Một số loại thực phẩm có thể giúp bạn giảm cảm giác căng thẳng, lo âu và tinh thần thoải mái hơn nhờ có chứa những thành phần dinh dưỡng tác động tích cực đến não bộ.
Ngày Tết cổ truyền luôn là dịp gia đình đoàn viên, cùng quây quầy, sẻ chia biết bao câu chuyện buồn vui năm cũ và chào đón một năm mới tốt đẹp hơn. Vì đây là một ngày lễ lớn và ý nghĩa nên chẳng ai trong chúng ta mong muốn phải tranh cãi với người thân.
Nhà thần kinh học Lisa Feldman Barrett cho biết, bằng cách xác định rõ ràng hoặc phân loại cảm xúc, bạn có thể xoa dịu nỗi đau và tăng cảm giác hạnh phúc của mình.
Rũ bỏ vẻ ngoài lạnh lùng và bí ẩn ở những tập đầu của bộ phim, "phù thủy" Seo Ye Ji khiến khán giả thích thú với sự thay đổi tích cực về tâm lý lẫn phong cách thời trang.
Thế giới làm đẹp có sự liên quan và kết nối chặt chẽ với những bộ môn khoa học và trường phái học tập khác nhau. Có những "chuyên khoa" gần gũi với thiên nhiên như sinh học, và cũng có "chuyên khoa" đầy chất thơ như văn học, hay tưởng chừng như khô khan nhưng lại rất thú vị như vật lý.
Tác hại của ánh nắng mặt trời dường như đã trở thành nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em phụ nữ. Vì thế, kem chống nắng nghiễm nhiên là món mỹ phẩm không thể thiếu trong bộ chăm sóc da của các nàng. Nhưng, có những sai lầm mà dù bạn nghe đã cũ nhưng vẫn có rất nhiều người còn mắc phải. Vậy thế nào là sử dụng kem chống nắng đúng cách?
Tháng Sáu năm nay, đạo diễn Baz Luhrmann, người từng tạo nên The Great Gatsby đình đám, sẽ trở lại màn ảnh rộng với tác phẩm mới nhất, Elvis.
Mỗi bài tập yoga cơ bản đều được thiết kế phù hợp với nhu cầu của những học viên khác nhau.
Sở hữu vóc dáng nhỏ nhắn cùng chiều cao "khiêm tốn" nhưng Irene (Red Velvet), Taeyeon (SNSD), Emma Roberts, Ariana Grande đều có riêng cho mình những "thủ thuật" phối đồ tôn dáng vô cùng hiệu quả.
Cùng ELLE điểm qua danh sách những bài tập đốt nhiều calo nhất trong một giờ giúp bạn giảm cân hiệu quả và nhanh chóng sở hữu thân hình lý tưởng.
Bạn có biết bữa ăn thường ngày có thể là liều thuốc cho chúng ta sự thư giãn nếu ăn đúng cách? Cùng tìm hiểu xem đâu là loại thực phẩm mang lại cảm giác bình yên theo chuyên gia sức khỏe bạn nhé.
Xu hướng chăm sóc sức khỏe theo phương pháp tự nhiên đang ngày càng được ưa chuộng, khi con người dần nhận ra tầm quan trọng của việc lắng nghe và hài hòa với những quy luật của tự nhiên. Bộ ba tác phẩm của bác sĩ Đông Đồng dưới đây không chỉ đơn thuần là những cuốn sách về sức khỏe, mà còn là kim chỉ nam giúp độc giả khám phá những phương pháp chữa lành tự nhiên, hiệu quả.
Hành trình trở thành phiên bản tốt nhất của bản thân là một quá trình đòi hỏi nỗ lực không ngừng nghỉ và chặng đường của mỗi người để đạt đến đích đến đó không giống nhau. Vậy làm thế nào để biết bạn đang đi đúng hướng?
Sau thành công của “1 Cọng Tóc Mai”, mới đây Tóc Tiên đã quay trở lại với single “906090”. Đáng nói cũng như bài hát trước, dự án này cho thấy một Tóc Tiên thoải mái và thẳng thắn hơn khi chia sẻ góc nhìn về tiêu chuẩn kép.
Giảm cân chỉ xoay quanh việc đốt cháy lượng calories và chất béo có trong cơ thể. Tuy nhiên, việc bỏ rất nhiều thời gian trong phòng tập đôi khi chỉ là dã tràng xe cát mà thôi. Có dấu hiệu nào cho thấy bạn đang đi sai đường? Hãy đọc bài viết này của ELLE Việt Nam
Ngoài việc loại bỏ tế bào chết, mỗi loại acid đều có đặc tính và công dụng khác nhau. Vậy, bạn thích hợp sử dụng AHA, BHA hay PHA?
Phối đồ theo phong cách Preppy "hô biến" bạn thành cô nàng nữ sinh trẻ trung và tinh nghịch. Cùng tham khảo những cách kết hợp mới từ những món đồ quen thuộc như áo thun in hình, quần túi hộp...
Có những thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng lại âm thầm khiến bạn trông kém sắc hơn.
