You searched for Luchen | Page 24 of 295

ELLE Women in Society tháng 3/2019: Tìm hứng khởi cho hành trình khỏe đẹp mới

Chọn bộ trang phục thể thao thật thoải mái và đôi giày tập êm chân, việc tập luyện chưa bao giờ tuyệt vời và đầy cảm hứng hơn thế.

20/03/2019

[ELLE Voice] VĐV Nguyễn Thị Thanh Phúc: Những bước chân không mỏi

Bén duyên với đi bộ thể thao từ năm 2004, Nguyễn Thị Thanh Phúc giờ đây là VĐV đi bộ xuất sắc nhất trong lịch sử thể thao Việt Nam với những thành tích vô tiền khoáng hậu. Nhưng với Thanh Phúc, đỉnh cao thành tích không phải là đích đến cuối cùng. Sau hơn hai thập kỷ tỏa sáng trên hành trình thể thao chuyên nghiệp, cô đang tiếp tục sứ mệnh mới: lan tỏa tình yêu thể thao, kiến thức tập luyện và cảm hứng sống tích cực đến với cộng đồng.

29/08/2025

Nhan sắc kiều diễm và quyến rũ của các mỹ nhân Hoa ngữ trên thảm đỏ GQ 2021

Nhan sắc kiều diễm của các mỹ nhân Cbiz tại sự kiện GQ 2021

Những ngày vừa qua, cộng đồng mạng rất hào hứng trước tạo hình xinh đẹp và nổi bật của các sao Hoa ngữ trên thảm đỏ GQ 2021. Công chúng cảm thấy thỏa mãn không chỉ bởi những bộ cánh lộng lẫy mà còn vì nhan sắc kiều diễm của các mỹ nhân xứ Trung.

19/11/2021

4 lưu ý về chăm sóc da khi tập gym cho phái đẹp

Tắm rửa sạch sẽ sau khi luyện tập thể dục là cần thiết nhưng chúng ta cần những bước chăm sóc da kĩ hơn để đạt được và duy trì một làn da sáng bóng, rực rỡ khỏe mạnh suốt cả ngày.

02/07/2016

Tạo dáng chụp hình cùng ư thế yoga trồng chuối

Tư thế yoga trồng cây chuối thay đổi sức khỏe bạn như thế nào?

Tư thế yoga trồng cây chuối (handstand) vừa là bài tập có lợi cho sức khoẻ, vừa là dáng chụp hình hay ho để bạn đăng trên Instagram cá nhân. Bạn có dám thử thách bản thân với tư thế yoga này không?

13/09/2021

Gal Gadot – Chuẩn mực mới về vẻ đẹp hiện đại

[Tạp chí ELLE tháng 7/2017] Wonder Woman mới nhất của Hollywood không đến từ Mỹ mà lại là hoa hậu Israel. Tên của nàng, "Gal" có nghĩa là "những ngọn sóng" và nàng thật sự đã trở thành ngọn sóng chinh phục khán giả toàn cầu, tạo ra định nghĩa về vẻ đẹp kiểu mới của phụ nữ: thông minh, độc lập và mạnh mẽ.

15/07/2017

Những mỹ phẩm ngọt ngào chẳng kém chiếc bánh ngọt

Là một người hảo ngọt, với tôi, cửa hàng mỹ phẩm luôn giống như một quầy bánh Pâtisserie vậy: Tràn đầy sắc màu tươi sáng và hương thơm ngọt ngào. Từ những chai nước hoa gourmand thơm như chiệc bánh mới ra lò cho đến những lọ mỹ phẩm nhỏ nhắn đầy màu sắc như chiếc bánh tart hoa quả. Bạn sẽ chọn món tráng miệng nào cho một mùa Hè rực rỡ?

02/09/2023

[Olympic 2024] VĐV Nguyễn Thùy Linh: Đi thật xa để biết mình là ai

Kiên cường, cương nghị khi nói về nỗ lực tập luyện và quyết tâm đạt được thành tích, nhưng cũng rất chân thành, thẳng thắn khi chia sẻ về những khó khăn, thăng trầm đã đi qua, Nguyễn Thùy Linh không chỉ là niềm tự hào của cầu lông Việt Nam mà còn là tấm gương của tinh thần dấn thân, kiên trì, bền bỉ với hành trình mà mình đã chọn.

