Giảm cân với thực đơn thay gạo trắng bằng 5 loại tinh bột
Khi xây dựng một thực đơn giảm cân, bạn không cần phải từ bỏ hoàn toàn tinh bột. Vấn đề nằm ở việc lựa chọn đúng loại tinh bột phù hợp để thay thế.
Khi xây dựng một thực đơn giảm cân, bạn không cần phải từ bỏ hoàn toàn tinh bột. Vấn đề nằm ở việc lựa chọn đúng loại tinh bột phù hợp để thay thế.
ELLE Việt Nam giới thiệu đến bạn những bộ phim chiếu rạp mới, đáng chú ý sẽ được ra mắt khán giả Việt Nam trong tháng 8/2019.
Những phim tham gia mùa giải Oscar 2020 đều truyền tải các thông điệp mang tính toàn cầu: khoảng cách xã hội (Parasite), nạn phân biệt chủng tộc (Jojo Rabbit), sự vô nghĩa của chiến tranh (1917)... Bên cạnh đó, cũng có rất nhiều bộ phim như Little Women, Bombshell, Judy, Marriage Story... thể hiện tinh thần nữ quyền vô cùng mạnh mẽ.
Biên tập viên Làm đẹp ELLE toàn cầu chia sẻ công thức làm đẹp DIY yêu thích nhất bằng những nguyên liệu xanh, thân thiện với môi trường.
Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp quản lý cân nặng vừa đơn giản vừa hiệu quả, thì hãy cùng ELLE khám phá cách giảm cân bằng bài tập đi bộ.
Có những ngày máu "shopping" trỗi dậy nhưng bạn lại cảm thấy xót thương cho ví tiền của mình... Vậy thì hãy để ELLE giới thiệu đến bạn 5 loại mỹ phẩm đẹp mà giá cả lại rất "phải chăng".
Những năm tháng bản lề của tuổi mới lớn kéo theo nhiều áp lực, một trong số đó là định hướng con đường sự nghiệp tương lai. Thanh thiếu niên thường được khuyến khích khám phá sở thích, theo đuổi mục tiêu và tìm thấy niềm đam mê của mình. "Làm công việc mình yêu thích thì cả đời sẽ không phải làm việc ngày nào" là một lời khuyên phổ biến, nhưng không phải là điều dễ dàng đối với một số người.
Quy trình dưỡng da của phụ nữ Hàn Quốc có gì đặc biệt mà làn da họ lại mịn màng trắng tuyết như vậy? Cùng ELLE tìm hiểu 4 nét đặc trưng nhất của phong cách dưỡng da xứ Hàn nhé.
Không sở hữu da dầu hay khô là một may mắn khi nói đến lĩnh vực phấn son. Tuy nhiên bạn cũng không nên chủ quan khi trang điểm cho da thường và hỗn hợp.
Vũ trụ sẽ gửi đến bạn thông điệp gì trong tuần đầu tiên của tháng 9? Chọn 1 tụ bài tarot thu hút bạn nhất và khám phá nhé!
Giữa muôn vàn mỹ nhân Hoa ngữ rực rỡ, Lưu Diệc Phi vẫn gây ấn tượng mạnh mẽ trong lòng người hâm mộ bởi vẻ đẹp "băng thanh ngọc khiết" vượt thời gian của mình.
Mở đầu một năm mới, cô gái nào cũng muốn tự thưởng cho mình chút phù phiếm đàn bà. Đâu là những món quà Xuân mà khó ai có thể từ chối được?
(Phái đẹp - ELLE) Hãy “refresh” tinh thần để đón một tháng mới, bởi cuối tháng Tư, may mắn, hạnh phúc sẽ liên tiếp ập đến với Nhân Mã. Một chuyến du lịch sẽ khiến 30 ngày sắp tới của bạn trọn vẹn hơn.
Đa phần phụ nữ thường tự ti về khuyết điểm trên cơ thể của mình. Các ngôi sao như Mỹ Tâm, Mai Ngô, người mẫu Lilly Nguyễn, Khánh Thy hay ngôi sao ngoại quốc như Song Hye Kyo đều có khuyết điểm là phần bắp đùi to, thế nhưng không vì thế mà họ đánh mất đi sự tự tin của mình. ELLE Việt Nam đã có một buổi chia sẻ cùng người mẫu Lilly Nguyễn để tìm ra câu trả lời cho việc, làm sao để cảm thấy tự tin khi sở hữu một vòng đùi to.
Phải chăng bạn cũng đang gặp khó khăn khi bắt đầu làm quen với việc trang điểm? Nếu vậy, hãy cùng ELLE bỏ túi các loại dụng cụ tiện dụng được gợi ý bên dưới.
Nếu bạn đang muốn rút ngắn thời gian chăm sóc da, hãy bổ sung ngay mặt nạ ngủ vào chu trình làm đẹp.
Bạn đã nghe đến hiệu quả điều chỉnh màu tóc của dầu gội tím chưa?
Bắp tay to không chỉ do lượng mỡ dư thừa mà còn gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác. Những bài tập không cần dụng cụ và có thể thực hiện bất kỳ lúc nào, nơi đâu để làm săn chắc bắp tay.