Cách tăng sức đề kháng để cơ thể luôn cường tráng và khỏe mạnh
Không phải điều gì quá phức tạp, muốn có sức đề kháng tốt chỉ cần có lối sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng khoa học và cân bằng cảm xúc. Cụ thể là…
27/01/2024
Kết quả tìm kiếm: Mistress
Từ khóa liên quan:
stress
giam stress
giai stress
cach giam stress
phuong phap giam stress
tra thao moc giam stress
bai tap pilates
lan da tuoi tre
tre hoa da
bài viết liên quan
Làm biến mất vết thâm và đốm nâu trong 2 bước
Da không đều màu, nhiều vết thâm, nám, đốm nâu là dấu hiệu cho thấy da bạn đang chịu đựng sự tấn công hàng ngày bởi: ánh nắng mặt trời, khói bụi ô nhiễm, stress, mụn,… và chưa được chăm sóc phù hợp. Nhưng đừng quá lo lắng, bạn vẫn có thể điều chỉnh “lịch sinh hoạt” cho da ngay từ hôm nay để lấy lại làn da trắng mịn tinh khiết.
22/10/2014
6 tài khoản Instagram chữa lành tâm lý mà bạn nên theo dõi
Cuộc sống hiện đại ngày càng trở nên phức tạp hơn. Chúng ta phải thay đổi để thích ứng với tình hình “bình thường mới" sau sự “hoành hành” của COVID-19. Những số liệu gần đây cho thấy, đại dịch là nguyên nhân chủ yếu tác động lên đời sống tinh thần, làm gia tăng các vấn đề, hội chứng tâm lý như stress, trầm cảm, mệt mỏi và lo âu.
10/10/2021
10 loại thực phẩm giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn (và 5 loại cần tránh)
Bí mật của hạnh phúc đôi khi ẩn chứa trong những món ngon bạn ưa thích. Liệu bạn đã biết những thực phẩm quen thuộc như sô-cô-la, chuối, bơ... có thể giúp cải thiện tâm trạng của mình?
24/04/2024
Bí quyết phục hồi trẻ hóa da toàn diện và hồi sinh tóc cấp tốc
Rụng tóc, làn da lão hóa kém sức sống đã trở thành vấn đề phổ biến khi stress và ô nhiễm gia tăng từng ngày. Xử lý thế nào để lấy lại thanh xuân cấp tốc? STO Phương Đông Hospital đã chuyển giao hàng loạt các liệu pháp và công nghệ độc quyền nhằm mang đến các giải pháp làm đẹp an toàn ít xâm lấn - hiệu quả cao - duy trì lâu dài - thực hiện nhanh chóng.
18/09/2024
Lợi ích của trà thảo mộc và các lưu ý khi sử dụng
Xu hướng sử dụng trà thảo mộc để cải thiện sức khỏe đang ngày càng tăng cao bởi những lợi ích mà loại đồ uống này mang đến. Tuy nhiên, liệu bạn đã biết sử dụng thảo mộc không đúng cách có thể gây ra những tác dụng phụ?
13/05/2024
6 thói quen xấu khiến bạn lão hóa nhanh chóng
Có rất nhiều thói quen sai lầm đang phổ biến hàng ngày đang khiến chúng ta trông già đi rất nhiều. Chúng có thể làm nếp nhăn hằn sâu hơn, béo bụng và suy giảm trí nhớ.
18/10/2022
5 lý do vì sao buổi sáng là thời điểm lý tưởng nhất để bạn tập thể dục
Không chỉ tạo được vẻ hồng hào rạng rỡ khi đến nơi làm việc, thói quen tập thể dục buổi sáng còn có nhiều ích lợi hơn thế nữa.
