Khó ngủ là chuyện thường gặp ở rất nhiều người. Nếu bạn cũng thường trằn trọc nhiều giờ mới có thể đi vào giấc ngủ, hãy tìm hiểu nguyên nhân và cách cải thiện qua bài viết này.

Nếu bạn đang gặp phải những vấn đề liên quan đến công việc, các mối quan hệ, hãy để ELLE Việt Nam giúp bạn tìm ra những lời giải phù hợp thông qua câu chuyện của những độc giả sau đây nhé.

Năm 2024 hứa hẹn mang đến những khởi đầu đầy hứng khởi, cùng với đó là những thay đổi và biến động khó đoán. Các sự kiện chiêm tinh đặc biệt trong năm nay đồng thời sẽ mở ra cơ hội giúp mỗi người nắm bắt và lên kế hoạch cho những thử thách mới. Đây là thời điểm lý tưởng để bạn đặt ra những mục tiêu quan trọng và biến chúng thành hiện thực.

Xu hướng đẹp ngày nay phải gắn liền với khỏe và tự do - cái đẹp hiện diện trong cả tâm trí lẫn thể chất.

Báo cáo The Future of Food 2026 của Marriott International hé lộ những xu hướng ẩm thực nổi bật, nơi sự thoải mái và hương vị bản địa đang mở ra một kỷ nguyên mới trong trải nghiệm ẩm thực.

Hạt chia giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhờ không có mùi vị đặc trưng, loại hạt này có thể dễ dàng kết hợp vào nhiều món ăn, giúp tăng cường giá trị dinh dưỡng mà không làm thay đổi hương vị.

Khách sạn Meliá Hà Nội giới thiệu giám đốc mới bộ phận F&B và ra mắt chương trình ẩm thực hấp dẫn dành cho tất cả các vị thực khách đến thưởng thức bữa trong tháng 5/2018 tại khách sạn.

Bạn đang định nghĩa bản thân thuộc “hệ” người con của công việc, đam mê xê dịch, sống khỏe là nhất…? Bạn đã biết cách tái tạo năng lượng tích cực cho tâm trí và cơ thể theo “hệ” của mình không? Cùng tìm hiểu xem những “hệ” này đang có cách tái tạo năng lượng tích cực như thế nào nhé!

Trái với đa số các loại cây gây ảnh hưởng không tốt cho hệ hô hấp của con người, cây cảnh sau đây sẽ hỗ trợ giấc ngủ của bạn, giúp bạn có được tinh thần thoải mái hơn vào sáng hôm sau.

Có thể nói, dù là dừng chân tại đâu trên mảnh đất hình chữ S này, bạn cũng đều có thể bắt gặp những điều thú vị hiện hữu xung quanh. Nhưng, nếu để lựa chọn thì đâu là 10 thành phố du khách cho là hấp dẫn nhất Việt Nam?

Đi qua những năm tháng tuổi thơ đầy biến động và những trải nghiệm sống khắc nghiệt, Lâm Thanh Nhã - anh lính Bình của "Mưa Đỏ" - đã biến mỗi vai diễn thành một cây cầu cảm xúc, kết nối quá khứ - hiện tại - người xem bằng sự chân thành.

Buổi sáng là thời khắc khởi đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng. Các cô gái của ELLE hãy “nạp pin” tinh thần với 10 thói quen đơn giản sau nhé!

Thỏi son đỏ và hộp phấn nền nào là vũ khí bí mật được các cô gái ELLE yêu thích nhất?

Cách dùng Hyaluronic Acid thật không đơn giản như ta tưởng. Nếu không dùng đúng cách sẽ dẫn đến tình trạng hút ẩm ngược, khiến da bạn trở nên khô hơn. Nhưng nếu sử dụng đúng cách, da bạn sẽ được cung cấp đủ độ ẩm, căng mướt như tiêu chuẩn "làn da sương khói" mà giới làm đẹp Hàn Quốc đang hướng đến trong năm 2018.

Gió Thu gần về, đã đến lúc bạn “F5” phong cách và thử nghiệm một công thức làm đẹp mới. Một làn da rám nắng nhẹ, gò má ửng màu caramel và đôi môi mật ong ngọt ngào, kiểu trang điểm Toasty là xu hướng mới nhất của mùa lá vàng này.

Giữa thế giới toàn cầu hóa với muôn vàn cách tiếp cận giáo dục, đâu mới là con đường tốt nhất? khi cùng bạn đọc đi tìm câu trả lời, ELLE có cơ hội trò chuyện với tiến sĩ Nguyễn Thanh Thúy. Là một giảng viên với 20 năm kinh nghiệm, lại là mẹ của những đứa con đang ở độ tuổi mới lớn, chị Thúy nhận ra rằng không có phương pháp giáo dục nào là tốt hơn những phương pháp khác, mà mọi cách làm hợp đạo đức đều tốt nếu đó là con đường hiệu quả nhất giúp người học đạt được mục tiêu họ hướng tới.

Một số thay đổi nhỏ trong lối sống có thể đem lại tác động tích cực cho thận của bạn. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.

Đâu là những bài tập giúp làm khỏe và kéo giãn cột sống lưng mà bạn có thể thực hiện tại nhà?