngôi của những màu sắc rực rõ và tươi sáng, nhưng năm nay hãy thử phá cách cùng tông đen cá tính và thu hút.
Tuần lễ mới mang đến cho 12 cung hoàng đạo những chuyển biến đáng chú ý. Đầu tuần, bạn cần phải đối diện với những căng thẳng trong quan hệ để tìm lại sự cân bằng thay vì né tránh. Cuối tuần chào đón bạn bằng những bất ngờ thú vị trong tình cảm, mở ra thời gian tán tỉnh đầy hứng thú. Đồng thời, sao Hải Vương bắt đầu nghịch hành là lúc bạn cần lắng nghe trực giác, chữa lành cảm xúc và vạch ranh giới rõ ràng cho các mối quan hệ.
Làm việc thường xuyên với máy tính hoặc dùng điện thoại sai tư thế là nguyên nhân phổ biến gây đau vai. Tập luyện các bài tập kéo giãn là cách nhanh chóng giải tỏa tắc nghẽn và đem lại cảm giác dễ chịu.
Trở lại màn ảnh nhỏ qua vai nữ chính trong “Định Phong Ba”, Hướng Hàm Chi - nữ diễn viên sinh năm 2002 đã nhanh chóng chiếm trọn cảm tình khán giả nhờ nhan sắc mong manh cùng vóc dáng thanh thoát đáng ngưỡng mộ.
Mời bạn điểm lại các sản phẩm ngăn ngừa lão hóa góp mặt trong ELLE Beauty Awards 2018.
