Ăn gì trước và sau khi tập thể thao để đạt hiệu quả?
Tiêu thụ những món ăn có hàm lượng dinh dưỡng phù hợp chính là chìa khóa để đạt được mục tiêu tập luyện thể thao mong muốn.
13/11/2024
Kết quả tìm kiếm: Lucy Liu
Từ khóa liên quan:
luu diec phi
mun lung
suc khoe
thuc pham
ohui
some by mi
phu nu hue
chuyen ngoai tinh
body lotion
bài viết liên quan
Làm thế nào để tìm được mùi nước hoa đúng chuẩn?
Nếu ví người phụ nữ là viên kim cương quý giá thì mùi hương chính là thứ ánh sáng lấp lánh và tinh tế bao lấy viên kim cương.
02/09/2020
Chocolate Fazer, di sản văn hóa Phần Lan
Nếu có dịp đến Phần Lan, quê hương của ông già tuyết và những chú tuần lộc, đừng quên mua thêm ít sô cô la Fazer.
14/02/2017
Lời khuyên trị mụn lưng hiệu quả đến từ các bác sĩ da liễu
Cẩm nang quý giá giúp xóa tan những đốm mụn lưng xấu xí, tha hồ tự tin diện các trang phục hở lưng gợi cảm.
05/06/2021
Sofia Richie và những bí quyết phục hồi tóc rụng sau sinh
Tóc rụng sau sinh là một trong những thay đổi khiến nhiều phụ nữ cảm thấy lo lắng và thiếu tự tin. Với Sofia Richie - người mẫu, biểu tượng thời trang thế hệ mới, tình trạng này cũng không ngoại lệ. Thay vì tìm đến các giải pháp vội vàng, cô chọn cách lắng nghe cơ thể và phục hồi mái tóc một cách tự nhiên, bền vững. Câu chuyện của Sofia mang đến góc nhìn tích cực và truyền cảm hứng cho các mẹ bỉm trong hành trình yêu lại chính mình sau sinh.
11/09/2025
Tư thế yoga trồng cây chuối thay đổi sức khỏe bạn như thế nào?
Tư thế yoga trồng cây chuối (handstand) vừa là bài tập có lợi cho sức khoẻ, vừa là dáng chụp hình hay ho để bạn đăng trên Instagram cá nhân. Bạn có dám thử thách bản thân với tư thế yoga này không?
13/09/2021
5 sản phẩm làm đẹp độc đáo giúp bạn nuông chiều bản thân hơn
Trong tháng 5 này, những sản phẩm làm đẹp sau xứng đáng có trong danh sách mua sắm của bạn. Đừng bao giờ quên rằng yêu thương bản thân chính là tiền đề để yêu thương người khác. Hãy là cô gái thông minh và luôn biết cách chăm sóc bản thân, bạn nhé!
07/05/2020
5 bài tập yoga giúp phục hồi tư thế và cải thiện “cổ rùa”
Bạn có đang phải đối mặt với hội chứng "cổ rùa" với những biểu hiện khó chịu như: vùng vai gáy nặng trĩu, cơ căng cứng, lưng gù và đầu luôn có xu hướng chúi về phía trước? Chỉ với vài phút tập yoga mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này, giúp định hình cột sống thẳng hàng, xua tan cảm giác đau nhức và lấy lại vóc dáng cao ráo, tự tin hơn.
25/10/2025
5 bộ môn thể dục giúp bạn trẻ hơn mỗi ngày
Lão hóa là quá trình tự nhiên, nhưng bạn có thể làm chậm quá trình đó. Trong nhiều cách khác nhau, thể dục được xem là một trong những “liệu pháp vàng” giúp cơ thể trẻ lâu, giữ dáng và cải thiện sức khỏe từ bên trong.
31/10/2025
Milky Toner liệu có trở thành “IT-Item” trong thế giới skincare?
Không dừng lại ở khả năng cân bằng độ pH cho da, milky toner với kết cấu dạng sữa trở thành “ngôi sao sáng” giúp làn da bạn luôn ẩm mượt và đàn hồi.
19/01/2025
Những mẹo chăm sóc da cho phụ nữ bận rộn mùa cuối năm
Bận rộn suốt cả ngày dài, những bước chăm da cầu kỳ làm tốn nhiều thời gian. Bạn cần làm gì để da vẫn đẹp trong lịch trình luôn eo hẹp của mình?
28/12/2023
Cao nguyên Đồng Cao – Bình minh ở thiên đường
Chẳng biết phải bắt đầu từ câu chữ như nào để cho câu chuyện này hấp dẫn nên tôi quyết định để nó mộc mạc theo đúng suy nghĩ của mình về nơi được coi như thiên đường tuổi trẻ của tôi.
05/06/2015
Soi đồ trang điểm của Lisa (BlackPink) tại sự kiện BVLGARI
Vừa qua, Lisa (BlackPink) cùng với các đại sứ thương hiệu hàng đầu đã xuất hiện tại sự kiện BVLGARI Mediterranean High Jewelry Collection tại Venice (Ý) để chờ đón sự ra mắt của Bộ sưu tập trang sức xa xỉ mới từ BVLGARI.
20/05/2023
Thực đơn 7 ngày với chế độ ăn giảm cân Eat Clean
Thực đơn ăn sạch 7 ngày không hề nhàm chán sẽ giúp bạn có một chế độ ăn kiêng đúng nghĩa.
18/04/2019
Những mỹ phẩm Hàn Quốc chiết xuất từ thiên nhiên theo gợi ý từ BTV ELLE Vietnam
Những BTV của ELLE Vietnam đã trải nghiệm qua rất nhiều mỹ phẩm đặc trưng của các thương hiệu chăm sóc da trên thế giới nhưng vẫn dành niềm ưu ái to lớn cho phần lớn mỹ phẩm Hàn Quốc với chiết xuất từ thiên nhiên. Lý do là vì đâu?
28/07/2023
Hôn nhân là một liều thuốc
[Tạp chí ELLE - 12/2015] Thật dũng cảm khi nhận lời viết cho ELLE về ngoại tình, và ly hôn, khi bản thân mình chưa từng làm phép hôn phối, và vẫn chưa ngoại tình. Sẽ là dối trá nếu mình nói những gì mình không từng trải. Nhưng sẽ còn dối trá hơn khi không dám nói ra những gì mình từng nghĩ, và mong muốn nếm trải…
08/12/2015
Đạt 8,8 điểm Douban, “Mộng Hoa Lục” chinh phục khán giả vì điều gì?
Mộng Hoa Lục là bộ phim cổ trang được công chúng theo dõi sát sao trong thời gian gần đây. Không ngoa khi nói rằng, tác phẩm “bùng nổ” toàn mạng xã hội chỉ sau một đêm phát sóng.
15/06/2022
Tết Huế – Quá khứ & hiện tại
Một sự trùng hợp ngẫu nhiên khi hai thế hệ khác nhau, lần đầu tiên gặp nhau nhưng cùng có những quan điểm tương đồng về những giá trị văn hóa khu biệt của vùng đất cố đô. Thế hệ trước vun đắp và xây dựng để thế hệ sau tiếp nối và giữ gìn.
21/02/2015