09/11/2018
Afro Dance – Vũ điệu truyền lửa cho thân hình nóng bỏng
Vì sao mỗi diva da màu gốc Phi luôn làm cho sân khấu BÙNG NỔ bởi những bước nhảy điêu luyện và những màn múa lắc quyến rũ? Vì sao các phụ nữ tại "lục địa đen" luôn có đủ sức bền để chống chọi lại thiên nhiên khắc nghiệt? Lý giải đơn giản: giữa nắng gió sa mạc, trong tiếng trống afro rộn ràng, những cô nàng với làn da nóng bỏng đã tự tạo ra cho mình một vũ điệu để TRUYỀN LỬA, để DUY TRÌ sự lạc quan và năng lượng.
13/02/2018
6 thói quen xấu khiến bạn luôn rơi vào tình trạng mệt mỏi
Sự mệt mỏi thường xuất hiện từ những nguyên nhân khá nhỏ nhặt mà bạn không hề nghĩ tới. Đó có thể do thói quen xấu trong ăn uống hoặc một số khúc mắc trong cuộc sống chưa được giải quyết triệt để.
07/04/2018
Cân bằng với Pilates
Lắng nghe cơ thể từ bên trong, cảm nhận hết được những chuyển động trong mỗi đường cơ và mỗi nhịp thở, đó chính là những gì mà Pilates đem đến cho bạn. Hãy cứ tin thể thao không hẳn chỉ là vận động thể chất cho bụng phẳng, eo thon mà còn là một cách bạn cảm nhận được chính cơ thể của mình, tìm kiếm một sự cân bằng giữa muôn vàn áp lực, stress đang diễn ra trong cuộc sống của bạn.
09/09/2014
Căng thẳng có gây nên tình trạng da phát ban?
Mất ngủ, đau đầu, giảm trí nhớ… là những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang bị căng thẳng. Tuy nhiên chứng căng thẳng cũng có thể dẫn đến da bị phát ban đỏ - là nguyên nhân ít ai ngờ đến nhất.
28/06/2021
7 cách chống lại cơn trầm cảm mỗi khi đêm xuống
Trầm cảm thật sự khủng khiếp, và vì một số lý do mà nó dường như trở nên tồi tệ thêm mỗi khi đêm về. Nỗi u uất trào dâng khi mặt trời khuất bóng và sự im ắng lắng đọng khiến chứng trầm cảm như thể sâu đậm hơn.
19/08/2023
Đi tìm “thủ phạm” khiến da lão hóa sớm
Sau Tết, chúng ta thường lâm vào tình trạng tinh thần uể oải, dấu hiệu làn da lão hóa sớm thêm rõ rệt. Vậy nguyên nhân là do đâu? Cách khắc phục là gì?
23/02/2018
Những giải pháp giúp cải thiện sự tập trung ngay cả khi đang mệt mỏi
Có khi nào bạn từng gặp trường hợp dù chỉ ngồi yên một chỗ làm việc, bạn vẫn cảm thấy mệt mỏi không? Đó là phản ứng bình thường của cơ thể khi não bạn đang phải làm việc quá nhiều.
12/03/2018
15 thay đổi nhỏ trong lối sống giúp bạn xua tan căng thẳng
Đôi khi, căng thẳng xuất phát từ chính các thói quen không lành mạnh. Vì vậy, hãy khắc phục chúng bằng 15 sự thay đổi trong lối sống sau đây nhé!
28/08/2018
Giảm căng thẳng cuộc sống từ 10 câu tự vấn
10 câu hỏi tự vấn đơn giản, xoay quanh các vấn đề thường nhật trong cuộc sống sẽ giúp bạn tìm ra nguyên nhân và đối phó với chúng, làm tăng hiệu quả giảm căng thẳng cuộc sống.
28/06/2016
Tôi phải làm gì?
(Phái đẹp – ELLE) Thông minh, hiện đại, nhưng đôi lúc vẫn hoang mang “Tôi phải làm gì?”. Đó là lý do bạn chọn Q&A của Phái đẹp - ELLE làm trang mục yêu thích của mình.
17/04/2013