Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất và sức khỏe tổng thể. Dưới đây là 6 thói quen giúp cân bằng hormone sau tuổi 20 một cách tự nhiên và hiệu quả.
Nếu như cột sống có thể lên tiếng, bạn nghĩ nó sẽ nói gì với bạn? Mỗi ngày 8 tiếng vùi mặt vào máy tính, 12 tiếng cúi đầu nhìn điện thoại, 24 giờ sai tư thế, không chỉ cột sống Gen Z mệt mỏi mà cột sống của cả Millennials cũng vất vả không kém.
Bước sang tuổi trung niên, làn da khó giữ được độ căng mịn mà bắt đầu có những thay đổi âm thầm. Để giữ được sự tươi trẻ, chúng ta cần tìm lời giải đáp cho câu hỏi: làn da tuổi 40 cần gì trước thử thách của thời gian?
Trong suốt hành trình phát triển, thương hiệu luôn gắn mình với khoa học vì làn da để đồng hành cùng hàng triệu người dùng trên toàn thế giới thấu hiểu, chữa lành làn da của mình, để từ đó, thay đổi cuộc sống ngày một tốt đẹp hơn.
Mỗi cung hoàng đạo đều có một chòm sao riêng biệt trên bầu trời, thể hiện hình ảnh đặc trưng của nó. Bạn có biết chòm sao của mình có hình dạng ra sao không?
Khi cơ thể xảy ra vấn đề bất thường, mái tóc sẽ "cảnh báo" cho bạn biết tình trạng sức khỏe của mình.
Đôi khi một sản phẩm làm đẹp nhỏ xíu có thể nhanh chóng cải thiện tâm trạng của nàng, đem đến đóa hoa mặt trời giữa ngày u ám. Đũa thần làm tim vui của bạn là gì? Hãy nghe team ELLE chia sẻ.
Nếu chưa biết vẻ đẹp của phụ nữ Bắc Âu thu hút tới mức nào, bạn chưa hẳn là một tín đồ làm đẹp chân chính!
Đi theo cùng xu hướng mỹ phẩm organic thiên nhiên trong năm nay, ELLE sẽ giới thiệu cho bạn cách phân biệt các loại son tự nhiên.
Không cần uống sữa mỗi ngày, bạn vẫn có thể bổ sung đủ canxi từ những thực phẩm “tưởng lạ mà quen”. Từ các loại hạt nhỏ bé như hạt chia đến món béo ngậy như phô mai Parmesan, đâu sẽ là lựa chọn lý tưởng cho chế độ ăn của bạn?
Cảm cúm là nỗi lo lắng của hầu hết mọi người trong thời điểm giao mùa. Vậy làm thế nào để phòng tránh?
Làn da trắng là vũ khí tối ưu của phái đẹp thời nay.
Trên chặng đường cuối của một năm đầy biến động với thời trang thế giới, cùng điểm lại những sự kiện đáng chú ý trong tháng 11 năm nay.
Chỉ cần một khoảng ban công nhỏ, bạn đã có thể biến nơi đây thành một không gian xanh thoáng đãng và thư giãn, vừa giúp cải thiện chất lượng không khí, vừa tạo điều kiện thuận lợi để trồng và thu hoạch các loại thảo mộc phục vụ cuộc sống hằng ngày.
Nếu bạn đang tìm kiếm món ăn cho thực đơn giảm cân của mình, đừng bỏ qua các món salad này.
Từ sự ra đi của NTK Karl Lagerfeld đến cuộc chia tay của nhiều NTK được yêu mến, cùng ELLE điểm lại những sự kiện thời trang đáng chú ý nhất năm 2019.
Sở hữu đôi môi quyến rũ căng đầy không còn khó khăn với 12 sản phẩm son giúp làn môi đầy đặn, căng bóng.
Dưỡng ẩm - tưởng chừng cơ bản và đơn giản lại là ngọn nguồn của làn da khỏe đẹp và cân bằng.
