Bí mật của hạnh phúc đôi khi ẩn chứa trong những món ngon bạn ưa thích. Liệu bạn đã biết những thực phẩm quen thuộc như sô-cô-la, chuối, bơ... có thể giúp cải thiện tâm trạng của mình?
ELLE Việt Nam giới thiệu đến bạn những quyển sách hay nhất trong tháng 6 năm nay.
Theo ghi nhận, tính đến năm 2016, nước Pháp đứng thứ 2 châu Âu về mức độ tăng trưởng, chỉ sau Đức và hơn hẳn Vương quốc Anh. Hãy cùng ELLE làm một tour du lịch Pháp, để tìm hiểu lối sống của một người Pháp thực thụ.
Chỉ cần một chút thay đổi trong chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt hằng ngày cũng sẽ góp phần cải thiện trí nhớ của bạn.
Lactose - loại đường tự nhiên trong sữa, có thể âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe tiêu hóa và làn da. Hiểu rõ cơ chế bất dung nạp sẽ giúp bạn xây dựng chế độ ăn uống thông minh, nuôi dưỡng vẻ đẹp từ bên trong.
Nếu bạn nhận thấy được những thay đổi ở cả thể chất và tinh thần vào khoảng thời gian cố định từ một đến hai tuần trước khi kỳ kinh nguyệt bắt đầu, rất có thể bạn đã trải qua hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS).
Sau tuổi 30, phụ nữ nên chú ý những gì trong chế độ ăn uống để khỏe đẹp về sau?
Một chế độ ăn nếu thiếu đi các dưỡng chất quan trọng sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ. Vậy nên, phụ nữ mang thai nên lựa chọn thực phẩm tốt cho mẹ bầu sẽ giúp đảm bảo sức khỏe cả mẹ lẫn con. Hơn nữa, điều này cũng sẽ hỗ trợ bạn giảm cân dễ dàng hơn sau khi sinh.
Jack Morris chỉ mới 26 tuổi, còn bạn gái Lauren Bullen 24 tuổi, nhưng hai blogger du lịch đã sớm kiếm được những khoản tiền lớn trên Instagram nhờ những bức ảnh đầy cảm hứng của mình.
Hóa thành nàng thơ với những thỏi son môi màu hồng đất ngọt ngào.
Nếu bạn muốn rời xa nơi thị thành phồn hoa tấp nập, nơi chỉ có những áp lực công việc mệt mỏi thì Luang Prabang có thể là sự lựa chọn hoàn hảo. Với vẻ đẹp bình yên mang dấu ấn linh thiêng của những ngôi chùa, khung cảnh yên bình và nhịp sống chậm rãi, giản đơn, chắc chắn tâm hồn bạn sẽ được nghỉ ngơi một cách đúng nghĩa.
Dù không phải là điểm nóng du lịch nhưng Buôn Ma Thuột luôn là tọa độ hấp dẫn của những trái tim yêu thích phiêu lưu với những trải nghiệm đa dạng từ thử thách thể lực đến hòa mình vào văn hóa riêng của vùng cao.
Khi kem dưỡng ẩm trở nên "bất lực" trước làn da khô khốc thì các loại Vitamin xuất hiện như "vị anh hùng". Vậy, chúng ta nên bổ sung Vitamin gì để làn da trở nên mịn màng, mềm mượt?
Dầu dừa không chỉ biết đến như một nguyên liệu làm đẹp mà còn là "thần dược" cho sức khỏe của bạn.
![[ELLE Women in Society] Chìa khóa giải mã "Bí mật của sự quyến rũ"](https://static.elle.vn/img/jnLe8mdRum3270HCpVK6HQww7ISja3kH91jxzlykNxM/rs:fill:400:400/quality:90/plain/http://www.elle.vn/app/uploads/2017/11/13/EWIS2016_Nov_Banner_20text-01.jpg@webp)
ELLE Women in Society là chuỗi sự kiện mà tạp chí ELLE tổ chức dành riêng cho phái đẹp, những bạn gái có mối quan tâm sâu sắc về các vấn đề tâm lý, xã hội, networking, thời trang, làm đẹp... Sau sự thành công của buổi coaching về "Bí mật của quyến rũ" vừa diễn ra tại Hà Nội tháng 10 qua, tạp chí ELLE chúng tôi sẽ tiếp tục tổ chức chương trình coaching thứ II cũng về chủ đề này nhưng diễn ra tại TP.HCM.
Dù hiện tại đã có rất nhiều phụ nữ thích bóng đá thực sự, nhưng nếu so sánh với đàn ông, thì tỉ lệ thật khác xa nhau. Thế nhưng, chẳng lẽ phụ nữ lại có thể ngó lơ khi sắp tới mùa World Cup?
Với 4 nguyên liệu sau đây, bạn có thể tự làm hỗn hợp mặt nạ thiên nhiên dành cho mái tóc để dưỡng ẩm và cải thiện tình trạng khô xơ, chẻ ngọn.
Có đến 65% dân số thế giới, trong đó khoảng 30 triệu người Mỹ mắc chứng không dung nạp lactose ở các mức độ khác nhau. Do đó nếu cũng gặp khó khăn trong việc tiêu thụ các sản phẩm từ sữa, bạn không hề đơn độc.
