Kết quả tìm kiếm: Sit-ups

bài viết liên quan

Thumbnail 10 bước lập kế hoạch ngay khi còn trẻ

10 bước lập kế hoạch nghỉ hưu ngay khi còn trẻ

Bên cạnh những mối bận tâm về cuộc sống hiện thời, nhiều bạn trẻ đã bắt đầu lên kế hoạch cho những năm tháng về hưu của mình. Việc lập kế hoạch nghỉ hưu trước tuổi không bao giờ quá sớm, ngay cả khi bạn đang ở độ tuổi 20 năng động và có nhiều hoài bão nhất. Việc chuẩn bị này không chỉ giúp bạn xác định rõ những mục tiêu dài hạn hay những ước mơ cần thực hiện, thậm chí thói quen này còn giúp bạn hạn chế những rủi ro có thể xảy đến khi về hưu. 

12/01/2024
12 ngoi sao noi tieng chia se bi quyet lam dep tu salad - ELLE

12 ngôi sao nổi tiếng chia sẻ bí quyết làm đẹp từ salad

Mọi người đều biết rằng, cách tốt nhất để giảm cân chính là thay đổi thói quen ăn uống. Chúng tôi đưa ra đề nghị thay thế một số bữa ăn chính bằng đồ ăn nhẹ nhưng phải cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể.

03/08/2017
ELLE Beauty Calendar: Cách trang điểm để biến hóa thành một cô nàng IT Girl như Gigi Hadid (9/10 - 16/10)

ELLE Beauty Calendar: Cách trang điểm để biến hóa thành cô nàng IT Girl Gigi Hadid (9/10 – 16/10)

Bạn biết khái niệm IT girl mà người mẫu đình đám Gigi Hadid là đại diện hoàn hảo chứ? IT girl là một thuật ngữ trong giới thời trang, dùng để định nghĩa những cô nàng tạo nên xu hướng và có khả năng chi phối trào lưu. Họ là những cô gái xinh đẹp, có phong cách thời trang độc đáo và là thỏi nam châm có khả năng thu hút mọi ánh nhìn dù là đàn ông hay phụ nữ. Bản thân những cô nàng IT Girl luôn năng động trên mạng xã hội và có hàng nghìn người dõi theo cuộc sống tràn đầy cảm hứng của họ.

09/10/2017
thành phố cho người trên 30 tuổi

9 thành phố đáng sống nhất trên thế giới cho những người ở độ tuổi 30

“Tuổi 30 là lúc bạn có thể chạm tay đến ước mơ của tuổi 20” (Bonidette Lanz). Khi chạm ngưỡng 30, cuộc sống của bạn chậm lại, nhưng trái tim của bạn vẫn luôn duy trì nhịp đập của tuổi thanh xuân. Chưa phải đã già, nhưng cũng chẳng còn nhỏ tuổi, tuổi 30 là mốc thời gian quan trọng để bạn bắt đầu một chương mới trong đời.

18/01/2024
địa điểm đẹp ở cao bằng

11 địa điểm bạn nhất định không nên bỏ qua khi đến Cao Bằng

Cao Bằng được mệnh danh là “viên ngọc xanh” của vùng Đông Bắc, và là một trong những điểm đến không thể bỏ qua trên bản đồ du lịch Việt Nam. Đến với vùng đất này, bạn sẽ có cơ hội chiêm ngưỡng bức tranh thiên nhiên tươi đẹp, đa sắc màu, đồng thời khám phá những nét đặc sắc trong văn hóa và lịch sử của cư dân các dân tộc thiểu số.

02/07/2024
xu hướng rèn luyện sức khỏe nổi bật 2025 elle

9 xu hướng rèn luyện sức khỏe nổi bật trong năm 2025

Tiếp nối 2024, 2025 sẽ là năm của các xu hướng đề cao tính toàn diện và cá nhân hóa trong luyện tập và chăm sóc sức khỏe. Với sự hỗ trợ của thiết bị công nghệ tiên tiến, các xu hướng tập luyện đang chuyển mình từ việc áp dụng rộng rãi công nghệ số đến thiết kế các chương trình tập phù hợp với từng nhu cầu riêng biệt, tất cả đều hướng đến mục tiêu nâng cao sức khỏe thể chất lẫn tinh thần cho người tập một cách an toàn, hiệu quả và bền vững.

09/04/2025
Tình yêu đồng giới trong thế giới có HIV

Tình yêu trong thế giới có H

Qua hai câu chuyện về tình yêu trong thế giới có H dưới đây, chúng ta sẽ có cái nhìn khác biệt và cảm thông hơn với những người không may nhiễm phải căn bệnh quái ác HIV. Đồng thời, ta cũng có thể phần nào cảm nhận được tình cảm và sự tin tưởng bền chặt giữa họ.

05/12/2021
những bóng hồng của leonardo dicapro

Những bóng hồng từng đi qua cuộc đời nam tài tử Leonardo DiCaprio

Leonardo DiCaprio là một trong những nghệ sĩ thành công và danh tiếng nhất xứ Hollywood. Ngoài tài năng nghệ thuật xuất chúng, nam diễn viên từng đoạt giải Oscar còn nổi tiếng bởi sự hào hoa phong nhã của mình khi luôn hẹn hò với những nữ nhân xinh đẹp bậc nhất xứ cờ hoa.

20/09/2022