Giữa "ma trận" thông tin về các chế độ ăn cao đạm, liệu bạn có thực sự biết cơ thể mình cần bao nhiêu protein mỗi ngày để giữ dáng và khỏe mạnh? Hãy cùng ELLE giải mã định lượng đạm cơ thể cần, giúp bạn xây dựng thực đơn khoa học để duy trì vẻ rạng rỡ và nguồn năng lượng bền vững.

Theo lịch sử phát triển của loài người, những chuyến đi là để mở rộng bờ cõi. Quá trình khám phá địa lý, con người vô tình thu hoạch được thêm nhiều tinh túy của vùng đất ấy. Đam mê dịch chuyển ăn sâu vào tiềm thức nhân loại, và với nghệ sĩ điều hương, từng chuyến phiêu du là cơ hội truy dấu mùi hương gắn liền với bản sắc từng vùng miền.

Việc chăm sóc da không chỉ phụ thuộc vào các sản phẩm bôi ngoài mà còn bắt đầu từ bên trong với những thực phầm giàu chất dinh dưỡng.

Body suit đang trở thành “vũ khí” thời trang của các nữ nghệ sĩ, biến sân khấu thành sàn diễn và khẳng định phong cách mạnh mẽ, tự tin.

Với những bí quyết đơn giản, các cô gái vẫn có thể chăm sóc sắc đẹp của mình trong khi ngủ để thức dậy thật xinh đẹp và rạng rỡ.

Từ xưa tới nay, trà hoa lài và dâu tây vốn đã nổi tiếng là những nguyên liệu tự nhiên tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Nhưng ít ai biết, khi kết hợp với nhau, bộ đôi này còn tạo nên một thức uống tuyệt vời.

Mùa 3 của Sex Education không đơn thuần là những rung động tuổi mới lớn hay những cảm xúc bất chợt, thay vào đó, các nhân vật biết lắng nghe bản thân và cho thấy được sự trưởng thành. Giáo dục giới tính vẫn là trọng tâm nhưng mang một cái nhìn thức thời hơn khi không còn chỉ là vấn đề của những người dị tính. Hãy cùng ELLE điểm mặt những lý do vì sao Sex Education dù đã trải qua 3 mùa nhưng sức hấp dẫn không hề suy giảm mà vẫn vững vàng là một trong những series đáng xem nhất hiện nay.

Xứ sở Kim Chi từ trước đến nay vẫn là một trong những nơi sản sinh ra hàng loạt bộ phim ăn khách với màu sắc đặc biệt của riêng mình. Tuy nhiên, cho đến những năm gần đây, Hàn Quốc mới thật sự thay đổi một cách mạnh mẽ đến như vậy. Có lẽ đã đến lúc điện ảnh Hàn Quốc chuyển mình đi lên với một hình ảnh hoàn toàn khác lạ.

Tuổi trẻ ai mà chẳng đầy cuồng phong bão tố, chẳng tràn ngập những hoang mang, mơ hồ. 8 cuốn sách ELLE giới thiệu sau đây sẽ là những người bạn đồng hành trên con đường trưởng thành của bạn.

Trong thế hệ diễn viên trẻ của màn ảnh Thái Lan, Pansa Vosbein là gương mặt khiến công chúng khó lòng rời mắt bởi vẻ đẹp lai Á Đông cuốn hút.

Cuối năm 2009, nhà của nữ diễn viên Lindsay Lohan bị đột nhập. Tuy một số món đồ bị mất đi, nhưng camera theo dõi đã kịp ghi lại hình ảnh của những kẻ ăn cắp.

Năm 2022 là một năm bùng nổ của giới điện ảnh khi đã phải im hơi lặng tiếng quá lâu trước đại dịch COVID-19. Đây cũng là cột mốc đánh dấu sự trở lại của hàng loạt bộ phim viễn tưởng bom tấn với chi phí đầu tư cực khủng.

Marry My Husband là cái tên gây sốt trong cộng đồng yêu phim thời gian gần đây vì sở hữu cốt truyện thú vị và dàn diễn viên thực lực. Bên cạnh đó, những bài học giá trị về tình yêu cũng là một điểm nổi bật góp phần làm nên thành công của bộ phim.

Là một trong những thành phố sạch nhất thế giới, trung tâm tài chính sôi động này là nơi quy tụ những công trình kiến trúc xanh mang dáng dấp tương lai như Cloud Forest. Những khu phố cổ được phục dựng là tập hợp của các xưởng nghệ thuật và những quán ăn nhỏ, trong khi trái tim mang dấu ấn thuộc địa của thành phố vẫn neo đậu nơi Padang - sân chơi Cricket từ thập niên 1830. ELLE Singapore sẽ là người dẫn đường cho bạn.

Nhãn hàng mỹ phẩm Benefit đã kết hợp với It’s hapepened to be a closet tổ chức một workshop nho nhỏ dành cho các nữ khách hàng của mình vào trung tuần tháng 2 vừa qua.

Không những chinh phục người hâm mộ bởi tài năng của mình, Yoona (Girl's Generation) còn được biết đến với phong cách thời trang nữ tính và thời thượng chuẩn quý cô thành thị Hàn Quốc của mình.

Triết lý thiết kế hoàn mỹ mà The Serif theo đuổi nằm trong dòng chảy sáng tạo mà giới trẻ thời thượng đang hướng đến. Cá tính thời trang và nghệ thuật của họ nhờ thế mà cũng được bộc lộ ngay từ cái nhìn đầu tiên.

Siêu bom tấn hành động được chờ đợi nhất năm 2024 "Godzilla x Kong: Đế Chế Mới" tiếp tục tung trailer tiếp theo đúng dịp Valentine, hé lộ nhiều chi tiết đắt giá. Trong đó có thể kể đến nhá hàng về cú bắt tay thế kỷ giữa hai quái thú nổi tiếng nhất Vũ trụ MonsterVerse là Godzilla và Kong, và những hình ảnh đầu tiên của nhiều hơn 1 phản diện trong phim.