28/07/2024

rebecca ferguson giữ dáng cho mission impossible

Rebecca Ferguson tiết lộ bí quyết giữ dáng cho Mission: Impossible – Fallout

Bằng chế độ tập luyện và ăn uống đặc biệt, Rebecca Ferguson đã có thể tự thực hiện được rất nhiều pha hành động phim "bom tấn".

31/07/2018

Chế độ ăn kiêng giữ dáng chuẩn của sao Hollywood (phần 2)

Những chế độ ăn kiêng nào bạn đã từng thử qua: low-carb, eat clean, thực dưỡng?

02/07/2018

The Face đang gây cấn, Lan Khuê ngồi tiếp ghế giám khảo cuộc thi Muscle Contest Việt Nam

Muscle Contest được giới thiệu lần đầu tiên vào năm 1988, do vận động viên thể hình nổi tiếng - Tamer El-Guindy làm chủ tịch. Sau gần 30 năm tổ chức, Muscle Contest ngày càng thu hút sự tham gia đông đảo của những người yêu thích bộ môn này. Được sự chấp nhận của Liên đoàn thể dục thể hình quốc tế IFBB (International Federation of Bodybuilding and Fitness), Muscle Contest đã có mặt tại Việt Nam. Hoa khôi Lan Khuê là nữ giám khảo duy nhất của chương trình vào mùa đầu tiên.

17/08/2017

Cách giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần của Lily Aldridge

Sau một tuần, nếu bạn bắt tay vào chế độ tập luyện và ăn uống ít calories hơn, chắc chắn cơ thể bạn sẽ thon gọn được một chút, dần dần lộ ra những đường cong ẩn dấu.

10/07/2015

cách giảm cân hiệu quả đánh lừa não bộ ft

Giảm cân hiệu quả bằng phương pháp đánh lừa não bộ

Bạn có thể giảm cân hiệu quả hơn nhiều lần bằng cách đánh lừa não yêu thích việc tập thể dục. Nghe rất hoang đường nhưng đây là phương pháp có thật!

27/02/2018

5 động tác giảm mỡ bắp tay cho nàng tự tin diện mọi trang phục

Áo hai dây, váy cúp ngực hay blazer không tay, có bao nhiêu món đồ yêu thích bạn từng chưa dám mặc chỉ vì chưa tự tin với vùng bắp tay? Với 5 động tác đơn giản dưới đây, bạn hoàn toàn có thể cải thiện độ săn chắc cánh tay và lấy lại cảm giác thoải mái khi diện mọi trang phục mình yêu thích.

07/05/2025

[Olympic 2024] Xạ thủ Trịnh Thu Vinh: Cây súng và hoa hồng

Nắm chắc khẩu súng trong tay, Trịnh Thu Vinh mang trong mình đóa hồng của sự kiên trì, niềm đam mê mãnh liệt và lòng tự hài dân tộc. Chấp nhận bắt đầu lại sự nghiệp khi chuyển từ bộ môn điền kinh sang bắn súng, nữ xạ thủ đã đối mặt với không ít khó khăn, nhưng với bản lĩnh thép và tâm hồn nhạy cảm, Vinh đã biến thử thách thành cơ hội, trở thành biểu tượng đáng ngưỡng mộ của thể thao Việt Nam.

28/07/2024

phương pháp thiền gột rửa muộn phiền elle

Phương pháp thiền giúp bạn gột rửa muộn phiền cuộc sống

Hiểu về thiền định sao cho đúng? ELLE gợi ý 3 phương pháp thiền giúp thư giãn tâm hồn, từ đó cải thiện sức khoẻ cũng như sắc vóc cơ thể bạn.

10/11/2020

Những dấu hiệu cho thấy bạn đang bị mất cơ và giảm cân sai cách

Giảm cân chỉ xoay quanh việc đốt cháy lượng calories và chất béo có trong cơ thể. Tuy nhiên, việc bỏ rất nhiều thời gian trong phòng tập đôi khi chỉ là dã tràng xe cát mà thôi. Có dấu hiệu nào cho thấy bạn đang đi sai đường? Hãy đọc bài viết này của ELLE Việt Nam

02/11/2017

#ELLEinlocal: “Thâu tóm” điểm nhìn với váy áo hở lưng từ 5 local brand

Nếu bạn đang kiếm tìm một item siêu “giải nhiệt” cho thời trang mùa Hè, những thiết kế đầm hoặc áo hở lưng không chỉ đáp ứng yêu cầu một cách nhanh gọn, mà còn khoe khéo rãnh lưng quyến rũ.

22/06/2022

Kết quả tìm kiếm: Luchen

bài viết liên quan