Kết quả tìm kiếm: Sit-ups

bài viết liên quan

10 động tác yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho các nàng văn phòng

Xã hội càng vận động nhanh cuốn con người tất bật với công việc. Các nàng dành nhiều thời gian ở văn phòng hơn và việc ngồi trong hầu hết thời gian trong này khiến đau lưng trở thành một “căn bệnh mãn tính” khó chữa. Muốn hết đau lưng mà vẫn tránh lạm dụng thuốc giảm đau thì yoga là một phương pháp phù hợp cho các nàng.

21/10/2022
Giọng ca That’s So True - Gracie Abram chia sẻ về hành trình âm nhạc.

Gracie Abrams: Hành trình trưởng thành trong âm nhạc của nàng thơ Indie-pop

Khởi đầu từ những trang nhật ký nơi phòng ngủ nhỏ đến khi đứng trước hàng vạn khán giả, Gracie Abrams đã đi một hành trình dài để tự thấu hiểu và mài giũa chính mình. Với 2 đề cử Grammy và vai trò House Ambassador (gương mặt đại diện) cho COCO CRUSH ở tuổi 26, cô không chỉ chứng minh tài năng của một người kể chuyện thiên bẩm, mà còn đại diện cho một thế hệ nghệ sĩ mới: những người tin rằng sự đẳng cấp luôn bắt nguồn từ lòng chân thành với chính bản ngã.

08/01/2026
bo my pham duong da di du lich

10 bộ mỹ phẩm dưỡng da mini tiện lợi cho nàng mê du lịch

Khi đi du lịch bạn thường phân vân không biết đem theo loại mỹ phẩm gì để nhỏ gọn nhưng vẫn đầy đủ các bước cần thiết, đừng quá lo lắng, ELLE sẽ giới thiệu đến bạn 10 set dưỡng da mini giúp bạn tự tin rong chơi trong mỗi chuyến đi.

20/05/2017