Thiếu hụt protein có thể ảnh hưởng đến sức khỏe toàn diện, từ cơ bắp, làn da cho đến hệ miễn dịch. Nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu cảnh báo như tóc rụng nhiều, cơ thể mệt mỏi hay hay bị đói, hãy điều chỉnh chế độ ăn uống ngay từ bây giờ.
Đánh dấu sự trở lại của đạo diễn Jang Jae Hyun - người được mệnh danh là chuyên gia của dòng phim huyền bí với các tác phẩm tiền nhiệm ăn khách như “The Priest” (2021), “Svaha: The Sixth Finger” (2019), “Exhuma” (tựa Việt: Quật Mộ Trùng Ma) tiếp tục là một tựa phim thành công trong việc tái dựng những khía cạnh đa sắc thái trong văn hóa pháp sư lẫn tôn giáo dân gian Hàn Quốc.
Theo thời gian, trí nhớ có thể suy giảm do nhiều yếu tố như tuổi tác, căng thẳng, sử dụng các thiết bị điện tử quá mức hay lối sống thiếu khoa học. Nếu tình trạng này thường xuyên diễn ra, chất lượng cuộc sống của bạn sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Vậy làm thế nào để bạn có thể tự khắc phục chứng hay quên và tăng cường khả năng ghi nhớ của não bộ một cách hiệu quả?
Năm mới, thập niên mới, thế giới thời trang hứa hẹn đón nhận nhiều sự thay đổi bất ngờ. Điều gì có thể sẽ xảy ra trong năm 2020?
Với những ai yêu mến Hotel Del Luna, khi bộ phim sắp đi đến hồi kết hẳn sẽ cảm thấy chán nản vì mất đi những cảm giác phấn khích hồi hộp chờ đến ngày được thưởng thức. ELLE sẽ giới thiệu đến các bạn danh sách những bộ phim truyền hình Hàn Quốc tiêu biểu của thể loại lãng mạn kỳ ảo này để bù đắp cho sự trống vắng sắp tới này của bạn nhé
Khi nói đến da tổn thương cần phục hồi, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến vitamin B5 hay chiết xuất rau má. Tuy nhiên, có những tổn thương quá nghiêm trọng và ảnh hưởng sâu đến lớp đáy hoặc cấu trúc ADN, thì vitamin B5 hay chiết xuất rau má là không đủ.
Kỳ nghỉ cuối năm nay là dịp để mọi người tận hưởng trọn vẹn hơn những chuyến vi vu xuất ngoại dài ngày với những dịch vụ tốt nhất và xứng tầm nhất khi đại dịch đã dần xa ở cả trong nước và quốc tế. Để có những khoảnh khắc đáng nhớ nhất bên gia đình và người thân, đừng quên “bỏ túi” những bí kíp dưới đây.
Những người thông minh thường nhạy cảm với giá trị của thời gian, do đó họ hiểu rằng mỗi hành vi, suy nghĩ hay các mối quan hệ không phù hợp sẽ làm tiêu hao năng lượng một cách đáng kể. Chính vì vậy, họ có những nguyên tắc riêng, bao gồm điều không bao giờ thực hiện trong đời sống cá nhân.
Liệu tình yêu có chỉ đơn giản là cảm xúc từ con tim hay là quá trình hợp tác, vận hành của những thành tố sinh lý đầy tính hệ thống?
Ở thời đại bận rộn này, chúng ta chẳng còn mấy thời gian để dành cho mình. Ai cũng có cớ là phải lo cho công việc, phải lo cho chồng con, bản thân luôn đứng ở hàng cuối cùng.
Là Thạc sĩ Kinh tế tại Đại học Erasmus (Hà Lan) và từng làm việc cho một ngân hàng quốc tế tại Việt Nam, một biến cố về sức khỏe đã đưa Lê Hà Phương đến với Yoga Trị liệu. Kể từ đó, chị bắt đầu hành trình chữa lành, khám phá sức mạnh nội tại rồi trở thành giáo viên cố vấn sức khỏe và phục hồi tự nhiên. Có thể nói, Yoga chính là con đường đưa chị đến với bình an trong tâm hồn.
Trong tháng 2/2025, bên cạnh những bộ phim thuộc thể loại tình cảm quen thuộc, các nhà làm phim và biên kịch xứ kim chi còn cho ra mắt những bộ phim truyền hình khai thác các vấn đề xã hội ít được đề cập. Ngoài ra, các tác phẩm khắc họa hiện thực cuộc sống qua lăng kính hài hước và gần gũi hứa hẹn sẽ mang đến những giây phút giải trí nhẹ nhàng cho khán giả trong tháng này.
Năm 2024, điện ảnh Việt Nam đã chứng kiến một năm bùng nổ với nhiều dự án điện ảnh ghi dấu ấn mạnh mẽ tại phòng vé. Tuy nhiên, không ít bộ phim cũng phải nhận những kết quả đáng thất vọng, khiến ngành công nghiệp này tiếp tục đối diện với nhiều thách thức.
Sau thành công của “Past Lives” - tác phẩm trữ tình mang màu sắc hồi tưởng từng giúp Celine Song chạm tới đề cử Oscar, nữ đạo diễn gốc Hàn tiếp tục khẳng định dấu ấn qua “Materialists” (Một nửa hoàn hảo). Lối kể nhẹ nhàng, đầy chất thơ ở “Past Lives” nhường chỗ cho một cái nhìn trực diện, sắc lạnh hơn về thế giới hẹn hò đương đại. Trong “Materialists”, tình yêu bị vật hóa, bị thử thách bởi địa vị, tiền bạc và những quy chuẩn tưởng chừng phi cảm tính.
2 năm gần đây, khái niệm "chống lão hóa" đã có nhiều thay đổi, từ cách phái đẹp nhìn nhận, tiếp cận những phương pháp mới và hình mẫu mới. "Pro Aging" nổi lên khuyến khích phụ nữ không sợ hãi, giấu giếm tuổi tác mà tự hài lòng, làm chủ cuộc chơi năm tháng.
Ra mắt đầu năm 2025, “Tàng Hải Truyện” (tựa gốc: Legend of Zang Hai) nhanh chóng trở thành tâm điểm trên màn ảnh Hoa ngữ. Phim đánh dấu bước đi chiến lược của nền tảng Youku khi đầu tư vào kịch bản gốc thuộc thể loại cổ trang – trinh thám, lấy cảm hứng từ vũ trụ “Đạo mộ bút ký” của Nam Phái Tam Thúc.
Các sao Việt đang dần phá bỏ những định nghĩa chuẩn mực cái đẹp của phái đẹp hiện đại khi tự tin, xúng xính trong những bộ cánh khoe đùi to hấp dẫn và vóc dáng với đường cong gợi cảm.
Với nhịp phim chậm rãi, lớp lang, “Hoán Vũ” là bức tranh hiện thực u tối về định kiến giới, bất công xã hội và sự cô đơn của người trẻ. Tác phẩm được dẫn dắt bởi đội ngũ sáng tạo toàn nữ, mang đến góc nhìn tinh tế, nhạy cảm và đầy tính phản biện.
