Thế nào là chế độ ăn uống lành mạnh? Chúng ta nên và không nên ăn uống những gì?

Gặp nghệ sĩ múa Lê Mai Anh đến lần thứ 3, tôi vẫn không tin rằng cô gái xinh đẹp, nhỏ nhắn ngồi trước mặt mình đã ngoài 30 và là mẹ của 3 nhóc tì. Càng không hình dung được nàng thơ mong manh trong những vũ điệu uyển chuyển đã trải qua hơn 20 năm lăn lộn với nghề như thế nào. Với Mai Anh, cuộc sống đã luôn ngập tràn giai điệu ngay từ lần đầu tiên chị bén duyên với múa, và vẫn một lòng một dạ theo đuổi nó đến tận bây giờ.

Sau Tết, chúng ta thường lâm vào tình trạng tinh thần uể oải, dấu hiệu làn da lão hóa sớm thêm rõ rệt. Vậy nguyên nhân là do đâu? Cách khắc phục là gì?

Ngày 7/10, phim điện ảnh "Ngày Xưa Có Một Chuyện Tình" đã lên sóng trailer chính thức dài hơn 2 phút, hé lộ toàn cảnh câu chuyện tình bạn - tình yêu giữa ba nhân vật Vinh, Miền, Phúc. Không chỉ có âm nhạc ấn tượng từ ca sĩ, nhạc sĩ Phan Mạnh Quỳnh qua ca khúc nhạc phim mang tên "Có Một Chuyện Tình", trailer bộ phim còn bất ngờ hé lộ diễn xuất của Phan Mạnh Quỳnh khi anh đảm nhận vai nhà văn Nguyễn Nhật Ánh. Trước đó, vào sáng ngày 6/10, thông tin Phan Mạnh Quỳnh đóng phim điện ảnh đã được hé lộ trong sự kiện họp báo ra mắt dự án "Ngày Xưa Có Một Chuyện Tình" và nhanh chóng lan tỏa trên mạng xã hội, nhận nhiều bình luận hào hứng, mong đợi từ khán giả.

Tới tháng 12.2014, đã có 4 ấn phẩm Elle Man ra đời với layout mới. Điều khiến tôi và ê-kíp lựa chọn tự tin vào diện mạo này là cảm giác đơn giản, trực diện, hiện đại trong cách thể hiện, trình bày.

Bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng hoặc thấy làn da trông thiếu sức sống? Đây có thể là dấu hiệu của việc thiếu hụt omega-3, một dưỡng chất quan trọng đối với cơ thể.

Thời gian gần đây, bộ phim “Cửu Trọng Tử” do Mạnh Tử Nghĩa thủ vai nữ chính đã tạo nên một cơn sốt lớn đối với khán giả, không chỉ ghi điểm với khả năng diễn xuất ấn tượng trong phim mà nàng tiểu hoa 9x mà còn thu hút sự chú ý với phong cách thời trang đời thường đầy độc đáo và cuốn hút. Trái ngược với hình ảnh kiêu sa, lộng lẫy trên màn ảnh, phong cách thường ngày của Mạnh Tử Nghĩa thể hiện sự tự do, gần gũi nhưng không kém phần thời thượng.

Nếu muốn đọc vị người khác ngay từ cái nhìn đầu tiên, hãy tham khảo cách quan sát bước đi này. Tính cách của người bạn muốn tìm hiểu sẽ được bộc lộ phần nào qua dáng đi của họ.

Chúng ta đã từng có những định kiến không đúng về chất béo. Thực tế chúng chia làm hai nhóm: tốt cho sức khỏe và ngược lại. Thiếu chất béo, cơ thể sẽ thiếu năng lượng và tế bào không ổn định.

Bạn nghĩ rằng ngủ là phương pháp tốt nhất để nạp lại năng lượng sau một ngày mệt mỏi? Thực tế, có rất nhiều cách giúp bạn tận dụng thời gian trong ngày để có thêm năng lượng ngoài việc ngủ.

Đồ bơi hai mảnh xuất hiện đã đánh dấu một bước tiến mới của thời trang dành cho phái đẹp, hãy cùng ELLE nhìn lại sự ra đời đầy tranh cãi của thiết kế này.

Tạo dựng phong cách thời trang cá nhân không phải là điều dễ dàng, đặc biệt càng khó hơn trong thời đại bùng nổ thông tin như ngày nay. Làm thế nào để cập nhật xu hướng mới nhưng không mất đi "chất" riêng?

Vincent van Gogh là cái tên nhắc nhớ đến một con người tài hoa nhưng bạc mệnh. Cuộc đời ông, dù ngắn ngủi vỏn vẹn trong 37 năm trời, nhưng đã để lại cho thế giới nhiều tác phẩm quý giá.

Thời điểm khi chúng tôi đang khép lại những trang cuối cùng của ấn phẩm này cũng là lúc mà tôi, và chắc chắn cả bạn, cảm nhận rõ ràng nhất về một điều: sự thay đổi.

Với 4 cách chế biến đa dạng, ngũ cốc trở thành món ăn thú vị giúp bạn giữ dáng, cân bằng năng lượng và nuôi dưỡng lối sống lành mỗi ngày.

Luyện tập thể dục chưa bao giờ là một việc dễ dàng và luyện tập thể thao một cách điều độ đôi khi còn là một việc không thể. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu từ các bác sỹ và các chuyên gia sức khỏe cho rằng một cơ thể khỏe mạnh là một cơ thể được luyện tập thể chất điều độ. Có rất nhiều lý do để việc luyện tập thể chất trở thành ưu tiên hàng đầu trong một chuỗi các công việc cần làm hàng ngày của bạn, hãy cùng ELLE điểm qua một số lý do đó nhé.

Khác với những bộ phim siêu nhiên bom tấn Hollywood - nội dung phim thường tập trung vào các phân cảnh hành động mãn nhãn với câu chuyện quy mô lớn, đầu tư mạnh vào hiệu ứng kỹ xảo và cảnh quay hoành tráng, các bộ phim siêu năng lực Hàn thường kết hợp yếu tố viễn tưởng với các chủ đề văn hóa, tâm lý, xã hội của xứ kim chi nói riêng và châu Á nói chung.

Hãy quan tâm đến mỹ phẩm chứa enzyme nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm và không thể sử dụng các hoạt chất như axit, retinol nhưng vẫn muốn có vẻ mềm mại, sáng mịn.