Chế độ ăn Eat Clean giúp việc lựa chọn và chế biến thực phẩm lành mạnh hơn. Cách ăn này có hiệu quả đến sức khoẻ chúng ta như thế nào?
Chứng chuột rút rất thường xuyên xảy ra ở nữ giới trong thời kì “đèn đỏ”. Thông thường tình trạng này sẽ xảy ra trước và trong chu kì, có thể kéo dài sau đó từ 1-2 ngày.
Nếu còn nghĩ dầu dưỡng da mặt chỉ dành cho làn da khô hoặc có xu hướng làm tắc nghẽn lỗ chân lông, bạn rất nên đọc bài viết này.
Ban đêm là thời điểm làn da chuyển sang chế độ phục hồi và tái tạo mạnh mẽ. Bạn nhất định phải tận dụng thật tốt khoảng thời gian này nhằm cải thiện làn da theo hướng tốt hơn.
Là lựa chọn quen thuộc trong chế độ dinh dưỡng của phái nữ, sữa đậu nành mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp, tuy nhiên có những rủi ro tiềm ẩn khi dung nạp quá nhiều.
Chú trọng vào hiệu quả của sản phẩm và tối giản quá trình chăm sóc là bí quyết giúp Nicola Kidman sở hữu một diện mạo trẻ trung và tỏa sáng. Bạn đọc hãy cùng ELLE khám phá về những sản phẩm và phương pháp chăm sóc sắc đẹp của "nữ hoàng màn ảnh" nhé.
Khí trời đang dần se lạnh, báo hiệu một năm mới lại sắp sửa tràn về. Trong không khí đón mừng năm mới, các nàng lại nô nức tìm kiếm các món ăn vặt ngon để cùng bạn bè và người thân nhâm nhi trên bàn tiệc ngày Tết.
Nhiều người nghĩ rằng tuổi thọ phần lớn được quyết định bởi gen di truyền. Tuy nhiên, một số nghiên cứu ước tính rằng di truyền chỉ chiếm 25% trong việc ấn định tuổi thọ của một cá nhân, trong khi 75% còn lại dựa vào các yếu tố môi trường và lối sống.
Sức đề kháng vững chắc giúp phái đẹp duy trì làn da tươi trẻ, vóc dáng thon gọn và nguồn năng lượng dồi dào để tận hưởng cuộc sống hiện đại.
Một số loại thực phẩm có thể giúp bạn giảm cảm giác căng thẳng, lo âu và tinh thần thoải mái hơn nhờ có chứa những thành phần dinh dưỡng tác động tích cực đến não bộ.
Chế độ ăn kiêng nào mang lại vóc dáng thon gọn và sức khỏe như ý? Hãy cùng ELLE tìm hiểu xem đâu là lựa chọn phù hợp nhất với bạn!
Trong chu trình chăm sóc cơ thể, dầu dưỡng da không chỉ giữ vai trò khóa ẩm mà còn mang lại làn da mềm mại, sáng khỏe và giàu sức sống. Nhân dịp 9/9, hãy cùng ELLE khám phá các loại dầu dưỡng da và cách dùng để đạt hiệu quả tối ưu.
Ở giai đoạn chuyển mùa Xuân - Hè như hiện tại, làn da khô dễ bị tổn thương dẫn đến việc bong tróc da và thô ráp hơn. Thực hiện những biện pháp sau đây để ngăn ngừa cơn ác mộng này.
Nhờ lối sống cân bằng và tinh thần kỷ luật, Georgina Rodríguez trở thành nguồn cảm hứng và là biểu tượng của phái nữ biết yêu thương bản thân, lan tỏa vẻ đẹp tự tin.
Bận rộn suốt cả ngày dài, những bước chăm da cầu kỳ làm tốn nhiều thời gian. Bạn cần làm gì để da vẫn đẹp trong lịch trình luôn eo hẹp của mình?
Xây dựng chế độ ăn tháng đầu thai kỳ khoa học là nền tảng để thai nhi phát triển toàn diện. Hãy cùng ELLE khám phá danh sách thực phẩm giúp mẹ khỏe, bé thông minh.
Mùa mốt năm nay, Crocs tiếp tục cổ vũ tinh thần cá nhân hóa và sáng tạo không ngừng bằng việc ra mắt của bộ sưu tập đế cao đầy táo bạo bên cạnh những thiết kế đặc trưng của thương hiệu.
Sở hữu đôi môi quyến rũ căng đầy không còn khó khăn với 12 sản phẩm son giúp làn môi đầy đặn, căng bóng.
