Nếu bạn nhận thấy được những thay đổi ở cả thể chất và tinh thần vào khoảng thời gian cố định từ một đến hai tuần trước khi kỳ kinh nguyệt bắt đầu, rất có thể bạn đã trải qua hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS).
Những ngày Tết là dịp ai cũng muốn mình thật xinh đẹp, lung linh trong mắt bạn bè và gia đình. Vậy các nàng đã "bỏ túi" những điều nên và không nên làm để có làn da khoẻ đẹp đón năm mới đầy hứng khở chưa?
Đau nửa đầu là một loại bệnh thần kinh hiện nay vẫn chưa tìm ra nguyên nhân rõ ràng và rất nhiều người thừa nhận mình phải thường xuyên chịu đựng cơn đau này. Điều trị bệnh đa phần là làm giảm triệu chứng và ngăn ngừa cơn đau tái phát thường xuyên.
Sau một thời gian dài phải thực hiện giãn cách xã hội vì dịch bệnh, một số người có xu hướng tham gia các hoạt động ngoài trời nhiều hơn để tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống. Đạp xe là một trong những môn thể thao phù hợp với đại đa số chúng ta trong thời điểm này.
Chọn được một loại nước hoa có mùi mà mình ưng ý đã khó, làm thế nào để giữ mùi hương đó thơm lâu trên cơ thể thì lại lại là cả một nghệ thuật.
Đôi khi những động tác làm trong vô thức sẽ khiến bạn xấu đi mà bạn không hề hay biết.
Lão hóa là một quá trình tự nhiên của cơ thể mà chúng ta không thể nào điều khiển. Tuy nhiên một chế độ ăn uống với những loại thực phẩm phù hợp sẽ giúp bạn níu giữ tuổi thanh xuân của mình.
Bạn đã thay "màu áo mới" cho những đầu móng xinh xinh chưa? Hãy bước vào thế giới sơn móng tay kẹo ngọt cùng ELLE, để những ngày Hè trở nên sống động và thú vị hơn nhé!
Lối sống ít vận động khiến chúng ta dễ mắc nhiều bệnh tật. Trong khi đó, lợi ích của việc đi bộ thường xuyên giúp bạn cải thiện sức khỏe của chính mình. Vậy đi bộ có ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần như thế nào?
Sở hữu giọng hát đầy nội lực, tính cách thân thiện cùng một vóc dáng quyến rũ, đây là tất cả những gì nói về Adele ở thời điểm hiện tại. Nhiều lời đồn cho rằng cô đã áp dụng chế độ ăn Siftfood để có được thân hình như hiện tại.
Sau 14 năm đấu tranh cho sự tự do của mình khỏi quyền giám hộ, “Biểu tượng nhạc Pop” của xứ Hollywood - Britney Spears đã có khả năng tự quyết định cuộc đời của mình, và mở màn là chiếc đám cưới thế kỷ cùng bạn trai gần 6 năm của mình - Sam Asghari.
Đối với những cô nàng thích thử thách với nhiều kiểu tóc xoăn khác nhau thì các dụng cụ làm tóc tại nhà chính là “vũ khí” mà các nàng nên có. Bạn có thể biến hóa nhiều phong cách khác nhau một cách đơn giản tại nhà mà không cần phải ra salon làm tóc.
Theo dõi tình trạng giấc ngủ là một trong những phương pháp đơn giản giúp bạn dễ dàng nhận ra những vấn đề sức khỏe của bản thân.
Sự bất mãn trước một nàng tiên cá da màu đã khiến công chúng chèo kéo các diễn viên nữ khác, đặc biệt là Jessica Alexander vào một cuộc đọ sắc bất đắc dĩ với Halle Bailey.
Hệ tiêu hoá không chỉ đơn giản là cơ quan thẩm lọc thức ăn, nó còn được xem là một trong những bộ phận quan trọng bậc nhất của cơ thể con người.
ELLE giới thiệu cùng bạn những ý tưởng móng tay thích hợp cho ngày đầu năm mới.
Có lẽ nhiều phái đẹp đã từng trở về nhà sau một ngày dài làm việc mệt mỏi và thầm mong về một bước làm sạch đơn giản, hiệu quả mà vẫn có thể sở hữu làn da sạch khỏe. Nếu cùng có chung suy nghĩ ấy, phương pháp tẩy trang khăn nóng sẽ dành cho bạn.
Nói không với cardio khi bạn đã biết qua 6 cách biến sự vận động trở thành một niềm vui ngay sau đây.
