Chế độ ăn kiêng giữ dáng thanh mảnh của vũ công ballet
Bạn có bao giờ tự hỏi những vũ công ballet phải tuân thủ chế độ ăn kiêng như thế nào để giữ dáng thanh mảnh không?
Bạn có bao giờ tự hỏi những vũ công ballet phải tuân thủ chế độ ăn kiêng như thế nào để giữ dáng thanh mảnh không?
Bạn mong muốn sở hữu cơ bụng số 11 chuẩn từng milimet như hội IT Girl? Vậy còn chần chừ gì mà chưa trải thảm và bắt đầu luyện tập với những động tác dễ thực hiện từ các nữ Youtuber nổi tiếng dưới đây.
Ngoài là nguồn thực phẩm tốt cho sức khỏe, cải bó xôi (rau bina) còn là thành phần làm đẹp tự nhiên giảm cân, đẹp da và chăm sóc tóc hiệu quả cho phái đẹp.
Ngày nào tôi cũng băn khoăn giữa việc tiếp tục công việc ổn định của mình và việc từ bỏ để đi theo tiếng gọi của bánh. Tôi nên làm gì đây?
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 3/2018] Cho đến tận bây giờ, tôi vẫn không quên được lần đầu đặt chân đến Cuba. Tối hôm ấy, gió đêm mát lạnh, đượm hương thơm nồng, khắc khoải như chính âm hưởng của Cuba trong tâm trí tôi. Cuba là một mối giao thoa kỳ lạ của nhiều loại âm thanh, mùi vị, cảm xúc, cuộc sống và nhất là của nhiều thời đại. Ở đây, thời gian là một khái niệm rất tương đối. Có những lúc tôi tưởng mình đã rời xa thế kỷ XXI và trở về một thời xa xưa nào đó. Ý niệm ấy ngày một rõ khi hành trình trên miền đất Trung Mỹ dẫn tôi đến Trinidad, một thành phố giáp biển phía Nam, nằm giữa dải đất Cuba.
Chương trình Dấu Ấn - Thu Minh kỷ niệm 20 năm ca hát thật sự là một chương trình thăng hoa hiếm hoi của âm nhạc Việt vào thời điểm hiện nay.
Làn da trắng mịn, hồng hào với các nguyên liệu thiên nhiên có sẵn tại nhà, tại sao bạn không thử?
Tinh dầu từ các cánh hoa giúp da thêm hồng hào, tăng cường độ đàn hồi và trẻ hóa làn da. Sau đây là một cách để sử dụng hoa tươi nấu nước xông mặt đơn giản mà vô cùng hữu hiệu.
Ăn nhiều trái cây, rau củ, uống nhiều nước ngoài việc giúp thanh lọc cơ thể thì còn tạo cảm giác no và ăn ít các món ăn chứa nhiều calo, dầu mỡ hơn.
Vẻ đẹp sắc nét, hoang dại nhưng vẫn xen lẫn một chút thơ mộng là những gì ta có thể thấy được từ Diana Silvers. Cô nàng còn được người hâm mộ ví như bản sao thời trẻ của tượng đài sắc đẹp Julia Roberts. Vậy đâu là bí quyết làm đẹp ẩn sau vẻ ngoài hút hồn của Diana?
Đã 25 năm kể từ khi “người đàn bà đẹp” ghi dấu hình ảnh của mình trong làng điện ảnh thế giới bởi vẻ đẹp không tuổi và nụ cười "vạn người mê". Nét rạng rỡ tự nhiên của Julia Roberts xuất phát từ những thói quen làm đẹp rất giản đơn mỗi ngày.
“Show You’re Jockey” là chiến dịch toàn cầu nhằm truyền tải thông điệp về tính cách năng động của thương hiệu Jockey – luôn vượt ra khỏi những nguyên tắc và chuẩn mực để khám phá và khẳng định chính mình trong suốt một thế kỷ vừa qua.
Ngay tại gian bếp gia đình hay quán quen hò hẹn, bạn cũng có thể tranh thủ "tạm biệt" mỡ bụng với những loại thức uống đơn giản nhưng vô cùng ngon miệng sau đây.
[Tạp chí ELLE - số tháng 10/2016] Bella Hadid thuộc câu lạc bộ những cô gái sinh ra trong chiếc nôi vàng của Hollywood. Mẹ là ngôi sao truyền hình, bố là doanh nhân thành đạt. Ngay cả sau khi bố mẹ đã ly dị, bố dượng của cô cũng là một nhà sản xuất âm nhạc thành công. Hơn thế nữa, thừa hưởng cả vẻ đẹp Trung Đông từ cha và Hà Lan từ mẹ, Bella có vẻ ngoài xinh đẹp độc đáo, đúng như cái tên của cô.
Kung Fu Panda 3 dù dự kiến ra mắt vào tháng 12/2015, nhưng những e ngại phải đổi đầu với Star War Thần Lực Thức Tỉnh khiến bộ phim chấp nhận lùi ngày với kỳ vọng đạt doanh thu phòng vé ấn tượng.
Nếu bạn đang cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng vì bị cuốn vào những lo âu, suy nghĩ tiêu cực, có lẽ đã đến lúc bạn cần học cách lắng nghe chính mình và chậm lại để nhìn nhận mọi thứ rõ ràng hơn. Trong hành trình vượt qua các cảm xúc ấy, bạn có thể thực hành những điều đơn giản dưới đây để cải thiện sức khỏe tinh thần của bản thân.
Đèn ngủ không chỉ là một vật trang trí phòng, nó còn giữ cho gia đình bạn an toàn vào ban đêm một cách hiệu quả mà không tiêu thụ nhiều năng lượng.
Quả là một đêm đáng nhớ của top 3 cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ 2017. Hãy cùng ELLE Việt Nam điểm lại hành trình gian nan của Top 3 chung cuộc của Hoa hậu Hoàn Vũ Việt Nam 2017.