Kết thúc buổi chạy, cơ bắp vẫn còn căng cứng và tích tụ áp lực. Vài phút giãn cơ là bước chăm sóc cần thiết giúp đôi chân bền bỉ, dẻo dai và hạn chế tối đa rủi ro chấn thương.
Làm thế nào để làn da trông rạng rỡ, sáng mịn chỉ trong thời gian ngắn trước một sự kiện quan trọng? Bí quyết không nằm ở lớp makeup dày, mà ở chu trình skincare “cấp tốc” với những bước chăm sóc tối giản nhưng hiệu quả, giúp phục hồi và tăng sáng da tức thì.
Biết cách nhớ để không còn cần nhớ, học hiệu quả để sẵn sàng quên đi điều mình đã học... đó không phải là việc dễ dàng.
Vui tươi, dí dỏm và ngọt ngào, bộ phim tình cảm 50 First Dates luôn mang nắng vàng, biển xanh trải khắp tâm trí người xem trong một mùa hè rực lửa hàng năm.
Nếu bạn đã quá nhàm chán với những động tác tập luyện khô khan thì nhất định đừng bỏ qua các bài tập nhảy giảm mỡ bụng vui nhộn này.
Bạn có biết bữa ăn thường ngày có thể là liều thuốc cho chúng ta sự thư giãn nếu ăn đúng cách? Cùng tìm hiểu xem đâu là loại thực phẩm mang lại cảm giác bình yên theo chuyên gia sức khỏe bạn nhé.
Đi tìm công thức mùi hương độc đáo biểu trương cho cá tính rất riêng của bạn.
Dưỡng ẩm là bước chăm sóc da cần thiết dù chúng ta sở hữu nhóm da nào. Kem dưỡng ẩm giúp cân bằng độ ẩm, làm dịu tình trạng viêm nhiễm trên da và xây dựng hàng rào bảo vệ da chặt chẽ.
Nếu bạn yêu thích màu tóc nổi bật nhưng lại dễ nản lòng trước những gam màu khó bám và dễ phai này, thì dầu gội nhuộm tóc chính là “chân ái” giúp bạn duy trì mái tóc rực rỡ bền lâu.
Cùng ELLE trang bị cho bản thân những kiến thức cơ bản trước khi thực hiện nối mi đẹp.
Vẻ đẹp làn da không chỉ được quyết định ở các bước dưỡng nối tiếp mà còn qua cách thức làm sạch tối ưu nhất. Liệu sản phẩm rửa mặt bạn đang dùng có đang đẩy bạn ra xa điều ấy?
Đôi môi luôn căng mọng và hồng hào sẽ phần nào phản ánh thói quen dưỡng môi của bạn. Chỉ với một chu trình đơn giản tại nhà, bạn hoàn toàn có thể nói lời “tạm biệt” với bờ môi bong tróc và xỉn màu.
Thức dậy với khuôn mặt phù khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin. Hiện tượng này bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân, và hoàn toàn có thể cải thiện được bằng nhiều phương pháp khác nhau.
Cùng ELLE khám phá 5 bài tập giãn cơ hiệu quả nhất giúp bạn thư giãn cơ thể, tái tạo năng lượng và tăng cường sự dẻo dai sau những giờ tập luyện căng thẳng.
Chắn hẳn bạn đã biết retinol là “ngôi sao” trong thế giới chăm sóc da nhờ khả năng chống lão hóa mạnh mẽ. Tuy nhiên, không ít người phải từ bỏ vì da kích ứng, đỏ rát khi sử dụng. May mắn là với công nghệ bao vi nang (encapsulation), retinol đang trở nên dễ chịu và thân thiện hơn với làn da,kể cả da nhạy cảm.
Làn da sáng, tươi tắn của những thiên thần xinh đẹp như Gwen Stefani, Kristen Stewart, Rosie Huntington - Whiteley... có lẽ là điều khiến nhiều cô gái phải thầm ghen tỵ và mơ ước. Với riêng Rosie Huntington - Whiteley, cô nắm giữ những bí mật làm đẹp nào?
Từng chịu nhiều bình luận ác ý về vóc dáng, nữ thần tượng K-pop Liz (IVE) chia sẻ chế độ ăn và luyện tập khoa học đằng sau màn giảm cân ngoạn mục.
Đừng xem nhẹ việc tẩy tế bào chết thường xuyên nếu bạn luôn ao ước sở hữu làn da toàn thân mềm mịn và đều màu.
