Giãn cơ không chỉ cần thiết khi tập thể dục mà còn được khuyến khích nên làm thường xuyên. Việc này giúp cải thiện tính linh hoạt của cơ bắp, ngăn ngừa chấn thương và giúp giảm căng thẳng.
Không chỉ giới hạn trong phạm vi quay phim trong nước, các đoàn làm phim truyền hình Hàn Quốc còn sẵn sàng đầu tư cho các điểm quay tại nước ngoài nhằm mang lại những thước phim mãn nhãn nhất. Và châu Âu rộng lớn với nhiều quốc gia xinh đẹp là một trong những lựa chọn hàng đầu của các nhà sản xuất xứ Hàn.
Ưu tiên thực phẩm có chỉ số GI thấp là chìa khóa để giữ đường huyết ổn định, duy trì năng lượng dẻo dai và nuôi dưỡng sức khỏe lâu dài.
Có bao giờ bạn ngờ vực bản thân khi có suy nghĩ khác với số đông? Có bao giờ bạn nhanh chóng chuyển từ trạng thái e dè sang tự tin khi thấy ai đó nêu lên ý kiến giống mình? Sự phụ thuộc về mặt cảm xúc đôi khi rất khó nhận diện nhưng nó lại âm thầm len lỏi vào nếp sống, dẫn đến một số rào cản trong suy nghĩ và hành động của bạn.
Tái xuất dưới mái nhà mới Valentino, NTK Alessandro Michele đánh thức nền di sản của nhà sáng lập Garavani những năm thập niên 60-70 với chủ nghĩa tối đa, chiết trung qua điểm nhìn quá khứ trung thành của mình.
Thời tiết lạnh hơn là lúc chúng ta lười đến phòng tập hoặc không muốn tham gia các hoạt động thể thao ngoài trời. Tuy nhiên, vẫn có cách khiến bạn chỉ cần nằm ở nhà chăn ấm, nệm êm, xem Netflix mà vẫn có thể sở hữu cơ bụng số 11 quyến rũ.
Muốn Hè thêm sôi động và bất tận, ngoài F5 phong cách thời trang, bạn còn có thể làm gì? Câu trả lời là nếu muốn diện mạo bản thân biến đổi thật sự ngoạn mục, hãy thử một trong những màu nhuộm highlight sau!
Cùng với sự ra mắt của của các phiên bản mới của Crocs Classic lần này, sự góp mặt của Tlinh – cô nàng rapper trẻ đầy triển vọng, một gương mặt nổi bật của Rap Việt đã góp phần lan tỏa thông điệp về sự tự do được là chính mình, tự do làm điều mình thích.
Các cô nàng Châu Á khi trang điểm thường rất chú trọng vào phần mắt để đôi mắt trở nên lôi cuốn hơn. Các nàng cũng thường dùng gam màu mắt nhẹ nhàng, cùng tông với màu môi tạo cảm giác hài hòa đồng nhất.
Kể từ khi xuất hiện trước công chúng từ năm 2008, IU đã gây thương nhớ bởi vẻ ngoài trong sáng và giọng hát đầy ấn tượng. Trải qua 14 năm, dẫu là một nữ nghệ sĩ hoạt động độc lập, IU đã khẳng định tài năng thực thụ cũng như thể hiện bản lĩnh kiên cường trên con đường nghệ thuật nhiều thử thách. Ẩn sâu bên trong người phụ nữ bé nhỏ là một nội lực đáng nể, để dù cho có bao nhiêu chông gai, thách thức trong sự nghiệp, cô vẫn hiên ngang tỏa sáng và chiếm trọn sự yêu mến của những người hâm mộ luôn dõi theo và yêu thương mình.
AMEE sau khoảng 4 năm vắng bóng đã đưa khán giả lạc vào thế giới ảo mộng tình yêu trong MV "Mộng Yu". Với những bộ trang phục đậm chất Việt, vừa nữ tính lại vừa cá tính, AMEE không chỉ chinh phục người nghe bằng giai điệu mà còn bằng gu thời trang độc đáo.
Làn sóng trở lại của phong cách thời trang thập niên 2000 vẫn chưa có dấu hiệu hạ nhiệt.
Uniqlo vừa chính thức bổ nhiệm nhà thiết kế người Anh Clare Waight Keller làm giám đốc sáng tạo mới. Đây là một bước tiến cho mối quan hệ hợp tác lâu dài của Uniqlo với các nhà thiết kế thời trang.
Giữa sa mạc nắng cháy của California, Coachella không chỉ là lễ hội âm nhạc danh giá mà còn là điểm hội tụ của những tuyên ngôn thời trang nổi bật nhất trong năm. Với tinh thần phóng khoáng, tự do và không giới hạn, Coachella 2025 tiếp tục ghi dấu ấn với hàng loạt màn “lên đồ” ấn tượng từ dàn sao quốc tế và châu Á.
Tàn nhang, nám da đều là những vấn đề về gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Vì vậy lựa chọn một sản phẩm giúp cải thiện tình trạng nám da, tàn nhang là điều vô cùng cần thiết.
Tự tin, thông minh, sắc sảo và thành công, đó chính là mẫu người phụ nữ hiện đại mà mọi cô gái khao khát hướng tới. 10 nhân vật nữ ấn tượng trong các bộ phim Hàn Quốc sau đây sẽ truyền thêm cảm hứng cho bạn đấy!
Tư thế yoga trồng cây chuối (handstand) vừa là bài tập có lợi cho sức khoẻ, vừa là dáng chụp hình hay ho để bạn đăng trên Instagram cá nhân. Bạn có dám thử thách bản thân với tư thế yoga này không?
"Ký ức lịch sử về Sài Gòn và các vùng phụ cận" (Souvernirs historiques sur Saigon et ses environs) là đề tài mà Trương Vĩnh Ký từng diễn thuyết, nhà nghiên cứu Nguyễn Đình Đầu lược dịch và thêm chú thích trong quyển sách này. Trương Vĩnh Ký mô tả rất sinh động và ghi chú cẩn thận những địa danh đương thời.
