Chìa khóa của một chế độ ăn kiêng hiệu quả không nằm ở việc loại bỏ hoàn toàn tinh bột mà là lựa chọn nguồn tinh bột thông minh. Khoai tây, với hàm lượng tinh bột kháng và chất xơ dồi dào, có thể trở thành người bạn đồng hành hoàn hảo trên hành trình giảm cân của bạn.

Thành công vang dội của "Doona!" đã giúp cặp đôi màn ảnh Bae Suzy và Yang Se Jong trở thành hai trong những cái tên nhận được nhiều sự yêu mến của công chúng ở thời điểm hiện tại. Không chỉ làm khán giả xao xuyến với hình tượng anh chàng thư sinh Won Jun, trước đó, nam diễn viên Yang Se Jong cũng đã để lại nhiều dấu ấn trong lòng người xem qua những vai diễn nổi bật trong các bộ phim truyền hình ăn khách khác.

Dù bạn chọn cho mình phong cách nào: cô dâu cổ điển, cô dâu truyền thống hay một cô dâu muốn mình khác biệt, tôi tin chắc rằng bạn vẫn muốn mình xinh đẹp nhất trong ngày trọng đại.

Chỉ cần nhìn hình ảnh hàng ngàn người cầu nguyện ở Mecca (Ả Rập Xê-Út), viếng thăm Vatican (Ý), tắm trên dòng sông Hằng (Ấn Độ), tham dự lễ hội tôn giáo tại bức tường Than Khóc ở Jerusalem (Isarel)... cũng đủ để thấy các điểm đến tôn giáo đang đóng một vai trò quan trọng trong ngành du lịch. Những chuyến đi dựa trên đức tin hoặc tín ngưỡng được xem là một trong những hình thức dịch chuyển lâu đời nhất và đang nở rộ ở thời điểm hiện tại.

Rẽ hướng khỏi showbiz, sau 9 năm hoạt động trong lĩnh vực làm đẹp, Trâm Nguyễn đã tạo dựng được vị trí vững chắc cho thương hiệu kinh doanh cá nhân, trở thành một nữ triệu phú tự thân với câu chuyện truyền cảm hứng về người phụ nữ độc lập mạnh mẽ theo cách đầy tự hào.

Yêu thương có những sắc thái gì? Giữa thế gian vội vã với những gánh nặng công việc và cuộc sống, có những điều bé nhỏ xinh đẹp nào có thể cho bạn động lực để vực dậy bước đi? Tất cả câu trả lời cho những câu hỏi trên sẽ được bật mí qua những quyến sách hay nhất trong tháng này do BTV ELLE gợi ý.

“Sống xanh” (green lifestyle) dần trở thành phong cách sống được nhiều người ưa chuộng. Nếu bạn là một người theo đuổi phong cách sống này và cũng là người yêu trải nghiệm, thích khám phá, bạn có thể cân nhắc đến những chuyến du lịch bền vững để tối ưu hóa cuộc sống “xanh” của mình.

Mới đây, tại buổi họp báo ra mắt siêu phẩm “Tempest” (2025), "mợ chảnh" Jun Ji Hyun trở thành tâm điểm của sự kiện với vòng eo phẳng lì và vóc dáng săn chắc khiến ai cũng ngưỡng mộ. Một lần nữa, bí quyết giữ dáng của Jun Ji Hyun trở thành đề tài khiến người hâm mộ không khỏi tò mò.

Thời trang Mango đã và đang đẩy nhanh các mục tiêu bền vững toàn diện hơn. Các BST thời trang có yếu tố bền vững trở thành trọng tâm phát triển, đồng thời luôn giữ vững tính sáng tạo, thời thượng.

Luyện tập thể dục chưa bao giờ là một việc dễ dàng và luyện tập thể thao một cách điều độ đôi khi còn là một việc không thể. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu từ các bác sỹ và các chuyên gia sức khỏe cho rằng một cơ thể khỏe mạnh là một cơ thể được luyện tập thể chất điều độ. Có rất nhiều lý do để việc luyện tập thể chất trở thành ưu tiên hàng đầu trong một chuỗi các công việc cần làm hàng ngày của bạn, hãy cùng ELLE điểm qua một số lý do đó nhé.

