Bạn mong ước sở hữu thân hình chuẩn từng milimet như Kendall Jenner? Vậy còn chần chừ gì mà chưa trải thảm và bắt đầu luyện tập với những động tác mà nàng mẫu siêu mẫu sẽ thực hiện cho cơ bụng của cô ấy.
Chế độ ăn giàu protein và ngủ đủ giấc sẽ là một trong những cách đơn giản giúp bạn lấy lại vóc dáng hoàn hảo của mình. Ngoài ra chúng ta còn những mẹo giảm mỡ bụng đơn giản mà hiệu quả nào nữa?
Trời vào Thu bắt đầu se lạnh từ khoảng đầu tháng 8. Với biết bao nhiêu diễn ngôn văn hóa, nghệ thuật, mùa Thu thường được gắn liền với những gì mơ màng, lãng mạn và dịu dàng nhất. Đấy là lý do mà khoảng thời gian 3 tháng từ tháng 8 đến tháng 10 trở thành thời điểm mà rất nhiều cô dâu lựa chọn để gửi gắm ngày đặc biệt trọng đại trong đời mình.
Kỹ năng xã hội là một yếu tố quan trọng giúp chúng ta tương tác, làm việc và giao tiếp với những người xung quanh hiệu quả hơn. Nhất là đối với những người hướng nội, nâng cao kỹ năng xã hội không chỉ giúp tạo dựng mối quan hệ sâu sắc với cộng đồng mà còn giúp cuộc sống thêm rực rỡ và hạnh phúc.
Thân hình mình hạc xương mai, đôi môi mỏng chúm chím, làn da trắng ngần nay đã phải nhường chỗ cho những tiêu chuẩn đánh giá thể hình đẹp mới xuất hiện.
Nhận thức bản thân là khả năng thấu hiểu cảm xúc, tư duy và biết được đâu là động lực, điểm mạnh, điểm yếu của mình. Bạn càng hiểu rõ bản thân thì bạn càng dễ bắt đầu nhìn nhận cuộc sống theo hướng tích cực hơn cũng như kiểm soát được hành vi và suy nghĩ của chính mình.
Đó chính là chìa khóa đưa đến thành công của một ngụ ngôn lay động lòng người về sự sống và tình yêu, về sáng tạo và cái chết.
"Khi các bạn nghĩ về một dự án, những câu hỏi như: 'Đây có phải thứ mà tất cả mọi người đều thích?' không nên xuất hiện ngay đầu tiên. Các bạn phải nhìn thấu bản thân, và biết thật rõ ràng về điều mình đang làm/muốn làm với bộ sưu tập".
Những hình ảnh độc quyền của ELLE Việt Nam mang đến cái nhìn cận cảnh những chi tiết và cấu trúc đẹp nhất và đầy tinh xảo của Bộ sưu tập thời trang Thu Đông 2016 của Dior.
Luyện tập các bài tập thể dục cho bà bầu hiệu quả sẽ giúp bạn không phải đối diện với nỗi lo giảm cân sau sinh. Cùng ELLE khám phá những bài tập đó nhé!
Những chén chè xinh xắn, nhiều màu sắc mới nhìn thấy thôi đã thèm là thực đơn “dessert” của ELLE kỳ này.
Thường một con "cú đêm" thức rất khuya. Nếu nói quá 12 giờ đêm là khuya thì những con cú này có thể thức tới 3 hoặc 4 giờ sáng, thậm chí một số con còn không thèm ngủ luôn. Tôi cũng đã từng là một con "cú đêm" chính hiệu. Ai đã từng rơi vào tình cảnh này thì giơ tay lên nhé!
Thay vì ngồi yên chờ đợi, bạn nên chủ động và tích cực hơn trong lúc tìm kiếm công việc để tạo ra nhiều cơ hội cho bản thân.
[Tạp chí ELLE tháng 2/2017] Ca sĩ Hồng Nhung luôn khiến mọi người ngưỡng mộ vì nét tươi trẻ, xinh đẹp khó đoán tuổi. Cùng nghe nữ diva chia sẻ bí quyết cùng ELLE trong bài phỏng vấn sau đây.
Phim điện ảnh Hàn Quốc "Vũ Điệu Chiến Thắng" (tên tiếng Anh: Victory) hiện đang chiếu tại các cụm rạp trên toàn quốc. Mang màu sắc nhẹ nhàng, hoài niệm, bộ phim xoay quanh thời thanh xuân tươi đẹp của 9 cô gái ở thị trấn ven biển Geoje, thông qua đó, đem đến những câu chuyện ấm áp và ý nghĩa về tình bạn, tình thân và cả tình người giữa một thời đại không thể nào quên.
"Tu giữa đời thường" là cuốn sách dành cho những người sống trong một cộng đồng dân cư có mật độ dân số cao, thường gặp phải những áp lực công việc từ lối sống bận rộn và phụ thuộc nhiều vào môi trường sống, môi trường làm việc.
Chỉ 5 phút là đủ để làm ra một mặt nạ tự nhiên cho mái tóc thân yêu của bạn.
Kể về Havana, ta nói đến những dòng xe Old Timer chảy trên đường, khu phố cổ, nhà máy xì gà, đại lộ ven biển Malecón... Havana là điểm nổi bật cho du lịch Cuba.
