Kết quả tìm kiếm: Sit-ups

bài viết liên quan

22 mẫu váy đẹp cho mùa Giáng sinh và năm mới

Các cô gái đã tìm được mẫu váy ưng ý cho mùa Giáng Sinh, Năm mới này chưa? Hãy để ELLE sẽ gợi ý 22 mẫu váy đẹp cho từng vóc dáng, giúp các nàng luôn nổi bât, tự tin tỏa sáng nhé.

22/12/2016
Thumbnail 10 bước lập kế hoạch ngay khi còn trẻ

10 bước lập kế hoạch nghỉ hưu ngay khi còn trẻ

Bên cạnh những mối bận tâm về cuộc sống hiện thời, nhiều bạn trẻ đã bắt đầu lên kế hoạch cho những năm tháng về hưu của mình. Việc lập kế hoạch nghỉ hưu trước tuổi không bao giờ quá sớm, ngay cả khi bạn đang ở độ tuổi 20 năng động và có nhiều hoài bão nhất. Việc chuẩn bị này không chỉ giúp bạn xác định rõ những mục tiêu dài hạn hay những ước mơ cần thực hiện, thậm chí thói quen này còn giúp bạn hạn chế những rủi ro có thể xảy đến khi về hưu. 

12/01/2024
12 ngoi sao noi tieng chia se bi quyet lam dep tu salad - ELLE

12 ngôi sao nổi tiếng chia sẻ bí quyết làm đẹp từ salad

Mọi người đều biết rằng, cách tốt nhất để giảm cân chính là thay đổi thói quen ăn uống. Chúng tôi đưa ra đề nghị thay thế một số bữa ăn chính bằng đồ ăn nhẹ nhưng phải cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể.

03/08/2017
Phim hàn Hạ cánh khẩn cấp

Bom tấn đề tài thảm họa “Emergency Declaration” (Hạ Cánh Khẩn Cấp) quy tụ dàn cast cực khủng

Với dàn sao “máu mặt” cùng số vốn đầu tư khủng lên đến hơn 25 tỷ won, lại được nhào nặn dưới bàn tay đạo diễn tài năng Han Jae-rim, không quá lời khi nói Emergency Declaration (tựa Việt: Hạ cánh khẩn cấp) là tác phẩm điện ảnh Hàn Quốc được mong chờ nhất mùa hè năm nay. Lấy đề tài thảm họa hàng không, dịch bệnh, phim là chuyến bay tràn ngập cảm xúc về tình người khi đứng trước thảm họa chưa từng có.

14/08/2022
ca sĩ IU

IU của tuổi 28 – Dấu ấn vô cực

Ở tuổi 28, IU đối mặt với vòng lặp của nhiều suy nghĩ hỗn mang bằng tâm thế bình thản. Cô gái ấy đủ mạnh mẽ để viết xuống cảm xúc của mình, gửi vào trong ca từ và giai điệu đẹp đẽ, tạo nên những vùng ký ưc rực rỡ sắc cam.

16/05/2020
thời trang của aespa Rich Man

“Rich Man” – Chương táo bạo nhất trong hành trình thời trang của aespa

Trong sản phẩm âm nhạc mới nhất, aespa khẳng định điều xa xỉ nhất mà một con người có thể sở hữu là sự tự do trong tinh thần và niềm tin vào bản thân. Họ là hiện thân cho thông điệp đó qua loạt bản phối gợi cảm bậc nhất sự nghiệp, khai thác nhiều cách hiểu về ý niệm "Rich Man".

06/09/2025
thành phố cho người trên 30 tuổi

9 thành phố đáng sống nhất trên thế giới cho những người ở độ tuổi 30

“Tuổi 30 là lúc bạn có thể chạm tay đến ước mơ của tuổi 20” (Bonidette Lanz). Khi chạm ngưỡng 30, cuộc sống của bạn chậm lại, nhưng trái tim của bạn vẫn luôn duy trì nhịp đập của tuổi thanh xuân. Chưa phải đã già, nhưng cũng chẳng còn nhỏ tuổi, tuổi 30 là mốc thời gian quan trọng để bạn bắt đầu một chương mới trong đời.

18/01/2024
quà tặng 20/10

Gợi ý quà tặng cho muôn kiểu bạn thân nhân ngày 20/10

Nên tặng gì cho người bạn thân có lối sống tối giản? Còn với người bạn sành điệu, cá tính, món quà nào sẽ đủ sức làm họ bất ngờ?... Sẽ luôn có “một vạn câu hỏi” xuất hiện trong đầu bạn khi chọn quà tặng cho những người bạn thân. Dù thế, bạn chỉ cần đảm bảo rằng mình hiểu rõ về tính cách, đặc điểm nổi bật về người bạn của mình, bạn sẽ biết được đâu là món quà phù hợp khiến họ hài lòng trong những dịp đặc biệt.

18/10/2022
đám cưới selena gomez và benny blanco instagram/ selena gomez je61t hôn với benny blanco

Nhìn lại những cột mốc đáng nhớ trong hành trình tình yêu của Selena Gomez và Benny Blanco

Ngày 27/9/2025, Selena Gomez và Benny Blanco chính thức trở thành vợ chồng trong một hôn lễ riêng tư tại Santa Barbara, California. Bên dưới bài đăng mới nhất về lễ cưới của cả hai trên Instagram của Selena Gomez, Benny Blanco đã để lại bình luận “My wife in real life”, thu hút sự chú ý cùng những lời chúc phúc của người hâm mộ. Đám cưới không phô trương, không cầu kỳ, nhưng lại mang đầy đủ sự tinh tế và chân thành, giống như hành trình tình yêu bình lặng mà họ đã cùng nhau đi qua trong nhiều năm.

28/09/2025