
Ăn gì để tăng cơ? Gợi ý danh sách thực phẩm thiết yếu cho cô nàng tập gym
Đối với bộ môn gym, tập luyện chăm chỉ thôi là chưa đủ mà bạn còn phải cần một chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả.
Đối với bộ môn gym, tập luyện chăm chỉ thôi là chưa đủ mà bạn còn phải cần một chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả.
Bạn đã sẵn sàng cho những trải nghiệm mới mẻ trong tháng 9 này chưa? Hãy để ELLE Việt Nam gợi ý cho bạn những địa điểm thú vị nhé!
Trong số các chòm sao, có 9 cung hoàng đạo mang tư chất cực kì mạnh mẽ. Họ được sinh ra với vận mệnh làm những điều lớn lao và tìm kiếm thành công trong cuộc sống.
Khái niệm tiệc buffet xuất hiện từ thế kỉ 17 tại Pháp. Tiệc buffet hay còn gọi là tiệc đứng, người ăn tự phục vụ mình, tự đi lấy đồ ăn được bày sẵn trên các quầy kệ của nhà hàng, tự chọn món ăn mình thích.
Khi càng thành công, con người ta càng nhận ra chân lý rằng tên tuổi chỉ là nhất thời và những gì làm được mới chính là điều mãi mãi.
Cuộc chiến giữa DC và Marvel, màn tái xuất của tài tử Tom Cruise, "già gân" Harrison Ford hay "quái kiệt" Christopher Nolan là những yếu tố hứa hẹn năm 2023 sẽ là bữa đại tiệc cho người yêu điện ảnh. Với kinh phí đầu tư ở mức cao, nhiều dự án ra mắt năm nay được kỳ vọng sẽ tạo cú nổ lớn, lập kỷ lục phòng vé mới.
Trong không gian sang trọng và đẳng cấp của sự kiện kỷ niệm 140 năm Bvlgari Aeterna, bốn đại sứ thương hiệu Anne Hathaway, Priyanka Chopra Jonas, Thư Kỳ và Lưu Diệc Phi thu hút mọi sự chú ý với nhan sắc lộng lẫy.
Grand Marina, Saigon là khu phức hợp bất động sản hàng hiệu Marriott International tọa lạc tại lõi trung tâm quận 1, TP.HCM, ven bờ sông Sài Gòn. Trong năm 2021, dự án đã giới thiệu đến thị trường Việt Nam khái niệm bất động sản hàng hiệu trong đô thị và xác lập thành công phân khúc này với các sự kiện mở bán trong nước và quốc tế.
Bộ sưu tập lấy cảm hứng từ kiến trúc, những vẻ đẹp cuộc sống tự nhiên, các thiết kế của Nguyễn Hoàng Tú hướng đến vẻ đẹp cá tính, phóng khoáng, năng động.
Tiến sĩ Will Caster (Johnny Depp) là nhà nghiên cứu tài năng nhất trong lĩnh vực trí thông minh nhân tạo, anh đang nỗ lực tạo ra một cỗ máy có khả năng tự nhận thức, kết hợp toàn bộ những tri thức mà nhân loại đã từng biết đến với mọi trạng thái cảm xúc của con người.
Mời bạn cùng ELLE khám phá ngay các bài tập đơn giản giúp phát triển vòng 3 nhanh chóng!
“Bên cạnh công việc thiết kế kiêm giám đốc sáng tạo cho thương hiệu thời trang cá nhân Ly Vu Couture, Ly đang giữ vai trò tư vấn chiến lược cho dự án của các nhà đầu tư Pháp, Thụy Sỹ về mỹ phẩm cho phụ nữ châu Á. Chị là nhà thiết kế, là nữ doanh nhân, là nghệ sĩ. Với cá nhân người mới có cơ hội tiếp xúc và trò chuyện, chị đơn giản là người truyền cảm hứng…”
Tại Lễ trao giải Oscar 2021, các quý ông khi bước lên thảm đỏ đã với sự thể hiện thời trang có một không hai.
Cùng ELLE bói vui xem có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước.
Mạnh tay nâng tầm dàn nhân vật trong Hoa Du Ký lên hẳn tầng lớp thượng lưu giàu có, gu thời trang hiện đại “chất như nước cất” của Tam Tạng và Thư ký Ma trở thành yếu tố đặc biệt khó bỏ qua.
Tính cách bên trong là yếu tố quan trọng định hình phong cách làm đẹp. Với cá tính của một nàng Song Ngư, liệu đâu sẽ là bí quyết phù hợp để các cô gái ấy thể hiện sức hút đặc biệt?
“Hồ Thiên Nga” - tác phẩm vũ kịch lâu đời và mẫu mực sẽ được Nhà hát Talarium Et Lux danh tiếng đến từ nước Nga, trình diễn tại Nhà hát Hòa Bình tại TP. HCM vào tối 1/12.
Nếu có một trung tâm thời trang của thế giới là bệ phóng thành công cho những NTK gốc Á, đó chắc chắn là New York.