Các bài tập thể dục giúp giảm mỡ bụng dưới hiệu quả
Mỡ bụng dưới là một trong số những nguyên nhân làm phái đẹp kém tự tin. Hãy cùng thử sức với các bài tập thể dục có hiệu quả làm giảm mỡ bụng dưới, kể cả bụng dưới sau đây nhé!
Mỡ bụng dưới là một trong số những nguyên nhân làm phái đẹp kém tự tin. Hãy cùng thử sức với các bài tập thể dục có hiệu quả làm giảm mỡ bụng dưới, kể cả bụng dưới sau đây nhé!
Được đạo diễn bởi Lâm Lê Thắng - người được biết đến với vai trò biên kịch trong các tác phẩm như “Lurk” (2009) của Tôn Hồng Lôi và “Thiên hạ vô tặc” (2004) của Lưu Đức Hoa, “Cô Châu” tái hiện một cách sống động giai đoạn lịch sử hỗn loạn năm 1941 của Tô Châu, một thành phố bị kẹt giữa dưới sự chiếm đóng của Nhật Bản. Phim khám phá câu chuyện cứu quốc của những thanh niên trẻ tuổi, đan xen giữa những mối tình chồng chéo và bi kịch con người thời chiến loạn.
Duy trì chế độ ăn lành mạnh cùng các bài tập Cardio đốt cháy lượng calo dư thừa hiệu quả sẽ giúp phái đẹp nhanh chóng lấy lại vóc dáng săn chắc và cân đối.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 9/2018] Dải đất miền Trung nước Ý với cái nắng mật ong sánh đậm trải dài trên những vườn ô liu bàng bạc, những thân cây trắc bá diệp thẳng tắp như những mũi tên xanh vươn thẳng lên trời...
Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem 12 cung hoàng đạo sẽ có những trải nghiệm như thế nào trong tuần lê cuối cùng của tháng 8/2023 nhé!
Dù không sở hữu chiều cao ấn tượng nhưng với tỉ lệ cơ thể cân đối và đôi vai trần gợi cảm, Son Ye Jin ngày càng khẳng định sức hút thời trang bằng những lựa chọn tinh tế.
Tại Tuần lễ thời trang Milan 2024, NTK Maximilan Davis đã thành công trình diễn bộ sưu tập thứ ba cho thương hiệu di sản nước Ý, tiếp tục tạo tiếng vang trong ngành bởi tài năng của mình.
Tóc buộc kiểu BLACKPINK đang trở thành xu hướng nổi bật trên Instagram trong Hè 2025. Với kiểu half-up nhẹ nhàng hoặc buộc cao gọn gàng, bạn dễ dàng tạo được vẻ ngoài nữ tính, hiện đại mà không tốn nhiều thời gian. Cùng ELLE khám phá ba cách buộc tóc đơn giản, ứng dụng cao như các idol K-pop nhé.
Tinh chất hoa hồng là bí mật làm đẹp của phụ nữ giới quý tộc Ai Cập cổ đại.
Neuschwanstein, Prague, Pierrefonds, Atalaya... là một số lâu đài ấn tượng không chỉ về kiến trúc mà còn bởi lịch sử lâu đời của nó.
Những bài tập thể dục nặng nề khiến bạn muốn từ bỏ việc tập luyện hằng ngày. Vì sao bạn không thử cùng ELLE tập luyện nhẹ nhàng hơn khi mới bắt đầu?
Đằng sau vẻ lộng lẫy của những ngôi sao Hollywood luôn có sự cống hiến âm thầm của những chuyên gia thời trang.
Như những cánh hoa hé nở e ấp trong trời sương giá, đôi môi nàng phớt hồng niềm hạnh phúc của mật ngọt tình yêu. Chàng cứ mãi phải ngắm nhìn vẻ đẹp thanh xuân trong veo tươi trẻ của nàng, vẻ đẹp dịu dàng khiến lòng người mê mẩn không rời.
Không chỉ những thần tượng Kpop "tham gia trào lưu" tóc ngắn mà các ngôi sao hàng đầu Cbiz: Phạm Băng Băng, Dương Mịch, Lưu Thi Thi, Đường Yên,... cũng lạ lẫm với mốt tóc ngắn.
Nhìn ngắm những thước phim rực rỡ và mộng mơ trong những bộ phim hoạt hình Ghibli, có bao giờ bạn ao ước thế giới diệu kỳ ấy thật sự tồn tại trong đời thực? Không phải sản phẩm của trí tưởng tượng, những cảnh vật đẹp mơ màng trong những bộ phim hoạt hình Ghibli đều được lấy cảm hứng từ những địa điểm có thật tại Nhật Bản và nhiều nơi trên thế giới.
Làm thế nào để một người phụ nữ có được nguồn sức mạnh nội tại - thẳm sâu kín đáo nhưng đủ mạnh mẽ để giúp nàng vượt qua mọi tác động tốt hay xấu của cuộc đời?
Gội đầu, lau tóc, chải tóc hay tạo kiểu đều là những thói quen cơ bản trong đời sống hàng ngày. Nhưng liệu bạn có chắc rằng bạn đã làm những việc tưởng chừng như đơn giản đó đúng cách không?
Nếu còn đang loay hoay không biết đi đâu để tận hưởng trọn vẹn kỳ nghỉ mùa Xuân, có lẽ bạn không nên bỏ qua 10 điểm đến du lịch sau đây.