Theo tử vi 16/8, vũ trụ gửi đến bạn thông điệp rằng hãy ngừng theo đuổi những thứ không có khả năng thuộc về bạn và chấp nhận những giá trị mà bản thân sở hữu. Khi học cách trân trọng cuộc sống và cảm thấy đủ đầy, những điều tích cực sẽ tự đến với bạn vào những khoảnh khắc bạn không ngờ.

Bạn có thể tìm kiếm bất kì thứ gì mình cần tại Slovenia, dẫu là bạt ngàn núi xanh, hanh hao nắng biển hay chỉ đơn giản là nhộn nhịp phố thị.

Được xuất hiện tại những sự kiện thời trang uy tín, khoác trên mình những trang phục lộng lẫy, sải những bước catwalk duyên dáng trên sàn diễn chuyên nghiệp… là ước mơ mà nhiều bé gái ôm ấp khi hình dung về tương lai của mình. Vậy mà, Bảo Hà đã làm được tất cả những điều tuyệt vời đó khi chỉ mới 14 tuổi.

Sau một năm trải qua nhiều biến động vì cuộc đình công kép, 2024 là lúc Hollywood trở lại cùng những tác phẩm ấn tượng, độc đáo và làm nức lòng giới mộ điệu với "bữa tiệc" phong phú, từ phim hoạt hình, hành động, hài, lãng mạn cho đến khoa học viễn tưởng, kinh dị...

Thời điểm dịch bệnh khá “nguy hiểm”. Ở một chỗ lâu, chúng ta sẽ chỉ chuyên tâm quanh quẩn cái tủ lạnh, hoặc ngồi thiền trước máy tính - tivi và nhâm nhi lai rai món gì đó. Tương lai gần suy dinh dưỡng thể bụ là điều tất lẽ dĩ ngẫu khó tranh cãi. Tuy nhiên, để kì cách ly trôi qua không vô nghĩa lý, thậm chí còn tích cực và lành mạnh cho tất cả chúng ta, liệu có bất khả thi?

Trở lại màn ảnh nhỏ qua vai nữ chính trong “Định Phong Ba”, Hướng Hàm Chi - nữ diễn viên sinh năm 2002 đã nhanh chóng chiếm trọn cảm tình khán giả nhờ nhan sắc mong manh cùng vóc dáng thanh thoát đáng ngưỡng mộ.

Trong đời sống bận rộn, con người sẽ khó tránh khỏi những giây phút căng thẳng, mệt mỏi hay tâm trạng đi xuống một cách thất thường. Đôi khi, chúng ta nỗ lực tìm kiếm hạnh phúc ở những điều xa vời nhưng lại bỏ qua một sự thật là “nguồn gốc hạnh phúc” đang tồn tại ngay trong chính cơ thể của mình. Khi các hormone tạo cảm giác hạnh phúc tăng lên trong cơ thể, bạn cảm thấy vui vẻ hơn, có thêm động lực thúc đẩy việc thực hiện các kế hoạch đã đặt ra trong cuộc sống. Bạn hoàn toàn có thể tự gia tăng dopamine - một trong những hormone hạnh phúc - bằng cách áp dụng những bí quyết lành mạnh dưới đây.

Seoul là một miền đất kỳ lạ. Seoul có thể khiến ta trầm trồ trước những tòa nhà chọc trời ngút tầm mắt, hú hồn bởi tiếng gầm rú xé tai của những chuyến tàu điện ngầm hiện đại, quên mình trong những hộp đêm xập xình… Nhưng Seoul cũng lại buộc ta phải trầm ngâm khi bước qua cánh cổng Gwanghwamun cổ kính, lắng lòng lại trước những mái nhà Hanok cổ cong vút và đắm chìm trong những giá trị vẻ đẹp xưa cũ vẫn cứ luôn hiện hữu trong nếp sống thành thị ồn ào, vội vã… Seoul khó hiểu như phụ nữ bước vào tuổi trung niên - đủ sâu lắng và trưởng thành, nhưng cũng chẳng thiếu cái kiêu kì, đỏng đảnh.